Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ

Hoàng Tuấn (Nam Định): Chào bác sĩ, mẹ cháu năm nay 55 tuổi, thường xuyên bị mất ngủ, biểu hiện là rất khó vào giấc và hay tỉnh giấc giữa đêm nhưng không ngủ lại được. Cháu đã mua cho mẹ cháu sử dụng một số thuốc chữa mất ngủ nhưng sau khi dừng thì bệnh lại như cũ ạ. Cháu tìm hiểu thì biết cây lạc tiên chữa được bệnh mất ngủ, điều này có đúng không và cách dùng như thế nào cho hiệu quả. Mong được bác sĩ tư vấn, cháu xin cảm ơn ạ.

1. Bác sĩ tư vấn cây Lạc Tiên chữa mất ngủ.

Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở những người độ tuổi như mẹ bạn. Nếu sử dụng các thuốc Tây y chữa mất ngủ thì có thể phải đối mặt với rất nhiều tác dụng phụ như lệ thuộc thuốc, suy giảm trí nhớ, mộng du,…Nếu sử dụng các thuốc ngủ Đông y thì phải kiên trì trong một thời gian nhất định.

Về cây lạc tiên và cách dùng cây lạc tiên mà bạn hỏi, có nơi còn gọi là cây nhãn lồng, chùm bao, có vị ngọt, tính bình, hơi đắng, tính mát có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, an thần, thanh nhiệt, giảm đau (chỉ thống). Quy vào hai kinh Tâm, Can. Tuy nhiên hiện nay ở nước ta có đến 15 loài lạc tiên khác nhau, nhưng loại có công dụng an thần, chữa mất ngủ có tên khoa học là Passiflora Foetida L.

Người ta đã nghiên cứu ra các thành phần Alkaloid trong chiết xuất của cây lạc tiên có tác dụng an thần, kéo dài giấc ngủ. Dược liệu khô thu được từ cây lạc tiên có chứa lượng lớn Flavonoid có tác dụng chữa chứng tim đập nhanh.

Trong dân gian, người ta dùng lạc tiên làm rau ăn hay thuốc sắc uống thay trà hằng ngày. Có thể thu hái cây lạc tiên bằng cách dùng toàn bộ thân và lá phơi hoặc sấy khô. Cách dùng lạc tiên như sau:

  • Tâm sen 20g, lá vông 20g, lá dâu 20g, đem sắc uống thay trà hằng ngày.
  • Lạc tiên 150g, đường 90g, lá vông 130g, lá dâu 100g, tâm sen 22g sắc lên cho tới khi cô đặc thành si-rô, dùng 2-4 thìa cà phê trước khi đi ngủ.
  • Dùng lá lạc tiên non nấu canh hay xào với thịt bò để bồi bổ sức khỏe và giúp ngủ ngon.
  • Quả lạc tiên chín vàng bổ đôi lấy hạt và ruột bỏ vào cốc cho đường và nước ấm để bồi bổ cơ thể.
dung-cay-lac-tien-chua-buon-ngu
Có thể thu hái cây lạc tiên bằng cách phơi hoặc sấy khô để chữa buồn ngủ

Nếu người cao tuổi bị mất ngủ, cơ thể đau nhức thì có thể sử dụng bài thuốc sau:

Lá mướp đắng non 100g, hoa thiên lý 300g, rễ, thân, lá, quả non lạc tiên 500g. Lá mướp đắng và hoa thiên lý đem sao vàng, hạ thổ, tán thành bột nhuyễn rồi cho vào bình thủy tinh sạch. 50g đậu xanh để cả vỏ rang chín, tán nhuyễn. Mỗi ngày nên dùng 3 thìa cà phê hỗn hợp bột trên với 100ml nước sôi để nguội và uống thay trà hằng ngày.

2. Lưu ý khi sử dụng cây Lạc Tiên: 

Bởi vì có rất nhiều loại lạc tiên khác nhau nên bạn cần sử dụng loại cây có thân mềm, lông thưa, lá cây có hình tim chia thành 3 thùy, mép lá lượn sóng có lông mịn, hoa lưỡng tính màu trắng và màu tím.

Cây leo bằng tua cuốn hình lò xo mọc ở kẽ lá. Quả cây nhỏ như trứng cút chín có màu vàng, bên trong rỗng, chứa nhiều hạt và ruột mềm, có mùi thơm, là loài lạc tiên có tên khoa học Passiflora foetida L.

Không sử dụng lạc tiên cho người bị suy thận, huyết áp thấp, trẻ em dưới 2 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú. Lá lạc tiên có công dụng chữa mẩn ngứa nên có thể dùng để nấu nước tắm. 

khong-dung-cay-lac-tien-cho-nguoi-huyet-ap-thap
Người bị huyết áp thấp không nên dùng cây Lạc Tiên

Mặc dù có tác dụng chữa bệnh nhưng nếu dùng quá liều dược liệu lạc tiên có thể gây một số tác dụng phụ như: 

  • Mệt mỏi, lo lắng, bồn chồn, thiếu tỉnh táo
  • Buồn nôn, nhịp tim nhanh bất thường
  • Rối loạn chức năng vận động
  • Luôn trọng trạng thái buồn ngủ

Như vậy, bạn có thể tìm sử dụng cây lạc tiên như chỉ dẫn để cải thiện chứng mất ngủ của mẹ bạn, nếu đã sử dụng một thời gian mà không có tác dụng thì nên đến cơ sở uy tín để được thăm khám. 

Lên đầu trang
Loading