[Hướng dẫn] 4 cách dùng vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ

I. Công dụng của vỏ bưởi với bệnh gan nhiễm mỡ

Theo nghiên cứu, bên trong vỏ bưởi có chứa xấp xỉ 3% flavonoid - Đây là thành phần được kiểm chứng rằng có thể hỗ trợ hạ nồng độ mỡ trong máu, cũng như giảm lượng LDL-cholesterol trong máu, giúp đào thải mỡ thừa trong gan ra ngoài, lợi mật, nhuận gan và bảo vệ sức khỏe lá gan rất tốt.

Song song với đó, tinh dầu có trong vỏ bưởi còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa chất béo, có thể kích thích cơ thể trao đổi chất, đào thải mỡ thừa, giúp chữa gan nhiễm mỡ ở những người bị thừa cân.

Ngoài ra, xét theo Đông y thì vỏ bưởi còn chứa đựng khả năng tiêu phù thũng, khắc chế gan nhiễm mỡ… Còn xét theo y học hiện đại thì ngoài các thành phần như flavonoid, tinh dầu thì trong vỏ bưởi còn chứa thành phần naringenin - Đây là hoạt chất có thể giúp đốt cháy những chất béo dư thừa, tối ưu hóa lại chu trình trao đổi chất và phòng ngừa nguy cơ mỡ thừa tích tụ, ảnh hưởng tới sức khỏe. Chính vì thể mà bạn hoàn toàn có thể sử dụng vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ. 

>>> XEM THÊM: Gan nhiễm mỡ độ 1 nên ăn gì và kiêng gì?

II. TOP 4 cách dùng vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ

Song song với tuân thủ các phác đồ trị gan nhiễm mỡ, nhiều người bệnh quan tâm tới cách dùng nguyên liệu trong thiên nhiên có độ an toàn cao như vỏ bưởi để tăng cường khả năng trị bệnh. Trong đó, 5 công thức dùng vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ sau phổ biến nhất:

1. Nấu nước vỏ bưởi non

Dùng vỏ bưởi non có thể giúp hỗ trợ làm giảm lượng mỡ đang tích tụ tại gan một cách an toàn. Phương thức chuẩn bị và nấu nước vỏ bưởi non cũng khá đơn giản, chỉ gồm các bước sau:

Chuẩn bị:

• Một trái bưởi non.
• Nước sôi.

Cách làm:

• Bạn đem quả bưởi non đi rửa sạch, để ráo rồi gọt quả và tách lấy phần vỏ bưởi có màu xanh.
• Tiếp đến, bạn cần cắt vỏ bưởi thành từng miếng nhỏ để sau đó khi đem vỏ bưởi cho vào nồi nước đun sôi thì tinh dầu tiết ra được nhiều hơn.
• Bạn chỉ cần đun vỏ bưởi non trong nước sôi khoảng 5 phút là có thể tắt bếp và dùng nước này thay trà, uống hàng ngày.

Công thức nấu nước vỏ bưởi non chữa gan nhiễm mỡ

Với công thức nấu này nước vỏ bưởi đun có vị đắng khó uống. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì vì "thuốc đắng giã tật" muốn giảm hiệu quả tình trạng gan nhiễm mỡ bạn nên quyết tâm thực hiện.

2. Uống nước vỏ bưởi khô

Ngoài vỏ bưởi tươi, nhiều người chọn chuẩn bị vỏ bưởi khô chữa gan nhiễm mỡ để tiết kiệm thời gian sẵn có mỗi khi muốn sử dụng và bảo quản nguyên liệu dễ dàng hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 quả bưởi tươi, non.

• Bưởi đem gọt vỏ và giữ lại phần cùi. Sau đó đem phần cùi này đi rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Cắt vỏ bưởi thành từng miếng nhỏ rồi đem chúng đi sấy dưới nắng hoặc dùng thiết bị máy sấy khô chuyên dụng.
• Khi đã có vỏ bưởi khô bạn cho vào túi chân không hoặc túi bóng buộc kín hơi để bảo quản.
• Mỗi lần muốn uống nước vỏ bưởi, bạn chỉ cần lấy 1 nắm vỏ bưởi khô, cho vào nồi nước sôi, đun khoảng 5 phút rồi bỏ bã và cho nước ra cốc, thưởng thức.

Nấu nước uống vỏ bưởi khô chữa gan nhiễm mỡ

>>> XEM THÊM: TOP 11+ Cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà 

3. Vỏ bưởi ngâm rượu

Vỏ bưởi ngâm với một lượng rượu trắng vừa đủ cũng có thể giúp giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả. Bạn có thể làm vỏ bưởi ngâm rượu ngay tại nhà với cách sau:

• Mua bưởi non, gọt vỏ và giữ lại phần vỏ.
• Sau đó bạn đem vỏ bưởi đi rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ. 
• Tiếp đến, bạn cho vỏ bưởi vào trong lọ thủy tinh, đổ thêm 1 lít rượu trắng vào lọ và đậy kín nắp.
• Sau khi ngâm rượu với vỏ bưởi khoảng 10 ngày là bạn có thể lấy ra dùng.

Vỏ bưởi ngâm rượu trắng giảm gan nhiễm mỡ

4. Mứt vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ

Mứt vỏ bưởi cũng là cách hay để cải thiện gan nhiễm mỡ.

Để chuẩn bị món ăn vừa ngon, vừa tốt này thì bạn cần có:

• Quả bưởi gọt tác 2 phần cùi, vỏ bưởi.
• 200g đường.
• Rượu trắng.
• Muối ăn vừa đủ.
• 1 ống vani.

Sau đó làm mứt vỏ bưởi bằng cách:

• Rửa sạch cùi bưởi và thái chúng thành các sợi nhỏ có độ dày khoảng 1cm.
• Hòa tan khoảng 3 thìa cà phê muối vào trong 1 lít nước. Khi muối tan thì bạn cho cùi bưởi vào ngâm qua đêm. Đợi đến sáng, bạn lấy cùi và vỏ bưởi ra và vắt kiệt nước.
• Tiếp đến, bạn cho cùi bưởi vào trong nồi nước đã đun sôi, đun vài phút thì lấy ra, để ráo rồi lại tiếp tục ngâm vỏ bưởi với rượu trắng 1 đêm.
• Sau đó bạn lấy vỏ bưởi ra khỏi hũ ngâm rượu và đun với nước sôi khoảng 5 phút.
• Cuối cùng, bạn cho vỏ bưởi ngâm qua với rượu trắng, rồi lại vớt ra cho lên bếp. sao đều với đường đến khi cạn nước thì tắt bếp, thêm vani để tạo hương thơm.

Chữa gan nhiễm mỡ với mứt vỏ bưởi

III. Lưu ý khi trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi

Khi sử dụng vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ, bạn cần phải chú ý rửa sạch chúng với nước để đảm bảo nước sẽ cuốn trôi những tạp chất không tốt cho sức khỏe, tốt nhất là bạn nên ngâm vỏ bưởi với nước muối pha loãng trước khi dùng. Ngoài ra, hãy chú ý:

• Các phương pháp dùng vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ đều là liệu pháp từ nguyên liệu thiên nhiên, nên hiệu quả chậm, bạn cần kiên trì.
• Dùng vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ chỉ phù hợp khi bệnh đang trong giai đoạn nhẹ, mới chớm mắc bệnh. Trong trường hợp gan nhiễm mỡ đã chuyển sang nặng hơn đây sẽ chỉ là phương pháp hỗ trợ, tránh quá lệ thuộc hoặc quá lạm dụng khiến kết quả điều trị không như mong muốn và tác động xấu đến sức khỏe. quá lạm dụng sử dụng nhiều nước vỏ bưởi không đúng theo hướng dẫn có thể làm ức chế enzyme CYP3A4.
• Ngoài ra, không phải cơ địa của ai cũng phù hợp với cách làm này. Vậy nên, nếu bạn thấy hiệu quả trị bệnh vẫn mờ nhạt sau một thời gian, hãy cân nhắc những cách thức hiệu quả hơn.
• Với một số nhóm thuốc tân dược điều trị bệnh lý nào đó, nước vỏ bưởi nếu sử dụng nhiều cũng có thể ảnh hưởng khiến những thuốc này không còn tác dụng trị bệnh.
• Bên cạnh việc sử dụng vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ, người nên áp dụng một lối sống ăn uống sinh hoạt lành mạnh, khoa học lạc quan để bệnh nhanh chóng có những chuyển biến tích cực hơn, tránh xa thói quen xấu như uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, thức khuya...

Với 4 cách hướng dẫn sử dụng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ chi tiết trong bài viết trên, hy vọng bạn sẽ tìm ra giải pháp phù hợp để triệt tiêu lượng mỡ dư thừa đang tích tụ trong gan và cơ thể, ngăn tình trạng bệnh diễn biến nặng nề hơn. Và nhớ đừng quên rèn luyện cho mình một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học ngay hôm nay bạn nhé.