Mãn kinh muộn: Lợi ích và rủi ro là gì?

I. Thế nào là mãn kinh muộn?

Mãn kinh là hiện tượng suy giảm sản sinh hormone sinh dục do suy giảm chức năng buồng trứng. Một người phụ nữ được coi là mãn kinh hoàn toàn khi cơ thể không có kinh nguyệt liên tục trong suốt 1 năm và điều này không liên quan đến bệnh lý. Thông thường, khi mãn kinh thì phụ nữ không có khả năng mang thai, độ tuổi diễn ra mãn kinh thường là 50 - 55 tuổi.

Mãn kinh muộn ở phụ nữ là tình trạng mãn kinh bắt đầu xuất hiện sau độ tuổi 55. Hiện tượng này có thể gặp ở nhiều người và do sự tác động của nhiều yếu tố. 

Mãn kinh muộn ở phụ nữ là tình trạng mãn kinh bắt đầu xuất hiện sau độ tuổi 55

>>> XEM THÊM: Tại sao phụ nữ bị loãng xương ở tuổi mãn kinh?

II. Lợi ích của mãn kinh muộn

1. Tuổi thọ dài hơn

Theo một số nghiên cứu, mãn kinh muộn có thể dẫn đến độ tuổi sinh sản kéo dài hơn và tuổi thọ cũng tăng lên. Một số chuyên gia cho rằng phụ nữ mãn kinh muộn thường nguy cơ thấp mắc bệnh về tim mạch hoặc đột quỵ. Nghiên cứu được thực hiện trong vòng 17 năm với sự tham gia của 12.123 phụ nữ sau mãn kinh cho thấy các trường hợp mãn kinh muộn sau tuổi 55 có tuổi thọ kéo dài hơn 2 tuổi so với chị em mãn kinh thông thường. 

2. Trẻ lâu hơn

Mãn kinh muộn cũng kéo theo lượng hormone sinh dục nữ bị suy giảm cũng muộn hơn. Nhờ vậy mà ngoại hình của phụ nữ mãn kinh muộn cũng trẻ lâu hơn, làn da ít nếp nhăn, thân hình cũng chưa bị “xuống cấp” sớm.

3. Kéo dài thời gian sinh sản

Mãn kinh muộn làm cho hoạt động buồng trứng được duy trì trong thời gian dài, giúp cho thời gian sinh sản của chị em được kéo dài hơn. Điều này có thể là yếu tố có lợi với các chị em lấy chồng muộn hoặc đã mong ngóng “em bé” trong suốt thời gian dài.

4. Sức khỏe tình dục tốt hơn

Nhờ có sự ổn định nồng độ estrogen trong suốt thời gian dài, mà phụ nữ mãn kinh muộn vẫn có đời sống tình dục “viên mãn”, vẫn còn nhiều hứng thú trong “phòng the”. Khi bị kích thích bởi màn dạo đầu thì “cô bé” vẫn ẩm ướt, không bị đau rát khi quan hệ.

5. Trì hoãn thời gian bị loãng xương

Mãn kinh là thời điểm đánh dấu chức năng buồng trứng bị suy giảm, điều này có nghĩa là hàm lượng hormone estrogen cũng bị suy giảm theo. Estrogen giúp duy trì cấu trúc của xương, khi lượng estrogen thấp đi thì sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương.

Mãn kinh muộn làm cho quá trình suy giảm estrogen dường như bị “đình trệ”, từ đó giúp trì hoãn quá trình mất xương, làm chậm tiến trình loãng xương.

Mãn kinh muộn mang đến nhiều lợi ích tích cực 

>>> XEM THÊM: Rụng tóc thời kỳ mãn kinh cải thiện bằng cách nào?

III. Nguyên nhân mãn kinh muộn

Các nhà khoa học vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân gây ra mãn kinh muộn, tuy nhiên có một số yếu tố dưới đây có thể làm tăng nguy cơ gây mãn kinh muộn như:

• Di truyền: Nếu bạn có mẹ hoặc bà đã từng mãn kinh muộn (không liên quan đến bệnh lý hoặc bất kỳ can thiệp nào) thì bạn cũng có khả năng mãn kinh muộn.
• Béo phì: Thông thường, ở những người béo phì thì xuất hiện rất nhiều mô mỡ và đây là nơi lưu trữ estrogen. Lượng estrogen tích lũy càng nhiều thì nguy cơ mãn kinh sớm cũng giảm xuống. Vì thế, những phụ nữ bị dư thừa cân nặng cũng dễ có khả năng mãn kinh muộn cao hơn.
• Yếu tố sinh sản: Theo một vài nghiên cứu, mãn kinh muộn có thể là do buồng trứng sử dụng quỹ trứng ít hoặc quá trình tự giảm số lượng trứng trong cơ thể người phụ nữ diễn ra ít hơn so với người bình thường. Ngoài ra, tình trạng mãn kinh muộn cũng có thể là do có sự xuất hiện khối u, một số loại u có thể làm tăng hình thành hormone sinh dục và khiến chị em bị tiền mãn kinh muộn hơn. Mãn kinh muộn còn xuất hiện ở những phụ nữ mang thai nhiều lần, thời gian mang thai kéo dài. Bên cạnh đó, mãn kinh muộn còn có thể do thời điểm bắt đầu “rụng dâu” muộn, chu kỳ kinh nguyệt thất thường, hoặc lượng hormone estrogen ở mức cao. 
• Chế độ ăn uống: Nếu thực đơn hàng ngày của chị em có chứa nhiều omega-3, chất chống oxy hóa thì có thể ngăn chặn mãn kinh đến sớm. Những trường hợp này có thể mãn kinh muộn hơn so với người bình thường. 
• Sức khỏe tổng thể: Trường hợp chị em có mức cân nặng hợp lý, hệ tuần hoàn và tim mạch hoạt động tốt, tức là sức khỏe tổng thể ổn định thường mãn kinh muộn hơn. Tuy nhiên, không phải ai có sức khỏe tổng thể tốt cũng đều mãn kinh muộn, đều này còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
• Sử dụng thuốc: Mãn kinh muộn có thể là hệ quả của việc dùng một số loại thuốc như thuốc trị liệu thay thế hormone, thuốc tránh thai. 

Chưa xác định được chính xác nguyên nhân của mãn kinh muộn

IV. Mãn kinh muộn có gây rủi ro bất lợi nào cho sức khỏe không?

Bên cạnh những lợi ích của mãn kinh muộn đem lại thì tình trạng này cũng có thể gây ra một số hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Phụ nữ mãn kinh muộn có thể sẽ có nguy cơ bị mắc một số loại ung thư cao hơn như ung thư tử cung, ung thư vú... Nguyên nhân tăng nguy cơ ung thư ở những người phụ nữ mãn kinh muộn là do quá trình sản xuất estrogen kéo dài. Những có một số biện pháp có thể thực hiện để giảm nguy cơ này đó chính là thực hiện khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc ung thư, duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng cảm xúc giảm căng thẳng...

Trên đây là những nội dung chi tiết về mãn kinh muộn, hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích. Mãn kinh là giai đoạn có thể đến sớm hoặc muộn, với mỗi phụ nữ không thể đoán trước được thời điểm. Vì thế, chị em hãy chuẩn bị tốt tâm lý và duy trì một lối sống lành mạnh để giai đoạn này trải qua một cách nhẹ nhàng và khỏe mạnh.