Tổng hợp 8 cách giải rượu tại nhà nhanh và hiệu quả

Cuộc sống thường ngày không thể thiếu những cuộc vui, mà những cuộc vui thì không thể trọn vẹn nếu thiếu rượu bia. Nhưng nếu dung nạp quá nhiều thức uống này sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, khó chịu, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và nhịp sống bình thường.

Muốn thoát khỏi tàn dư của “ma men”, bạn chỉ cần áp dụng những cách giải rượu tại nhà dưới đây, vừa đơn giản mà chắc chắn cho hiệu quả bất ngờ! 

1. Cách giải rượu nhanh nhất tại nhà

1.2 Uống trà gừng và chanh

nuoc-chanh-cam-giai-ruou-bia
Uống trà gừng và chanh giải rượu bia có thể thêm chút mật ong

Trong thành phần của gừng tươi có chứa các thành phần với khả năng đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, rút ngắn thời gian đào thải cồn ra khỏi cơ thể thông qua đường bài tiết.

Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng có thể khắc phục các chứng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy và những vấn đề liên quan đến đường ruột, tăng cảm giác thèm ăn và bảo vệ dạ dày. Cách giải rượu tại nhà tốt nhất từ gừng là sử dụng vài lát gừng tươi, thái mỏng hoặc giã nhỏ và ngâm vào nước ấm, có thể ăn trực tiếp. 

Bạn có thể thêm vài giọt nước cốt chanh vào nước gừng để tăng thêm hiệu quả giã rượu. Hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa, giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo và không bị mệt mỏi vào ngày hôm sau. Đồng thời, nước chanh ấm còn giúp bảo vệ ruột và dạ dày, phục hồi chức năng hệ tiêu hóa nhanh chóng.

1.3 Giải rượu với nước dừa

Phần lớn người say rượu sẽ cảm thấy háo hức vào ngày hôm sau tỉnh dậy, nước dừa là 1 trong những vị cứu tinh trong trường hợp này, uống nước dừa để giải rượu tại nhà sẽ giúp cung cấp các chất điện giải, bù nước. Ngoài ra, mẹo để giảm nồng độ cồn khi uống rượu mà bạn có thể áp dụng đó là pha thêm nước dừa với rượu.

Háo nước là tình trạng xảy ra sau khi bạn dung nạp một lượng cồn lớn vào cơ thể, thường vào ngày hôm sau khi tỉnh dậy hoặc một vài tiếng kể từ lúc dừng uống. Nước dừa có vị ngọt thanh, mát lành, có khả năng bù nước, các chất điện giải và khoáng chất cần thiết mà cơ thể bị thiếu hụt do uống rượu bia, giảm nồng độ cồn trong máu và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. 

giai-ruou-bia-tai-nha-bang-nuoc-dua
Uống nước dừa giúp giảm tình trạng háo nước khi dùng rượu bia

1.4 Uống nước chanh và cam tươi

Tương tự với chanh, cam tươi cũng chứa rất nhiều vitamin C, đường fructose và các chất chống oxy hóa, có khả năng trung hòa lượng cồn trong máu, giảm háo nước và giúp người say rượu bia nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo. Bạn có thể pha nước cam với một ít chanh tươi, thêm chút muối và mật ong để tăng hương vị và bù điện giải. 

1.5 Dùng cà phê đậm đặc và nước chè

Đây là một mẹo dân gian cực hay để giải rượu được nhiều “bợm nhậu” áp dụng. Một cốc cà phê đặc hoặc chè xanh pha đặc có thể giúp người say rượu không bị ngủ mê mệt sau khi uống rượu, nhanh tỉnh táo hơn. Đặc biệt, trong chè xanh có chứa axit tannic có khả năng khử cồn trong máu hiệu quả. 

cafe-dac-cung-co-the-giai-ruou-bia
Cafe đặc cũng có thể giúp người say rượu nhanh tỉnh táo

1.6 Sử dụng nước ép cà chua

Glutathione có trong thành phần của cà chua được ví như "mẹ của các chất chống oxy hóa", với tính năng trung hòa các gốc tự do, bảo vệ các tế bào khỏi nguy cơ tổn thương. Ngoài ra phân tử ày còn góp phần tăng sức đề kháng và cơ chế giải độc tự nhiên của cơ thể. Sau khi uống rượu, hãy bổ sung ngay cho cơ thể một cốc nước ép cà chua để giảm các triệu chứng như đau đầu, khó thở, khát nước, mệt mỏi. 

Bạn chọn lấy 2 trái cà chua chín, rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào máy ép lấy nước. Có thể thêm một lát chanh để tăng hương vị hoặc chút đường nếu không uống được chua. 

nuoc-ca-chua-giai-ruou-bia
Nước cà chua có chứa Glutathione giúp tăng cường sức đề kháng, giải độc cơ thể

1.7 Uống nước ép mía

Uống nước mía cũng là một cách giải rượu tại nhà khá đơn giản và hữu dụng mà bạn có thể thử. Mía rất giàu đường glucose, vitamin và các chất dinh dưỡng, có vị ngọt dễ uống, giúp thanh nhiệt, giải trừ độc tố do rượu bia gây ra trong cơ thể.

tinh-tao-sau-uong-ruou-bia-bang-nuoc-mia
Trong mía chứa nhiều đường glucose, vitamin giúp thanh nhiệt, giải độc

1.8 Ăn cháo trắng giúp giải rượu tại nhà

Để giảm bớt cảm giác đau đầu, chóng mặt, buồn nôn cực kỳ khó chịu khi say xỉn, rất nhiều người đã áp dụng biện pháp giã rượu bằng cháo trắng loãng. Một tô cháo trắng nóng hổi sẽ bổ sung lượng nước thiếu hụt cho cơ thể, đồng thời kích thích dạ dày co bóp, loại bỏ tình trạng nôn nao, cồn cào cho người uống. 

Cách nấu cháo trắng giải rượu cực kỳ đơn giản. Bạn lấy một nắm gạo tẻ, vo sạch, cho vào nồi và đổ nước theo tỉ lệ 1:3. Khi nước sôi, dùng đũa khuấy đều, liên tục, nếu nước cạn thì tiếp tục thêm cho đến khi gạo đã nở và mềm. Có thể thêm chút muối, ít hành lá thái nhỏ hoặc quả trứng gà tùy theo khẩu vị người ăn để món cháo bổ dưỡng hơn. 

2. Khi giải rượu tại nhà cần lưu ý những gì

Các cách giải rượu tại nhà trên chỉ thích hợp với những trường hợp sau rượu ở mức độ nhẹ.

Còn đối với những người đã nạp lượng rượu, bia vượt quá ngưỡng cho phép và có các dấu hiệu ngộ độc rượu như hôn mê, bất tỉnh, chân tay lạnh, co giật, thở yếu, thở chậm, thở không đều, da ở môi và móng tay trở nên tím tái, tiểu tiện hoặc đại tiện không tự chủ, nôn liên tục trong hơn 24h kể từ lúc dừng uống, đau bụng dữ dội thì hãy lập tức nhờ đến sự hỗ trợ của cơ quan y tế gần nhất.

Trong khi chờ đợi được giúp đỡ, hãy giữ cho người say ở tư thế ngồi, hoặc nằm nghiêng, liên tục hỏi han để tránh người say mất ý thức. Thực hiện các biện pháp hô hấp nhân tạo nếu phát hiện dấu hiệu thở yếu hoặc ngừng thở. 

3. Khi nào nên dùng thuốc giải rượu

Cơ chế hoạt động của thuốc giải rượu là kích thích quá trình chuyển hóa ở gan, chuyển hóa cồn thành những chất không độc như nước và CO2, đồng thời hạn chế sự hình thành của acetaldehyde - chất được chuyển hóa từ rượu, gây ra các triệu chứng say rượu và ngộ độc rượu cho người uống, sau đó nhanh chóng đào thải nó ra khỏi cơ thể, giảm bớt tác hại của rượu đến các cơ quan nội tạng.

Tuy nhiên, đa phần các loại thuốc giải rượu chỉ là thực phẩm hỗ trợ, không có tác dụng điều trị các chứng bệnh do rượu gây ra. 

Bên cạnh đó, thuốc giải rượu chỉ phát huy công năng khi bạn uống rượu trong liều lượng cho phép và sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu quá phụ thuộc vào thuốc thì ngược lại sẽ gây ra những phản ứng xấu tới sức khỏe, làm hại đến cơ thể.

nhat-nhat-23-giai-ruou
nhat-nhat-23-giai-ruou-mobile

Viên giải rượu Ngự Y Mật Phương là sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có công dụng hoạt huyết, hỗ trợ và tăng cường chức năng chuyển hóa acetaldehyde cho gan, giảm bớt các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, nôn nao, chướng bụng, khó tiêu, đắng miệng, nổi mề đay, mẩn ngứa,... do uống rượu gây ra. Sử dụng sản phẩm theo đúng liệu trình sẽ cho hiệu quả giải độc và hạn chế tác hại của rượu được tốt nhất. 

Trên đây là những cách giải rượu tại nhà cực đơn giản và hữu dụng giúp người say nhanh chóng lấy lại trạng thái tỉnh táo, minh mẫn, cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe của chính mình, bạn nên uống có chừng mực, không nên để bản thân rơi vào trạng thái say xỉn quá mức. Đặc biệt nên nhớ, không được tự điều khiển phương tiện giao thông khi đã uống rượu say để tránh gây nguy hiểm cho mình và những người xung quanh. 

Mọi thắc mắc về sản phẩm hoặc cần tìm hiểu thêm về bệnh lý, vui lòng liên hệ hotline: 0818 122 122 để được các chuyên gia của 5 Nhất Nhất tư vấn trực tiếp.

Lên đầu trang
Loading