Cách trị nóng gan nổi mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả

I. Nguyên nhân nóng gan nổi mụn

Là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, chức năng chính và quan trọng nhất của gan là đào thải độc tố, phân giải thành những chất ít hoặc không độc, dễ tan trong nước để đưa ra ngoài cơ thể thông qua hoạt động bài tiết. Chính vì đảm nhiệm vai trò mang tính sống còn, không thể thay thế bằng các cơ quan khác, việc bảo vệ và tăng cường chức năng gan thông qua những cách trị nóng gan nổi mụn sẽ được đề cập đến trong phần tiếp theo của bài viết là vô cùng quan trọng.

Những nguyên nhân chính gây ra nóng gan nổi mụn bao gồm: 

1. Chế độ ăn uống không khoa học

Việc tiêu thụ các loại thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều muối, đường, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn... liên tục trong thời gian dài sẽ gây tổn thương đến gan, dẫn tới nóng gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ hoặc thậm chí là xơ gan, ung thư gan. 

2. Chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý

Áp lực từ học tập, công việc và cuộc sống hàng ngày khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ, ngủ không sâu giấc cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của gan nói riêng và các bộ phận khác trong cơ thể nói chung. 

3. Nóng gan nổi mụn do thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu

Khi được đưa vào cơ thể, 90% lượng cồn trong rượu bia sẽ được chuyển hóa trực tiếp tại gan, tấn công trực tiếp và gây hư tổn nghiêm trọng đến các tế bào gan. Đây cũng là lý do vì sao những người uống nhiều rượu bia thường dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm tại gan. 

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, tốc độ xơ hóa gan tăng dần và các tế bào ung thư gan ở đối tượng có tiền sử viêm gan B, C mãn tính sẽ phát triển mạnh hơn khi hút thuốc lá. Các chất độc có trong khói thuốc sẽ gây hại trực tiếp và gián tiếp đến gan, làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể và tạo điều kiện cho những căn bệnh cơ hội ở gan.

4. Lạm dụng thuốc

10% số trường hợp tổn thương gan do yếu tố bên ngoài đến từ các phản ứng phụ do thuốc Tây gây ra. Một số loại thuốc có chứa các chất có hại cho gan, làm tăng men gan, giảm khả năng khử độc và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng của các tế bào gan. Tình trạng này bắt nguồn từ thói quen tự ý mua thuốc về dùng mà không có đơn hoặc chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa, vốn rất phổ biến ở Việt Nam hiện nay.

5. Thường xuyên phải làm việc trong môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm

Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với nguồn không khí bị ô nhiễm do khí thải từ các phương tiện giao thông, các nhà máy sản xuất, công trường xây dựng, rác thải... đặc biệt là lượng bụi mịn pm 2.5 và pm 1.0 vượt quá ngưỡng cho phép. Nếu như không có biện pháp tự bảo vệ bản thân đúng cách, bạn sẽ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, thần kinh và rối loạn chức năng gan do cơ quan này phải làm việc quá sức để đẩy mạnh quá trình lọc, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. 

6. Bị bệnh viêm gan do virus

Đây là loại bệnh lý cực kỳ phổ biến ở nước ta, gây ra chủ yếu bởi virus, gồm 5 loại A, B, C, D, E. Trong đó, viêm gan siêu vi cấp B, C, D được xác định là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm gan mạn tính, xơ gan, ung thư gan. 

>>> XEM THÊM: 5 cách sử dụng rau diếp cá giải độc gan hiệu quả

II. Triệu chứng và dấu hiệu nổi mụn do gan

Trước khi tìm hiểu cách trị nóng gan nổi mụn, cùng điểm qua một số dấu hiệu điển hình của nổi mụn do nóng gan: 

1. Mụn nổi ngứa nhiều hoặc ngứa râm ran

Biểu hiện da liễu thường gặp nhất khi tình trạng suy giảm chức năng gan cấp tính xảy ra chính là các vùng da bị nổi mụn ngứa, rát, ngứa nhẹ, ngứa râm ran như kiến bò khiến người bệnh vô cùng bứt rứt, khó chịu. Vùng ngứa có thể không cố định ở một chỗ mà có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể như nóng gan nổi mụn ở mặt, nóng gan gây nổi mụn ở lưng... 

2. Nổi mẩn đỏ lan trên diện rộng

Nóng gan khiến các vùng da bị ngứa nổi lên từng mảng đỏ, đôi khi là hồng và có xu hướng lan rộng ra toàn thân. Tuy nhiên, khi nhiệt độ cơ thể trở lại mức bình thường thì biểu hiện này sẽ dần giảm bớt, thường là trong vài tiếng đồng hồ. 

3. Nổi mề đay dày, mẩn cục từng mảng

Khi bị ngứa do nóng gan, người bệnh còn có biểu hiện nổi các vết sần, phù có màu đỏ hoặc trắng, khá dày, dễ sờ thấy, ngứa nhiều hoặc chỉ ngứa râm ran. 

4. Da dễ bị kích ứng, dị ứng gây nổi mụn hoặc ngứa, mẩn đỏ

Khả năng giải độc của gan giảm sút khiến sức đề kháng tự nhiên của cơ thể cũng bị suy giảm, các chất độc tích tụ lâu dần gây ra tình trạng dị ứng ở da, cụ thể là sự xuất hiện của các vết mẩn ngứa, mụn nhọt bất thường. 

5. Một số biểu hiện khác đi kèm

Ngoài các triệu chứng trên, người bệnh còn có thể tự nhận biết sức khỏe của gan đang gặp vấn đề thông qua một vài dấu hiệu như: mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu, vàng mắt, vàng da, nước tiểu sậm màu, chảy máu chân răng, da dễ bầm tím ngay cả khi va chạm nhẹ. 

>>> XEM THÊM: TOP 9 thuốc giải độc gan tốt nhất 2023

III. Cách trị nóng gan nổi mụn tại nhà

Một số cách trị nóng gan nổi mụn cực đơn giản mà bạn có thể tự áp dụng ngay tại nhà có thể kể đến như: 

1. Sử dụng các loại thảo dược tác dụng mát gan

1.1. Trà Atiso

Atiso chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho quá trình thải độc và tăng cường chức năng gan, thúc đẩy quá trình tái tạo và bổ sung các tế bào gan vô cùng hiệu quả, tránh cho gan khỏi nguy cơ ung thư do tích tụ độc tố kéo dài. Để trị mụn do nóng gan, bạn có thể chọn mua những bông Atiso có búp nở to, bỏ nhụy, rửa sạch, đun sôi với 1.5 - 2 lít nước, có thể thêm kỷ tử, táo đỏ tùy theo sở thích, uống thay nước mỗi ngày. 

1.2. Trà xanh

Một trong những "thần dược" giúp lá gan luôn khỏe mạnh chính là trà xanh. Loại thảo dược này có thành phần giàu catechin, kích thích cơ thể sản sinh chất chống oxy hóa, kiểm soát sự nhân lên của các tế bào hư hại và giảm lượng chất béo trong gan. Cách pha trà xanh giảm nổi mụn do nóng gan cực kỳ đơn giản. Bạn lấy 100g lá trà rửa sạch, hãm nước sôi trong vài phút, uống nóng hoặc thêm đá tùy thích. 
 

1.3. Nước râu ngô

Râu ngô có vị ngọt, tính mát, chứa lượng lớn vitamin và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. Sử dụng loại thảo dược này đều đặn sẽ giúp cải thiện các bệnh lý về gan, giảm nóng gan, hạn chế tình trạng nổi mụn, mẩn ngứa. Râu ngô rửa sạch, đun sôi với nước trong 5 phút, uống thay nước lọc hàng ngày. 

2. Các loại rau giúp mát gan trị mụn

Bên cạnh 3 loại thức uống trên, bạn có thể bổ sung các loại rau có tác dụng làm mát gan tự nhiên vào khẩu phần ăn hàng ngày cũng là một trong những cách trị nóng gan nổi mụn hiệu quả như rau diếp cá, rau dền, rau mồng tơi, rau ngót, cần tây, rau muống, rau má, hoặc các loại củ quả như cà rốt, khoai tây, bí xanh, khoai lang, củ cải, bí đao, cà chua, táo, chuối, cam, thanh long... 

Tuy nhiên, những cách trị nóng gan nổi mụn trên chỉ nên áp dụng khi bệnh mới ở giai đoạn khởi phát. Khi tình trạng này liên tục tái diễn, kéo dài kèm theo các biểu hiện bất thường kể trên thì hãy cân nhắc sử dụng thuốc điều trị hoặc thăm khám sớm nhất có thể. 

3. Tăng cường giải độc gan nhờ Viên giải độc Ngự y mật phương

Hiện nay, việc sử dụng các sản phẩm Đông y giúp thanh nhiệt, giải độc, tăng cường chức năng gan đang được rất nhiều người bệnh áp dụng vì không gây tác dụng phụ, vừa giải độc cơ thể vừa ngăn ngừa ngộ độc tái phát. Tuy nhiên, không phải cứ dùng Đông y là có tác dụng khi thị trường hiện nay tràn lan các sản phẩm trôi nổi, vô thưởng vô phạt. Phải là sản phẩm Ngự y mật phương - Đông y thế hệ 2 mới an toàn và hiệu quả thực sự.

IV. Nóng gan nổi mụn nên kiêng gì và nên ăn gì

1. Những thực phẩm nên kiêng ăn để nóng gan nổi mụn mau lành

Các loại thực phẩm có lợi cho người bị nổi mụn do nóng gan mà bạn có thể tham khảo cho thực đơn mỗi ngày có thể kể đến như: 

• Thực phẩm chứa nhiều protein: Trứng, ức gà, thịt bò, cá ngừ, cá, tôm hạnh nhân, yến mạch, phô mai cottage, sữa, bông cải xanh, đậu phộng...
• Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Các loại trái cây nhiệt đới như cam, mít, chuối, xoài, ổi, dâu tây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, hải sản...
• Chất xơ: Có sẵn trong các loại rau xanh, trái cây, hạt và ngũ cốc.

2. Những loại thực phẩm nên ăn để ngăn nóng gan nổi mụn trở nặng và giúp nhanh phục hồi

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn để trị chứng nóng gan, người bệnh nên hạn chế hoặc ngừng hẳn việc tiêu thụ các loại đồ ăn chứa nhiều chất béo, đường, đồ ăn cay nóng, nội tạng động vật, đồ uống chứa cồn, thuốc lá và các chất kích thích. 

Trên đây là tất cả những thông tin cần biết về nguyên nhân, triệu chứng nóng gan và cách trị nóng gan nổi mụn bằng các phương pháp đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Chúc bạn sớm cải thiện tình trạng bệnh lý và luôn sống vui khỏe mỗi ngày!