8 cách giải độc gan cho mẹ sau sinh an toàn không ảnh hưởng đến sữa

I. Vì sao cần giải độc gan cho mẹ sau sinh?

Trong thời gian mang bầu và sinh em bé xong, gan luôn phải hoạt động hết công suất để loại bỏ những độc tố tích tụ. Bên cạnh đó việc các mẹ vất vả, thức khuya để chăm sóc bé rồi những áp lực, căng thẳng về kinh tế, gia đình… sau sinh càng khiến gan bị tổn thương nặng hơn. 

Khi “nhà máy thải độc” của cơ thể không được khỏe, mẹ sau sinh sẽ luôn bị mệt mỏi, nóng trong, da dẻ xấu do nổi mụn, nám, tàn nhang; người mẩn ngứa khó chịu… Các triệu chứng khó chịu này không khỏi dứt điểm ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, nhan sắc và cả khả năng tiết sữa của mẹ. 

Vì vậy việc giải độc gan cho phụ nữ sau sinh rất cần thiết để mẹ phục hồi sức khỏe tốt, chăm con tốt hơn. 

                                                                             Giải độc gan cho mẹ sau sinh

II. 8 cách tự nhiên giải độc gan cho mẹ sau sinh an toàn, dễ thực hiện

Đang trong thời kỳ nuôi con nhỏ nên mẹ luôn muốn những cách tự nhiên giải độc gan, thanh lọc cơ thể an toàn, lành tính cho cả mẹ và bé. 

Các mẹ có thể áp dụng một số cách hay, đơn giản, tiện lợi dưới đây nhé. 

1. Uống nhiều nước

Nước giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, hỗ trợ đắc lực cho gan đào thải độc tố ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi, nước tiểu. Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, da dẻ mịn màng, tốt cho tiêu hóa. 

Mẹ nên lưu ý uống nước ấm và uống từ 1,5 - 2 lít/ ngày sẽ là một phương pháp thanh lọc cơ thể tuyệt vời. Hãy uống nước làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần chỉ nên uống từ 150 -200ml.

                                                                                         Uống đủ nước là cách giải độc gan an toàn

2. Kinh giới

Theo Đông y, kinh giới có vị cay, tính ấm. Không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc, kinh giới còn có tác dụng thanh nhiệt, tiêu độc, chống dị ứng nổi mề đay. Ngoài ra cũng tốt trong những trường hợp rong kinh, hậu sản.

Bạn có thể dùng kinh giới dạng tươi, giã nát chắt lấy nước hoặc tắm nước lá kinh giới cũng làm dịu đi các nốt mẩn đỏ trên da. 

3. Nước đậu xanh

Đậu xanh là loại ngũ cốc quen thuộc, nhiều vitamin và khoáng chất. Theo y học dân gian, dùng đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt. 

Chọn những hạt đậu xanh mẩy, đem rang lên cho tới khi đậu xanh có mùi thơm thì thêm chút đường hoặc muối vào cùng 1,5 lít nước đun nhỏ lửa. Khi sôi tắt bếp  để nguội rồi uống. Ngoài ra chúng ta cũng có thể nấu cháo đậu xanh ăn cũng rất ngon, bổ dưỡng lại tốt cho sữa mẹ. 

                                                                       Cháo đậu xanh giải độc gan rất tốt đồng thời cũng tốt cho sữa mẹ

4. Rong biển

Thành phần quan trọng nhất đã được các nhà khoa học phân tích có trong rong biển là fertile clement. Đây là chất có tác dụng điều tiết máu lưu thông, tiêu độc, loại bỏ các cặn bã có trong cơ thể, phòng chống vi trùng, virus, ngăn máu đóng cục…

Các món ăn chế biến từ rong biển ngày càng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Theo nhiều nghiên cứu, rong biển chứa  fertile clement - có tác dụng rất tốt trong việc tiêu độc, đào thải cặn bã, độc tố tích tụ trong cơ thể. 

Ngoài ra còn giúp ngăn ngừa virus, vi trùng; bổ sung sắt và protein rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

5. Mướp đắng

Hãy rửa sạch 1 hoặc 2 quả mướp đắng sau đó giã nát và lọc lấy nước. Sau đó pha nước cốt mướp đắng vào nước tắm.

Mướp đắng mang lại rất nhiều công dụng giúp thanh nhiệt, thải độc cơ thể, thanh lọc máu; cải thiện chức năng giúp gan khỏe mạnh. 

Uống ly nước ép mướp đắng mỗi ngày chính là cách lành mạnh để thải độc, ngủ sâu giấc hơn, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. 

6. Bưởi

Loại quả này là nguồn chứa vitamin C dồi dào từ tự nhiên, chứa chất chống oxy hóa giúp tốt cho lá gan một cách tự nhiên; giảm các bệnh tật về gan cũng như thải độc, thanh lọc cơ thể rất tốt. 

Hằng ngày bạn có thể uống nước ép bưởi hoặc ăn trực tiếp vừa ngon lại tốt cho sức khỏe. 

                                                                                   Nước ép bưởi giải độc gan an toàn

7. Tỏi

Tỏi là một liệu pháp tự nhiên giúp làm sạch gan rất tốt. Mỗi ngày chỉ cần ăn một vài tép tỏi giúp mang lại nhiều lợi ích rất tốt. Allicin và selen các hoạt chất có trong tỏi giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể một cách tốt nhất. 

8. Chuối

Detox cơ thể bằng chuối là cách nhiều người áp dụng. Chuối giàu chất xơ, kali, calo… giúp nhuận tràng, đào thải các độc tố tích tụ trong gan, đường ruột, hạn chế bị táo bón. 

Chuối cũng làm đẹp da, cải thiện thị lực cho đôi mắt sáng khỏe, giảm bớt lượng chất béo dư thừa rất tốt cho phụ nữ. 

III. Lưu ý cho mẹ khi giải độc gan sau sinh

Giải độc gan giúp cơ thể hoạt động một cách tốt nhất. Các cách giải độc gan tự nhiên cho mẹ sau sinh bên trên tuy đơn giản, dễ thực hiện nguyên liệu cũng dễ kiếm tìm nhưng các mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu bất thường cần ngừng ngay. 
• Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu. Giảm thiểu đồ ăn cay chua, đồ uống chứa chất kích thích sẽ rất tốt cho sức khỏe của gan cũng như toàn cơ thể. 
• Đi ngủ đúng giờ, khoảng thời gian từ 23 giờ đêm đến 1 giờ sáng là thời điểm gan thải độc. Tốt nhất chúng ta nên nghỉ ngơi vào trong khoảng thời điểm này. 
• Giữ tâm trạng lạc quan, thoải mái. Nếu có những áp lực trong chuyện chăm sóc em bé, mẹ có thể tâm sự và nhờ người thân, bạn bè giúp đỡ. 
• Cố gắng sắp xếp thời gian để vận động thể chất mỗi ngày chính là phương thuốc hữu hiệu giúp “giải độc gan” một cách tự nhiên. 

III. Giải độc gan cho mẹ sau sinh với viên giải độc Ngự Y Mật Phương

Những phương pháp giải độc cơ thể sau sinh như trên chỉ có tác dụng bổ trợ giúp mẹ cải thiện sức khỏe, dù luôn tốt cho sức khoẻ nhưng tác dụng thường chậm, không rõ ràng, cần mẹ phải kiên trì trong một thời gian dài mới bắt đầu có dấu hiệu thay đổi.

Muốn giải độc cho mẹ sau sinh hiệu quả hơn, nên sử dụng các loại thảo dược có dược tính, cơ chế tác động thực sự hiệu quả. Viên giải độc Ngự y mật phương - Đông y thế hệ 2 giải độc an toàn, hiệu quả rõ rệt cho mẹ sau sinh: Vừa lợi cho mẹ, vừa tốt cho sữa, không hề làm ảnh hưởng xấu đến nguồn dưỡng chất cho con, sữa chỉ có thể tốt hơn nhờ cơ thể mẹ khoẻ mạnh, đào thải hết độc tố.

Viên lọc máu, giải độc Ngự y mật phương có tác dụng toàn diện vì không chỉ tăng cường thải độc qua gan, mà còn đồng thời thúc đẩy toàn bộ các cơ quan khác (thận, ruột, bạch huyết, da...) tham gia đào thải hết độc tố trong người. Vậy nên, hiệu quả tạo ra không chỉ nhanh, rõ rệt mà còn bền vững duy trì dài lâu. Mẹ có ngưng uống da dẻ vẫn đẹp, tính tình vẫn ôn hoà, nhuận sắc trẻ trung.

Sản phẩm được bào chế từ công thức Ngự y mật phương tại nhà máy dược phẩm Nhất Nhất tiêu chuẩn GMP-WHO, đạt chuẩn Đông y thế hệ 2 hiệu quả thực sự, khác biệt hoàn toàn so với đông y truyền thống.

Như vậy bên cạnh chế độ sinh hoạt, ăn uống, vận động chúng ta nên duy trì thói quen dùng Viên giải độc Ngự y mật phương mỗi ngày giúp mẹ sau sinh cải thiện hiệu quả chức năng gan, người luôn khỏe mạnh, nhiều năng lượng, chăm con tốt. 

Trên đây là những cách giải độc gan cho mẹ sau sinh an toàn, không ảnh hưởng đến nguồn sữa. Đối với những người từng có tiền sử các bệnh về gan, nếu thấy các triệu chứng xuất hiện thường xuyên, kéo dài thì cần đi thăm khám nhanh chóng để được điều trị bệnh hiệu quả, đúng phương pháp.