Viêm xoang mùa hè phòng tránh bằng cách nào?

I. Vì sao bị viêm xoang mùa hè?

Các hốc xoang thường rỗng có vị trí nằm ở trong xương sọ mặt, niêm mạc lót của xoang thường đầy không khí sạch, không bị nhiễm khuẩn. Trường hợp các mầm bệnh gây hại tấn công gây viêm nhiễm lớp niêm mạc gây nên tình trạng viêm xoang mũi. Người bệnh thường xuyên có những triệu chứng ám ảnh, phiền toái như đau nhức, nghẹt tắc mũi, sưng nề vùng mặt.

Viêm xoang có thể xuất hiện quanh năm, không chỉ bùng phát nhiều vào những ngày trời lạnh khô mà còn có thể xuất hiện vào cả những ngày hè oi bức, nóng nực. Nguyên nhân chủ yếu là do sức đề kháng niêm mạc mũi xoang suy yếu, việc dùng điều hòa không đúng cách, bơi lội ở bể bơi không sạch sẽ, thói quen sinh hoạt… Cụ thể như sau:

• Vào những ngày nóng, nhiều người thường ăn uống đồ lạnh để giải nhiệt. Điều này vô tình làm tổn thương họng, viêm họng. Hai bộ phận họng và mũi thông với nhau, nếu bị viêm họng liên tục các vi khuẩn sẽ tấn công lên mũi gây dị ứng niêm mạc mũi, lan dần vào các hốc xoang.

• Nhiều người đi bơi ở bể bơi, ao hồ, sông ngòi cũng gây viêm nhiễm cho hệ thống niêm mạc đường hô hấp. Nước ở các bể bơi thường có hóa chất clo kích ứng niêm mạc mũi gây ngứa mũi, cay rát mũi. Nếu không xử lý dứt điểm, các triệu chứng kéo dài trở nên nghiêm trọng. Nguồn nước ở ao, hồ, sông suối thường chứa rất nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng… gây hại cho niêm mạc mũi xoang.

• Bên cạnh đó, việc ngồi nhiều trong phòng có điều hòa máy lạnh gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, không tốt cho người bị xoang. Nhiệt độ lạnh khiến niêm mạc đường hô hấp bị tổn thương dẫn đến tăng tiết dịch tắc nghẽn hốc xoang, làm tình trạng viêm mũi xoang trở nặng hơn.

• Thời tiết nắng nóng, bụi bẩn từ các xí nghiệp, nhà máy, xe cộ… nhiều hơn mức bình thường. Chúng tồn tại trong không khí, xâm nhập vào đường hô hấp gây ra các bệnh xoang, mũi họng.

• Mùa hè nắng nóng cũng là thời điểm thích hợp cho các loại vi khuẩn, virus, phấn hoa, nấm… dẫn đến nhiều bệnh, nhất là những bệnh có liên quan đến đường hô hấp, chẳng hạn như cảm cúm, viêm mũi dị ứng, tắc mũi. Những trường hợp nặng có thể gây ra viêm xoang.

XEM THÊM: Viêm xoang có ảnh hưởng đến tai không?

II. Cách phòng tránh và điều trị viêm xoang mùa hè

Gần đây, số lượng người bệnh bị xoang vào mùa hè tăng lên đáng kể. Vậy nên việc chủ động phòng tránh và biết được phương pháp điều trị phù hợp rất quan trọng.

1. Áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

• Hằng ngày cần ăn uống đủ dinh dưỡng, tăng cường ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả tươi, sinh tố để hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn. Hạn chế tối thiểu ăn uống đồ lạnh để tránh viêm họng, tránh xa đồ ăn cay nóng, chiên xào, Ngoài ra cần uống nhiều nước góp phần làm loãng dịch nhầy, dễ dàng đào thải ra bên ngoài.

• Cách đơn giản để ngăn ngừa bệnh xoang là vệ sinh mũi họng thường xuyên, người bệnh dùng nước muối sinh lý hoặc xông hơi cùng một số loại thảo dược giúp thông thoáng đường thở, giảm nghẹt mũi, sổ mũi, chảy nước mũi.

• Dùng điều hòa đúng cách, bật ở nhiệt độ phù hợp, không chênh lệch nhiều với nhiệt độ bên ngoài trời. Vệ sinh điều hòa thường xuyên đảm bảo trong ống không có vi khuẩn tồn tại.

• Nơi sinh sống, làm việc cũng cần dọn dẹp sạch sẽ, thông thoáng không nên đóng cửa quá kín, để tránh các mầm bệnh gây hại trú ngụ.

• Khi đi ra ngoài trời, nhất là những môi trường ô nhiễm nhiều khói bụi cần đeo khẩu trang cẩn thận. Tránh càng xa càng tốt các loại hóa chất, lông động vật, phấn hoa.

• Lựa chọn những môn thể thao vừa sức để nâng cao sức khỏe, tốt cho đề kháng. Chú ý khi bơi lội cần tránh những nơi có nguồn nước ô nhiễm như ao, hồ, bể bơi; nhất là đối với những người bị bệnh xoang nặng, mạn tính hay niêm mạc mũi xoang yếu.

2. Điều trị viêm xoang mùa hè

Việc điều trị viêm xoang mùa hè cần tuân thủ đúng nguyên tắc chung, áp dụng đối với tất cả các loại viêm xoang đó là đảm bảo cho đường dẫn lưu xoang tốt. Các phương pháp điều trị thông thường bao gồm:

Điều trị nội khoa

Sử dụng các loại thuốc kháng sinh dựa trên đúng kháng sinh đồ, áp dụng khi viêm xoang do vi khuẩn gây ra. Người bệnh dùng đúng liều lượng, theo đúng liệu trình thường là 14 ngày mang lại hiệu quả tốt. Bên cạnh đó, phối hợp thêm các loại thuốc kháng viêm nhiễm, giảm sưng phù nề như kháng Histamin, Corticosteroid. Thuốc giảm đau, giảm nghẹt tắc mũi, giảm các triệu chứng nóng sốt.

Viên xoang Ngự y mật phương - Đông y thế hệ 2 giải quyết dứt điểm các triệu chứng bệnh viêm xoang, đồng thời kiểm soát bệnh hiệu quả, hạn chế tối đa thời gian tái phát nhờ cơ chế đặc biệt:

Tác động trực tiếp thay đổi cơ địa người bệnh xoang, giảm đi độ mẫn cảm khi gặp các dị nguyên, nhạy cảm khi thời tiết thay đổi. Như vậy cho dù thời tiết có lạnh hay nóng cũng không lo bệnh bùng phát, hạn chế tối đa bệnh quay trở lại.

Viên uống đồng thời thông dịch xoang bị tắc nghẽn, đẩy lùi các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, đau nhức nặng mặt.

Can thiệp ngoại khoa

Đối với những trường hợp bệnh xoang trở nặng, việc điều trị bằng thuốc không có tác dụng hoặc tắc đường dẫn lưu mũi xoang sẽ tiến hành phẫu thuật. Chẳng hạn như dùng các dụng cụ chuyên dụng chọc rửa xoang, phương pháp rửa xoang Proetz giảm nhanh tình trạng viêm nhiễm, dịch nhầy mủ dễ dàng đào thải ra ngoài giúp mũi xoang thông thoáng, người bệnh cảm thấy dễ chịu.

Một số phương pháp khác

• Người bệnh viêm xoang có thể thực hiện một số các biện pháp hỗ trợ để cải thiện tình trạng như chườm trực tiếp khăn ấm hoặc bình thủy tinh chứa nước ấm lên vùng bị đau, bị sưng.

• Thường xuyên massage các huyệt đạo hai bên sống mũi hoặc xông hơi tinh dầu bằng các nguyên liệu thảo dược như chanh bưởi, tràm trà, bạc hà…

• Thực hiện đúng cách và kiên trì mỗi ngày giúp thông thoáng mũi họng, giảm tiết dịch nhầy, diệt trừ mầm bệnh gây hại, tăng cường khả năng chống đỡ các yếu tố nguy cơ của niêm mạc mũi xoang.

Mong rằng những thông tin hữu ích được chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp người bệnh giảm đi những triệu chứng khó chịu, chữa trị viêm xoang mùa hè khỏi triệt để. Đồng thời biết cách phòng ngừa tốt tránh để bệnh không đeo bám khi mùa đông giá lạnh cũng như những ngày hè nóng nực, nắng gay gắt.