5 cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản, hiệu quả

I. Viêm mũi dị ứng là gì? 

Trước khi tìm hiểu các cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng, điều cần thiết là bạn cần hiểu được viêm mũi dị ứng là gì, nguyên nhân gây bệnh và bệnh này có khó chữa hay không.

Viêm mũi dị ứng xảy ra khi lớp niêm mạc mũi bị sưng, viêm nhiễm -  là phản ứng kích ứng của hệ miễn dịch cơ thể với một số yếu tố gây dị ứng hay còn gọi là dị nguyên như lông động vật, phấn hoa, khói bụi, nấm mốc… hít phải qua đường mũi hoặc miệng. Lúc này người bệnh thường sẽ có một số biểu hiện đặc trưng dễ bị nhầm lẫn với bệnh cúm như:  

• Chảy nhiều nước mũi dạng lỏng trong, cay ngứa mũi. 
• Hắt hơi liên tục.
• Cay mắt, ngứa mắt, nước mắt chảy ra nhiều. 
• Ho, ngứa rát trong cổ họng, tiết nhiều dịch nhầy  
• Người bệnh có thể phát ban, da khô, ngứa da, đau đầu, mệt mỏi. 
• Có thể bị ù tai, mất khứu giác.

Theo số liệu thống kê cho thấy số người mắc bệnh viêm mũi dị ứng đang ngày càng có xu hướng gia tăng do thực trạng biến đổi khí hậu, không khí nóng bức, ô nhiễm môi trường không khí... Mặc dù không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng viêm mũi dị ứng cùng các triệu chứng khó chịu của nó gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt cũng như trong công việc. Quá trình điều trị bệnh cũng cần phải kiên trì mới có kết quả. Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị, bạn cũng có thể thử áp dụng các mẹo dùng dược liệu dân gian như chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng hay tỏi với những trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ hoặc vừa phải.

Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đã được nhiều nghiên cứu công nhận về độ an toàn, tính hiệu quả

XEM THÊM: Viêm mũi dị ứng bội nhiễm: Phòng ngừa và điều trị 

II. Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng hiệu quả như thế nào?

Không chỉ là gia vị sử dụng nhiều trong ẩm thực, gừng còn được dùng trong các bài thuốc chữa nhiều bệnh như chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng, chữa đầy chướng bụng khó tiêu, ốm nghén, cảm cúm… 

Theo y học cổ truyền, gừng có tên gọi là xuyên khung có mùi vị cay nồng thơm rất đặc trưng. Gừng có nhiều công dụng quý như ôn trung tán phong hàn, sát trùng, kháng viêm, thông mạch, ôn phế, lưu thông khí huyết giảm đau, tăng cường sức đề kháng... an toàn và hiệu quả trong chữa trị viêm mũi dị ứng. 

Dược lý y học hiện đại chỉ ra trong gừng có chứa nhiều hoạt chất tác dụng diệt khuẩn ức chế các hoạt tính gây kích ứng di ứng là histamin hay acetylcholin.

• Hoạt chất gingerol, Cinceol có trong gừng khi vào cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều các tế bào chống lại viêm nhiễm, kháng virus mạnh mẽ. Bên cạnh đó các hoạt chất này còn có thể kết hợp với nhiều hoạt chất sinh học khác trong củ gừng như kali, magie, vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch, đẩy nhanh tốc độ phục hồi sức khỏe cơ thể. 
• Hoạt chất beta – bisabolene, sesquiphellandrene… tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm đau và long đờm.

Các thành phần khác như vitamin và khoáng chất có trong gừng cũng có tác dụng chống viêm, giảm sưng phù nề. Chính vì thế mà khi chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng không chỉ giảm nhẹ được các triệu chứng khó chịu mà còn tăng cường hệ miễn dịch cơ thể và đẩy nhanh quá trình phục hồi.

III. Hướng dẫn cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng 

Gợi ý bạn 5 công thức chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản, hiệu quả thực hiện ngay tại nhà dưới đây: 

1. Ngậm lát gừng tươi

Ngậm trực tiếp lát gừng là cách làm đơn giản nhất để chữa viêm mũi dị ứng. Cách làm này giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian.

• Bạn có thể chọn lấy những củ gừng còn non sẽ ít mùi hăng nồng hơn 
• Đem rửa sạch gừng, có thể ngâm qua cùng với nước muối ấm. Sau đó thái thành sợi mảnh hoặc lát mỏng. Khi dùng thì lấy 2-3 lát ngậm trong miệng

Những lát gừng tươi này mặc dù rất tốt trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi trùng, vi khuẩn gây bệnh viêm mũi dị ứng, tuy nhiên thì với một số người sau khi ngậm xong không nên nhai hoặc nuốt có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa và gây nóng ruột.

Ngậm lát gừng tươi cải thiện triệu chứng viêm mũi dị ứng

2. Uống trà gừng tươi

Uống trà gừng tươi vừa giúp làm ấm cơ thể vừa giảm nhẹ được các triệu chứng của viêm mũi dị ứng. Đây cũng là cách chữa bệnh đơn giản, dễ thực hiện mà còn giữ được có hương vị thơm đặc trưng dễ chịu của gừng. Cách pha trà gừng được thực hiện như sau: 

• Chọn vài nhánh gừng tươi không bị dập nát, sâu bệnh rồi đem cạo vỏ sạch, sau đó rửa sạch cho hết cát bụi, vi trùng, vi khuẩn. 
• Thái gừng thành từng lát mỏng hoặc đập dập, giã nhuyễn ra cũng được. 
• Cho gừng vào một bình thủy tinh chuyên dụng để pha trà, rót nước sôi vào và đậy kín nắp lại. 
• Chờ trong khoảng 5 - 7 phút cho trà ngấm rồi sau đó là có thể thưởng thức rồi. Nếu không uống hết có thể để ngăn mát tủ lạnh và hâm nóng lại mỗi khi dùng.
• Dùng đều đặn thường xuyên sẽ thấy hiệu quả giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi, ngứa mũi do dị ứng. 

Lưu ý: Nên pha với lượng gừng vừa đủ để hương vị trà thơm ngon, trà không có vị cay và đắng khó uống. Trong một ngày thì chúng ta không nên uống quá hai ly trà gừng bởi dùng nhiều có thể gây ợ nóng, tụt huyết áp… 

3. Dùng trà gừng kết hợp mật ong chanh

Thêm một chút mật ong, chanh vào trà gừng sẽ tăng thêm hương vị và hiệu quả chữa bệnh. Do trong mật ong có chứa nhiều khoáng chất và vitamin, chất chống viêm và oxy hóa làm dịu nhẹ niêm mạc mũi đang bị kích ứng. Chanh giàu vitamin C tăng cường sức đề kháng.  

• Pha trà gừng theo đúng công thức như công thức số 2 ở trên, thời gian hãm được khoảng từ 5 - 10 phút thì vớt gừng ra, ngâm trong nước lạnh để giảm bớt nhiệt nóng.
• Tiếp theo đó khi trà còn ấm thì cho thêm chút mật ong nguyên chất vào và nước cốt chanh với lượng nhiều hay ít sẽ tùy theo khẩu vị của từng người. Sau đó, khuấy đều lên và thưởng thức khi trà còn ấm. 

Trà gừng kết hợp mật ong trị viêm mũi dị ứng

4. Xông hơi gừng giấm chữa viêm mũi dị ứng

Giấm trắng có đặc tính kháng khuẩn có thể dùng để xông hơi khi kết hợp với gừng hiệu quả chống viêm nhiễm, thông thoáng đường thở rất tốt. Các bước thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: Gừng tươi 2 củ, hành khô 20 gram, giấm nuôi và khoảng 200 - 300 ml nước. 

Các bước thực hiện:

• Gừng và hành đem bóc hoặc cạo vỏ rồi rửa sạch để cho ráo nước. Tiếp theo đó đập dập ra rồi đun sôi cùng với lượng nước đã chuẩn bị.
• Khi nước sôi thì thêm giấm nuôi vào nồi nước để tiến hành xông mũi giúp thông thoáng đường thở, giảm nghẹt mũi, sổ mũi. 
• Trước khi xông mũi nên vệ sinh mũi sạch sẽ. Hít vào thật từ từ và sâu nhất bằng mũi, thở ra bằng đường miệng trong vòng một vài phút. Khoảng thời gian cho mỗi lần xông kéo dài từ 10 - 15 phút là hợp lý. 
• Trong khi xông hơi, không khí ẩm sẽ làm lỏng đi dịch nhầy, giảm đi kích ứng, sưng viêm, tắc nghẽn trong đường mũi. 

5. Sử dụng gừng tươi trong nấu ăn

Đây cũng là cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản. Dùng gừng làm gia vị vừa ngon miệng, ấm bụng lại vừa chữa được bệnh viêm mũi dị ứng. Một số món ăn được chế biến với gừng từ những công thức khác nhau như: Món cá kho gừng, trứng vịt lộn ăn cùng gừng thái sợi, mứt gừng…

ĐỌC THÊM: 8 cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong đơn giản, hiệu quả

IV. Những lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng nhanh bằng gừng

Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng cần thực hiện đúng cách để có thể phát huy tốt nhất công dụng của bài thuốc cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh. Để đạt được hiệu quả cải thiện tình trạng bệnh tối ưu, bạn nên lưu ý:

• Cần thận trọng khi dùng gừng cho những đối tượng như: phụ nữ mang bầu trong giai đoạn cuối thai kỳ, bệnh tim mạch, người hay bị xuất huyết đang dùng thuốc chống đông máu, bệnh dạ dày, bệnh gan, tiểu đường. 
• Chỉ nên dùng gừng sau khi đã ăn no, không nên dùng khi bụng rỗng và buổi tối vì như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe, khó ngủ hơn. 
• Dùng với hàm lượng phù hợp để tránh gây kích ứng niêm mạc dạ dày, nóng trong và khó chịu trong người, đau đầu, nôn mửa, tiêu chảy… 
• Dùng gừng tươi, gừng khô hay bột gừng sẽ giúp mang lại hiệu quả cao hơn so với những loại đồ uống công nghiệp như bia gừng, soda gừng, trà gừng… 
• Mẹo dân gian chỉ có tác dụng đối với những trường hợp viêm mũi dị ứng nhẹ, ở giai đoạn mới chớm hoặc mức độ bệnh vừa phải. Còn đối với những trường hợp nặng hơn, cần đi khám chuyên khoa và  dùng thuốc điều trị phù hợp. 
• Do gừng có tính nóng cao nên những người bị nóng trong, hay bị táo bón, nhiệt miệng, hay đổ mồ hôi thì không nên ăn nhiều gừng. 

Bài viết trên đây đã tổng hợp chia sẻ tới bạn những cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản, hiệu quả có thể đẩy lùi các triệu chứng bệnh ngay tại nhà. Gừng là một nguyên liệu dễ kiếm, an toàn và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý về các sử dụng gừng sao cho đúng cách để có được hiệu quả tốt nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp hãy liên hệ ngay với các dược sĩ để được hỗ trợ.