Khắc phục nóng gan nổi mụn ngứa bằng cách nào?

2023-01-04 14:05:37

Nóng gan là tình trạng suy giảm chức năng gan, do nhiều nguyên nhân gây ra. Nóng gan xuất hiện, với biểu hiện kèm theo như nổi mụn ngứa, nổi mẩn, nhiệt miệng, mề đay… Vậy bạn đã biết cách khắc phục tình trạng nóng gan nổi mụn ngứa như thế nào chưa? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

Gan kém, suy giảm chức năng gan gây ra tình trạng nóng gan nổi mụn ngứa                                                             Gan kém, suy giảm chức năng gan gây ra tình trạng nóng gan nổi mụn ngứa

I. Các triệu chứng nóng gan, nổi mụn ngứa

1. Nóng gan nổi mụn ngứa là gì?

Gan có vai trò quan trọng trong việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nếu chức năng gan không tốt sẽ dẫn tới quá trình thải độc bị ảnh hưởng, độc tố sẽ gây tích tụ trong cơ thể dẫn tới tình trạng nóng trong, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy… được gọi là tình trạng nóng gan gây nổi mụn ngứa.

Các nốt mụn ngứa, mụn nhọt xuất hiện thường đột ngột, gây ra cơn ngứa nhẹ và xuất hiện các nốt ngứa nhỏ li ti trên da. Cơ thể bị nóng gan dẫn tới mụn ngứa thường xuất hiện khi cơ thể tiếp xúc với thời tiết lạnh, nó rất dễ nhầm lẫn với tình trạng dị ứng, hay bệnh da liễu thông thường. 

Nhận biết đúng nóng gan nổi mụn ngứa với các triệu chứng dưới đây.

2. Các biểu hiện bên ngoài của nóng gan nổi mụn ngứa

2.1 - Nổi mụn ngứa râm ran

Nếu gặp phải nổi mẩn ngứa do da liễu sẽ gây ra hiện thượng ngứa, rát da trong khi đó nóng gan nổi mụn ngứa chỉ gây ngứa râm ran và nó có thể lan rộng ra các vị trí như tay, chân, mặt hoặc toàn bộ cơ thể. Điều này sẽ gây làm khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt.

2.2 - Nổi mụn ngứa mẩn đỏ lan rộng 

Da có dấu hiệu nổi các nốt đỏ, thì sau đó sẽ dần dần biểu hiện các nốt đỏ lan rộng và khiến ngứa ngáy nhiều hơn, nghiêm trọng hơn các mảng mụn ngứa có thể lan ra toàn thân.

Nóng gan thường gây ra các triệu chứng ngứa râm ran, lan rộng                                                                 Nóng gan thường gây ra các triệu chứng ngứa râm ran, lan rộng

>>> XEM THÊM: Vì sao cần giải độc gan sau khi dùng kháng sinh?

II. Nguyên nhân gây nóng gan, nổi mụn ngứa

Tình trạng mụn ngứa xuất hiện có nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó các nguyên nhân chính gồm có:

1. Nguyên nhân tác động từ bên ngoài

1.1 - Do thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc

Chất kích thích gây hại cho cơ thể không phải vấn đề xa lạ, nhưng nếu sử dụng 2 thứ này nhiều sẽ khiến gan không đủ khả năng đào thải được độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá quá mức cho phép hàng tuần sẽ tác động xấu tới gan. Từ đó, nó sẽ làm suy giảm chức năng của gan và khả năng miễn dịch của toàn cơ thể, làm xuất hiện các các mảng mụn ngứa.

1.2 - Xây dựng chế độ ăn chưa khoa học

Việc sử dụng các món ăn được chế biến sẵn như đồ đóng hộp, đồ ăn nhanh… tuy tiện lợi nhưng nó có chứa nhiều chất bảo quản, nhiều dầu mỡ, hóa chất và các chất tạo màu, tạo vị… và điều này sẽ gây hại tới sức khỏe, tạo áp lực trực tiếp lên gan.

Dùng nhiều cơ thể sẽ bị tích trữ chất béo triglyceride càng khiến chức năng gan suy yếu và không chỉ gây ra tình trạng mụn ngứa mà nó còn gây ra các bệnh liên quan khác.

1.3 - Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Công việc có nhiều áp lực, thường xuyên thức khuya để hoàn thành, dẫn tới ngủ không đủ giấc, kéo dài nhiều ngày sẽ khiến suy giảm chức năng gan do không được thải độc.

Chức năng gan và túi mật sẽ có hoạt động và thải độc từ trong thời gian cơ thể nghỉ ngơi, thường sẽ từ 23h đến 5h sáng. 

Cơ thể lười vận động cũng sẽ khiến cơ thể trì trệ, các chức năng trên cơ thể cũng từ đó hoạt động kém năng xuất, khiến gan làm việc quá sức, gây tích tụ độc tố trong gan sinh ra tình trạng nóng gan và dễ xuất hiện các nốt mụn ngứa trên da.

Thường xuyên thức quá khuya, sinh hoạt không điều độ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe gan                                                Thường xuyên thức quá khuya, sinh hoạt không điều độ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe gan

2. Nguyên nhân bên trong

Với nguyên nhân này, có thể xuất phát từ chức năng của các cơ quan nội tạng trong cơ thể yếu, hoạt động không được tốt, nên dẫn tới quá trình đào thải độc tố từ thức ăn không đẩy hết ra ngoài.

Cơ quan gan, thận hoạt động không tốt khiến chức năng đào thải hết độc tố bị ảnh hưởng, làm cơ thể dễ dàng tích tụ lại các chất xấu, từ đó tạo nên môi trường để phát ra các nổi mụn ngứa.

>>> XEM THÊM: TOP 11 loại rau mát gan trị mụn hiệu quả

III. Khắc phục nóng gan nổi mụn ngứa như thế nào?

1. Áp dụng các phương pháp làm dịu vùng nổi ngứa

Thông thường, nếu cơ thể xuất hiện các mảng nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy do nóng gan người bệnh có thể thực hiện theo phương pháp sau để có thể cải thiện được triệu chứng này.

  • Dùng biện pháp chườm lạnh để làm dịu cơn nóng của cơ thể phát ra, nếu trong trường hợp nổi mẩn khi thời tiết lạnh thì người bệnh nên dùng khăn được hơ ấm qua lửa để chườm lên người.
  • Phương pháp dùng bột khoai tây để thoa lên vùng da bị ngứa 20 phút mỗi ngày đều đặn và sau đó theo dõi tình trạng xem có cải thiện gì chưa.

2. Thay đổi chế độ ăn khoa học

2.1 - Uống đủ nước mỗi ngày, uống các loại nước mát từ rau củ, quả có tác dụng thanh nhiệt cơ thể và giảm nóng gan 

Việc uống nước hàng ngày là nhiệm vụ cần thiết với mỗi người, mỗi ngày cần cung cấp đủ 2 lít nước. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa thực sự chú ý tới tầm quan trọng của nó, nếu cả ngày không uống ngụm nước nào hoặc uống quá ít nước sẽ làm cho cơ thể không được cung cấp đủ nước gây ra các vấn đề sức khỏe như xuất hiện các cơn đau đầu, chức năng gan, thận bị suy giảm…

Nếu uống đủ nước hằng ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, các chức năng trong cơ thể được hoạt động tốt hơn. Đối với những trường hợp đang trong quá trình sử dụng thuốc thì uống dung nạp đủ nước sẽ là phương pháp giúp cơ thể giải độc, mát gan an toàn.

Nhiều loại nước ép từ rau củ, quả có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan và giảm nóng gan nổi mụn ngứa vô cùng hiệu quả như nước ép rau má, bí đao...

2.2 - Tăng cường ăn nhiều chất xơ

Rau xanh và các loại trái cây là loại thực phẩm chứa được nhiều chất xơ và an toàn cho người sử dụng nhất. Bổ sung một chế độ ăn nhiều chất xơ, tốt cho sức khỏe toàn cơ thể và đặc biệt có vai trò giúp chức năng gan của bạn khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa tình trạng nóng gan nổi mụn ngứa khó chịu.

Các loại rau củ quả có lợi cho gan, giúp thanh lọc và đào thải độc tố hiệu quả được sử dụng như: Rau mồng tơi, dưa leo, cà chua… 

Ăn các loại rau xanh, trái cây nhiều chất xơ, vitamin và có tính mát tác dụng làm mát gan, thanh nhiệt, giảm mụn nhọt                              Ăn các loại rau xanh, trái cây nhiều chất xơ, vitamin và có tính mát tác dụng làm mát gan, thanh nhiệt, giảm mụn nhọt

2.3 - Hạn chế ăn nhiều thực phẩm cay nóng

Trong quá trình bị nổi mụn ngứa và dùng các thực phẩm để hỗ trợ thì người bệnh nên kiêng các đồ ăn cay nóng để tránh gây ảnh hưởng tới gan. 

Ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng sẽ khiến da có dấu hiệu bị mẩn ngứa, khó chịu. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng rất nhiều tới dạ dày.

2.4 - Hạn chế dung nạp nhiều dầu mỡ chất béo động vật. Nên thay thế bằng chất béo từ thực vật hoặc cá béo

Dung nạp chất béo từ động vật không tốt nhưng nếu chất béo được làm từ thực vật không ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí nó còn giúp cơ thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Cơ thể không thể thiếu chất béo nên nếu kiêng hoàn toàn chất béo thì sẽ không có lợi. Do đó, đối với những ai đang bị nóng gan nổi mụn ngứa thì nên bổ sung các chất béo từ nguồn gốc thực vật như các loại cá béo, điều này ít nhiều sẽ có được những lợi ích tích cực. Ngoài ra có một số chất béo không bão hòa được chế biến từ các loại bơ, đậu đều rất tốt cho sức khỏe và chức năng gan.

2.5 - Không nên hút thuốc, uống nhiều rượu bia

Như phía trên đã nói, một trong những nguyên nhân dẫn tới suy giảm chức năng gan có liên quan tới rượu bia, thuốc lá, nên để có thể tránh chức năng gan càng suy giảm thì nên dừng ngay việc sử dụng các chất kích thích này lại. 

Nếu cứ tiếp tục sử dụng sẽ khiến chất độc khó có thể đào thải được ra ngoài và gây ra các bệnh nguy hiểm như xơ gan, tình trạng gan nhiễm mỡ, nóng gan nổi mụn nhọt ngứa ngáy khó chịu.

Lượng cồn sau khi vào cơ thể sẽ được gan tiếp nhận xử lý khoảng 90%, tuy nhiên, chức năng của gan có hạn, vậy nếu cơ thể dung nạp quá nhiều chất kích thích sẽ dẫn tới gan không chịu được hết áp lực, khi quá tải sẽ gây tổn thương gan và đầu tiên sẽ xuất hiện tình trạng nóng gan, mụn nhọt, nổi mề đay...

3. Áp dụng phương pháp thải độc gan tự nhiên

Với những ai bị nóng gan dẫn tới nổi mụn ngứa ngáy, mẩn đỏ, đấy là biểu hiện để giúp người bệnh cảnh giác và tìm cách khắc phục tình trạng suy giảm chức năng gan. Quá trình thải độc gan và thanh lọc cơ thể trong giai đoạn này là rất cần thiết.

Với sự phát triển trong thời đại ngày nay, có rất nhiều phương pháp để người bệnh có thể áp dụng ngay tại nhà bằng những nguyên liệu từ tự nhiên, dễ tìm và an toàn, mang lại hiệu quả khá tốt.

4. Không thức quá khuya, có chế độ làm việc, sinh hoạt, tập luyện nghỉ ngơi hợp lý, khoa học

Bên cạnh việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng thì kết hợp cùng với một chế độ tập luyện nhẹ nhàng sẽ tăng cường được chức năng gan.

Ngủ nghỉ đúng giờ sẽ giúp cơ thể được điều tiết tốt, cơ thể được thư giãn, bớt mệt mỏi và điều quan trọng là giúp cơ thể đào thải độc tố, phục hồi chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Trong quá trình tiếp nhận và điều trị bệnh gan, các bác sĩ thường khuyên người bệnh nên dành thời gian để vận động cơ thể bằng những bài tập nhẹ nhàng.

5. Khám sức khỏe gan định kỳ và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng gan

Cuộc sống sinh hoạt lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe, ngăn tình trạng bệnh nặng hơn. Người bệnh cần thăm khám định kỳ để có thể xác định được tình trạng sức khỏe gan hiện tại, từ đó sẽ được bác sĩ tư vấn liệu trình phù hợp.

Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ không nên lạm dụng sử dụng nhiều vì sẽ gây ra tác dụng phụ.

Nóng gan dễ xảy ra tình trạng nổi mụn ngứa, ngoài ra, nó còn gây ra nhiều vấn đề khác, cảnh báo tới người bệnh tình trạng sức khỏe của gan. Để tránh chức năng gan suy giảm gây ra các biểu hiện nóng gan nổi mụn ngứa khó chịu, nên đi khám định kỳ để có thể phát hiện và khắc phục kịp thời.

thông tin tư vấn

Lên đầu trang
Loading