Rượu bia có ảnh hưởng tới sinh sản không? Có gây vô sinh không?

I - Rượu bia ảnh hưởng tới khả năng sinh sản thế nào?

Việc uống rượu bia ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng sinh sản, không chỉ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục mà còn có những tác động tiêu cực đến chất lượng tinh trùng ở nam và quá trình rụng trứng ở nữ. Cụ thể những tác động tiêu cực của rượu bia tới khả năng sinh sản sẽ được chia sẻ dưới đây.

1. Với nam giới

Rượu bia sẽ không ảnh hưởng đến sinh sản nếu chỉ uống một lượng rượu bia không đáng kể (dưới 10g cồn nguyên chất mỗi tuần). Tuy nhiên, càng uống nhiều rượu bia hay các thức uống có cồn khác càng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng hợp nói chung và khả năng sinh sản nói riêng.

Các nghiên cứu cho thấy, uống bia rượu sẽ khiến cơ thể sản xuất ít hormone testosterone hơn, từ đó dẫn đến ham muốn tình dục giảm, khả năng tình dục của nam giới (khả năng cương cứng và duy trì sự cương cứng) cũng giảm theo, đồng thời chất lượng và số lượng tinh trùng cũng suy giảm đáng kể.

Nhiều báo cáo thực tế chỉ ra, nam giới càng uống nhiều đồ uống có cồn thì số lượng và chất lượng tinh trùng càng thấp. Qua những kết quả nghiên cứu và xét nghiệm, người uống nhiều rượu (40 đơn vị rượu/tuần) so với người uống ít (dưới 5 đơn vị rượu/tuần), có lượng tinh trùng thấp hơn lên đến 33%.

Ngoài ra, việc thường xuyên uống rượu trước khi và trong khi có ý định thụ thai có thể khiến thai nhi sinh ra có nguy cơ cao mắc các biến chứng về sức khỏe, một trong số đó là chứng sứt môi. Vì thế, nam giới cần hạn chế uống rượu, nhất là trước và trong giai đoạn thụ thai.

2. Với phụ nữ

Đối với phụ nữ, rượu cũng ảnh hưởng đến hormone, thay đổi mức độ estrogen, giảm số lượng trứng… từ đó gây ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng, thậm chí gây ra nhiều vấn đề về kinh nguyệt như kinh nguyệt không đều, ra nhiều máu, nguy hiểm hơn có thể gây vô sinh.

Ngoài ra, kể cả khi đã thụ thai thành công, việc uống rượu bia cũng gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi như sinh non và nhẹ cân khi sinh, có thể dẫn đến khuyết tật và các vấn đề phát triển ở trẻ. Trầm trọng hơn nữa, uống rượu liên tục có thể gây sảy thai, thai chết lưu hoặc thai nhi có thể bị mắc chứng rối loạn do rượu (FASD). Vì vậy, phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh sản hoặc đang mang thai, cần tuyệt đối tránh xa rượu bia để bảo vệ sức khỏe sinh sản và sự phát triển toàn diện của con cái.

II - Lưu ý để hạn chế nguy cơ vô sinh do dùng rượu bia nhiều

Việc lạm dụng bia rượu là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ bị vô sinh ở cả nam và nữ giới. Để bảo vệ khả năng sinh sản, hạn chế nguy cơ vô sinh do dùng bia rượu nhiều, có thể áp dụng những biện pháp sau:

• Kiểm soát lượng rượu bia: Nên ngừng sử dụng rượu bia hoặc sử dụng rượu bia ở mức tối thiểu, nhất là khi đang có kế hoạch sinh con.
• Có chế độ sống lành mạnh: Luyện tập đều đặn cùng chế độ ăn uống lành mạnh và không uống rượu bia hay hút thuốc lá, không chỉ gia tăng sức khỏe tổng thể mà sức khỏe sinh sản cũng được cải thiện.
• Ăn nhiều các loại trái cây và rau xanh: Các loại rau xanh, trái cây, hoặc các sản phẩm từ đậu này giúp hỗ trợ tăng cường chức năng gan, từ đó giảm thiểu tác hại của rượu bia tới cơ thể.
• Học cách từ chối bia rượu: Nên biết điểm dừng trong những buổi nhậu, tiệc tùng, không nên vì những lời mời, lôi kéo, rủ rê mà uống quá giới hạn bia, rượu cho phép.

Mong rằng bài viết này giúp bạn nhận thức rõ tác hại của rượu bia tới sức khỏe sinh sản. Bằng cách kiểm soát lượng rượu bia tiêu thụ và xây dựng lối sống lành mạnh, bạn có thể giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng của rượu bia tới chức năng sinh sản cũng như sức khỏe tổng thể của bản thân.