Tiền mãn kinh có bị đau bụng không? Nguyên nhân gây đau bụng là gì?

2024-01-12 16:40:06

Tiền mãn kinh có bị đau bụng không? Khi tiền mãn kinh xảy ra, chị em không chỉ đối mặt với cơn khủng hoảng về tâm lý, mà còn phải đối mặt với những triệu chứng hay sự bất thường của cơ thể! Chính vì thế mà ở giai đoạn này nảy sinh nhiều câu hỏi cũng như băn khoăn của chị em. Cùng tìm đáp án trong bài viết sau để hiểu rõ hơn về những nguyên nhân gây thay đổi cơ thể trong giai đoạn tiền mãn kinh.

I. Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh chính là giai đoạn chuyển giao quan trọng đối với phái nữ, nó xảy ra ngay trước khi thời kỳ mãn kinh của chị em chính thức bắt đầu. Thông thường, thời kỹ mãn kinh của phái nữ sẽ diễn ra trong độ tuổi từ 45-55 và tiền mãn kinh là khi bước vào độ tuổi 40 - 45.

Khi mãn kinh xảy đến, chị em sẽ chính thức chấm dứt thời kỳ sinh sản và cũng sẽ ngừng có kinh nguyệt. Tuy nhiên ngay trước khi thời kỳ mãn kinh xuất hiện, chị em sẽ phải đối mặt với những chuyển biến của cơ thể trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Lúc này, chị em sẽ gặp tình trạng lượng estrogen trong cơ thể sản sinh ngày càng ít, kéo theo đó là những vấn đề như giảm ham muốn tình dục, dễ bị kích thích về mặt tâm lý tức giận đột ngột, bốc hỏa, rối loạn lo âu, âm đạo khô hạn… Tùy từng người mà thời kỳ tiền mãn kinh sẽ kéo dài nhiều năm hoặc chỉ diễn ra trong vài tháng.

Tiền mãn kinh có bị đau bụng không

Thời kỳ tiền mãn kinh, chị em sẽ gặp phải tình trạng cơ thể có nhiều thay đổi do lượng hormone nội tiết estrogen sản sinh ra ngày càng ít đi

>>> XEM THÊM: Nhận biết độ tuổi tiền mãn kinh

II. Tiền mãn kinh có bị đau bụng không?

Như đã đề cập ở phần trên, cơ thể chị em sẽ diễn ra nhiều thay đổi trong giai đoạn tiền mãn kinh. Vậy tiền mãn kinh có bị đau bụng không? Đáp án là CÓ. Những cơn đau bụng này trong thời kỳ này thường hình thành trong thời điểm diễn ra kinh nguyệt, mức độ đau sẽ tùy thuộc vào từng người do các yếu tố về mặt sức khỏe cũng như cơ địa. Mặc dù các cơn đau bụng ở thời kỳ tiền mãn kinh thường không diễn ra trong thời gian dài liên tục nhưng vẫn sẽ để lại cho người bệnh nhiều sự mệt mỏi.

Nguyên nhân gây đau bụng tiền mãn kinh chủ yếu xảy ra là do thay đổi rối loạn hormone nội tiết tố. Trong đó, thay đổi hàm lượng hormone sinh dục estrogen sẽ kéo theo thay đổi prostaglandin khiến tử cung gia tăng co bóp. Lượng prostaglandin nếu sản sinh ra quá nhiều sẽ khiến tình trạng đau bụng tiền mãn kinh trong chu ky kinh nguyệt càng trở nên nghiêm trọng hơn và hình thành cơn đau bụng bất thường.

Tiền mãn kinh cũng là thời điểm chị em có thể gặp phải các vấn đề nhóm cơ sàn chậu, tiết niệu vùng kín bị teo... Cơ vùng chậu suy yếu, sa tạng chậu, các bộ phận như bàng quang, tử dung trực tràng bị lệch khỏi vị trí ban đầu dẫn tới đau bụng dưới và vùng xương chậu. Teo vùng kín, khô hạn âm đạo xảy ra do sụt giảm estrogen có thể khiến cho các cơn đau bụng kinh nguyệt tiền mãn kinh trở nên nặng hơn.

Bên cạnh đó, những cơn đau bụng khi tiền mãn kinh còn có thể là dấu hiệu của những bệnh lý như u nang buồng trứng, ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, u xơ… Các cơn đau bụng tiền mãn kinh này thường không biến mất đi, mà ngày càng dữ dội hơn, đe dọa nhiều đến sức khỏe.

Chính vì thế mà nếu cơn đau bụng mãn kinh không thuyên giảm mà ngày càng trở nên phức tạp nghiêm trọng hơn, tốt nhất chị em nên tìm tới bác sĩ.

Tiền mãn kinh có bị đau bụng

Chị em có bị đau bụng trong giai đoạn tiền mãn kinh

>>> XEM THÊM: Vì sao sau 30 tuổi vẫn bị mụn?

III. Đau bụng tiền mãn kinh nên làm gì?

Nếu thường xuyên xảy ra tình trạng đau bụng tiền mãn kinh gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt chị em nên thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để xác định nguyên nhân xem có phải mắc bệnh lý nguy hiểm nào không để có biện pháp xử lý kịp thời. Còn trường hợp đau bụng giai đoạn tiền mãn kinh nguyên nhân do mất cân bằng nội tiết tố nữ, chị em có thể thực hiện các biện pháp cải thiện giảm cơn đau thông qua những việc làm sau:

1. Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp 

Chế độ ăn phù hợp để giảm đau bụng tiền mãn kinh là như thế nào? Đó chính là bạn cần bổ sung chất xơ, axit omega 3, thực phẩm giàu vitamin… để cơ thể luôn được cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, tăng đề kháng dễ dàng chống lại các cơn đau cũng như bổ sung dược estrogen tự nhiên cho cơ thể để giúp cân bằng nội tiết tố cải thiện đau bụng tiền mãn kinh.

Thêm vào đó, bạn cũng cần hạn chế dùng cà phê, trà, rượu bia, đồ mặn… Bởi những thành phần có trong nguồn thực phẩm này đều có thể khiến cho cơn đau bụng tiền mãn kinh trầm trọng hơn.

2. Massage nhẹ nhàng, chườm ấm vùng bụng

Massage nhẹ nhàng vùng bụng hoặc sử dụng khăn ấm đắp lên khu vực này có thể giúp kiểm soát cơn đau bụng kinh tốt hơn. Hoạt động này còn giúp tăng sự lưu thông máu đến bụng, làm giảm đau bụng tạm thời.

Đau bụng tiền mãn kinh

Massage chườm ấm vùng bụng nhẹ nhành giúp làm dịu nhẹ bớt cơn đau bụng tiền mãn kinh
 

3. Duy trì tập thể dục đều đặn

Tập thể dục đối với phụ nữ đang ở thời kỳ tiền mãn kinh là một trong những giải pháp đặc biệt hữu hiệu. Bạn có thể chọn những bài như yoga, thiền, đi bộ… để "đánh thức" nội lực tiềm tàng của cơ thể, tăng cường  lưu thông máu, giảm căng thẳng và kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố.

4. Thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên

Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, nguy cơ mắc những bệnh về nội tiết… cũng tăng lên nhanh chóng, đặc biệt là khi nội tiết tố hay nhiều vấn đề sức khỏe khác trong cơ thể diễn biến bất thường. Chính vì thế, việc bạn đi khám thường xuyên là điều đặc biệt cần thiết để giảm những triệu chứng như đau bụng tiền mãn kinh và xử lý bệnh kịp thời.

5. Bổ sung estrogen có giảm đau bụng tiền mãn kinh không?

Trong trường hợp cơn đau bụng tiền mãn kinh xuất phát từ sự rối loạn nội tiết, thì việc bổ sung estrogen được coi là một giải pháp tốt để cân bằng nội tiết trong cơ thể, từ đó kiểm soát cơn đau bụng tốt hơn.

Bạn có thể bổ sung estrogen từ bên ngoài bằng 2 cách là dùng hormone tổng hợp, hoặc là uống thực phẩm chức năng tăng cường estrogen. Chú ý, khả năng hấp thu estrogen của cơ thể mỗi người là không giống nhau, hiệu quả mang lại cũng khác biệt.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể kích thích cơ thể tự sản sinh nội tiết tố. Đây được coi là giải pháp hiệu quả bền vững hơn cả để khắc chế những vấn đề bất thường trong thời kỳ tiền mãn kinh do rối loạn nội tiết tố gây ra.

viên uống nội tiết Ngự y mật phươngMuốn vậy, hãy dùng ngay viên uống nội tiết Ngự y mật phương, với cơ chế khác biệt, đem tới hiệu quả chủ lực trong khắc chế rối loạn nội tiết. Viên uống giúp kích thích chức năng hoạt động của buồng trứng, thay đổi cơ địa sản sinh nội tiết kém, nhờ đó mà cơ thể nhận được nguồn estrogen nội sinh đều đặn hơn, khắc chế những triệu chứng như đau bụng tiền mãn kinh, giúp làm chậm lại sự mãn kinh ở phái nữ.

Tất cả là nhờ viên uống được bào chế theo Đông y thế hệ 2, với những tiêu chuẩn khắt khe hơn, hiệu quả hơn hẳn so với Đông y thông thường. Không dừng lại ở đó, viên uống còn được Nhất Nhất bào chế theo “quốc bảo” Ngự y mật phương - gồm tuyển tập các bài thuốc quý chỉ dùng để chữa bệnh cho Hoàng Hậu, Cung Phi thời Nguyễn, giúp chăm sóc sức khỏe cho chị em theo công thức tuyệt mật nhất, hiệu quả nhất.

Đến đây chắc hẳn câu hỏi "tiền mãn kinh có bị đau bụng không?" đã được giải đáp. Hy vong với những thông tin cung cấp bạn sẽ áp dụng những giải pháp cần thiết để các cơn đau này hay những khó chịu tiền mãn kinh có thể trôi qua một cách nhẹ nhàng, không để cơ thể phải khó chịu trong thời gian dài.

Lên đầu trang
Loading