Tác dụng không ngờ của bấm huyệt giải độc gan

I. Vì sao bấm huyệt giải độc gan lại hiệu quả?

Gan đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, nó có nhiệm vụ trong quá trình chuyển hóa các chất. Một khi chức năng gan bị suy giảm sẽ dễ khiến các độc tố trong cơ thể không được đào thải. Nếu lượng độc tố tích tụ trong cơ thể quá nhiều sẽ khiến gan chịu một áp lực lớn, khiến chức năng gan có dấu hiệu suy giảm, dễ gây ra các bệnh lý liên quan. 

Chính vì vậy, việc giải độc gan sẽ giúp bảo vệ chức năng gan, tăng cường chức năng, giúp gan trở lại quá trình đào thải độc tố ra bên ngoài, ngăn ngừa mắc phải các bệnh lý về gan. Bấm huyệt giải độc gan bằng phương pháp đem lại nhiều hiệu quả, cũng như có nhiều ưu điểm có lợi cho sức khỏe: 

• Bấm huyệt là một tác động từ tay, tác động vật lý lên các huyệt đạo mà không dùng bất kỳ một biện pháp xâm lấn nào để đi vào cơ thể, đặc biệt an toàn, lành tính không gây ra tác dụng phụ.
• Bấm huyệt sẽ giúp kích thích được vào đúng vị trí huyệt đạo trong cơ thể, giúp đánh tan vùng huyết bị ứ trệ, phục hồi những tổn thương, mang đến nguồn năng lượng dồi dào, xua tan bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch.

II. Các cách bấm huyệt, giải độc gan hiệu quả

1. Huyệt Thái xung

Vị trí huyệt này có tác dụng giúp gan đào thải độc tố, bảo vệ chức năng gan.

Xoa bóp vào huyệt đạo này tầm 5 - 10 phút sẽ giúp giải tỏa được tâm lý lo lắng, bồn chồn. Kiên trì thực hiện sẽ cải thiện vấn đề ăn uống của người bệnh cụ thể như: Ăn ngon, ngủ ngon, thải độc gan, chăm sóc gan tốt.

Vị trí huyệt thái xung nằm ở kẽ chân ngón cái và ngón bên cạnh, điểm chính xác là từ kẽ chân lùi xuống khoảng 2cm, sờ thấy bị lõm xuống so với vùng xung quanh. Nếu dùng lực ấn xuống thấy đau thì có thể đang ngầm cảnh cáo chức năng gan đang không được tốt.

Có 2 cách bấm huyệt thái xung để thực hiện giải độc gan:

• Lấy một viên đá nóng sau đó chườm vào vị trí huyệt đạo khoảng 10 phút.
• Dùng lực ngón tay, xoa nhẹ vào vị trí tầm 1 phút, nên thực hiện vào mỗi sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.

2. Huyệt Tam âm giao

Huyệt tam âm giao có tác dụng giúp gan giải độc, tăng cường khả năng lưu thông máu, giúp thanh lọc từ đó giảm được tình trạng nổi mụn ngứa, khó chịu.

Vị trí huyệt nằm ở mặt trong của xương chày, tính từ điểm mắt cá chân, huyệt đạo cách đó khoảng hơn 5cm. Nếu thường xuyên xoa bóp có thể cảm nhận tốt tác dụng đến gan và bổ huyết.

Cũng giống như huyệt thái xung, với huyệt đạo này cũng có 2 phương pháp để người bệnh lựa chọn.

• Dùng đá nóng, ấm để chườm vào huyệt tam âm giao khoảng 15 - 30 phút.
• Dùng tay xoa bóp, day ấn liên tục khoảng 2 phút, sau đó nghỉ vài giây rồi tiếp tục thao tác.

3. Huyệt Đản trung

Nên kết hợp bấm 2  huyệt đản trung và thái xung để mang lại tác dụng bảo vệ gan và giải độc gan hiệu quả.

Vị trí huyệt đạo này nằm ở vị trí hơi nhạy cảm, với nam giới nó nằm ở phần xương giữa 2 bên ngực và nằm ở xương ức thứ 5 đối với phụ nữ. 

Cách xoa bóp, bấm huyệt đạo:

• Dùng lực ngón tay cái bấm huyệt, trong quá trình ấn thì hít thở đều, sâu, ấn giữ khoảng 1 phút sau đó thả tay ra, rồi lại tiếp tục thực hiện. Ấn cho đến khi cảm nhận thấy vị trí huyệt không còn khó chịu.
• Dùng đá để chườm nóng lên vùng huyệt đạo, người bệnh cũng cần hít thở sâu trong quá trình chườm. Thực hiện khoảng 15 - 20 phút.

4. Huyệt can du

Huyệt can du có tác dụng giúp gan lưu thông tốt, sáng mắt, hỗ trợ cải thiện tình trạng vàng da, chóng mặt, viêm gan cấp và mạn tính.

Huyệt đạo nằm ở vị trí sau lưng, cạnh đốt xương sống thứ 9, dịch sang 2 bên khoảng 3cm.

Thực hiện bấm huyệt can du là dùng nắm tay chuyển động lên xuống, day ấn huyệt đạo, thao tác liên tục từ 3 - 5 phút.

5. Huyệt kỳ môn

Việc người bệnh tác động vào huyệt đạo này sẽ giúp làm gan hoạt động tốt, chức năng gan được điều tiết tốt hơn.

Vị trí của huyệt kỳ môn dễ thấy hơn so với các huyệt đạo khác, tính từ điểm đầu núm vú đi thẳng xuống vị trí xương sườn, cách khoảng 2 xương là có thể sờ thấy huyệt.

Bấm huyệt với 2 cách sau:

• Dùng mu bàn tay hoặc một ngón tay vào vị trí huyệt, có thể xoa nhẹ, day ấn.
• Thực hiện lên xuống để vùng da quanh vị trí huyệt được nóng lên và thực hiện liên tục từ 3 - 5 phút.

III. Những lưu ý khi bấm huyệt giải độc

1. Những đối tượng nào không nên bấm huyệt giải độc gan

Đối tượng có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt giải độc gan là những người muốn tăng cường chức năng gan, giải độc gan, thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng nội tạng… sức khỏe tốt.

Còn những đối tượng không nên áp dụng phương pháp này gồm có:

• Người đang cấp cứu, sức khỏe không được tốt, mất máu…
• Trạng thái không ổn định, bất thường, say rượu, đang đói hoặc quá no.
• Cơ thể bị tổn thương, có khối u.
• Người có bệnh truyền nhiễm.

2. Không nên tự bấm huyệt giải độc gan

Nghe vị trí và cách thực hiện các huyệt đạo trên thì dường như rất đơn giản, nhưng người không có kiến thức chuyên môn thì khó có thể tìm được đúng vị trí huyệt, nên quá trình bấm huyệt sẽ không mang lại nhiều hiệu quả.

Do đó, trước khi bấm huyệt giải độc tại nhà nên tham khảo ý kiến của chuyên môn, hoặc tốt nhất nên đến các cơ sở khám chữa bệnh uy tín để mang lại tác dụng hiệu quả.

3. Một số lưu ý khi bấm huyệt giải độc gan

• Các thao tác nên nhẹ nhàng, áp lực bấm huyệt cũng cần thay đổi, một lúc sau người bệnh sẽ cảm nhận được cảm giác ấm nóng, vùng huyệt có cảm giác căng tức nhưng vẫn thấy cơ thể được thư giãn, dễ chịu.
• Trong quá trình bấm huyệt nên chú ý tới sắc mặt của người bệnh nếu thấy biểu cảm mặt thay đổi, khó chịu… cần điều chỉnh lại lực tay hoặc có thể tạm dừng lại.
• Phương pháp bấm huyệt chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thể điều trị dứt điểm, nên không nên quá mong chờ vào phương pháp này. Nếu muốn tình trạng gan tốt hơn thì nên kết hợp cùng nhiều liệu pháp khác.

IV. Một số phương pháp Đông y khác tác dụng giải độc gan

1. Châm cứu

Đây là phương pháp Đông y cũng được nhiều người quan tâm và thầy thuốc sẽ cân nhắc sử dụng để giúp người bệnh cải thiện chức năng gan. 

Đây là phương pháp xâm lấn, có thể gây chảy máu nên cần thực hiện cẩn thận.

2. Thảo dược và bài thuốc Đông y

Việc sử dụng các loại thảo dược và bài thuốc Đông y cũng được xem là hướng đi đúng và phổ biến trong việc giải độc và tăng cường chức năng gan bởi tính an toàn lại rất dễ sử dụng.

Cụ thể, Đông y giải độc gan hiệu quả nhờ cơ chế giúp giúp thanh nhiệt, giải độc, giúp cân bằng âm dương  nên vừa giải độc cơ thể vừa ngăn ngừa nguy cơ tái phát (loại bỏ các tạp chất từ máu, các chất độc tích tụ ở gan). Các loại thảo dược được dùng phổ biến nhất và có tác dụng rất tốt cho gan phải kể đến như mã đề, diệp hạ châu, kim tiền thảo, nhân trần nam…. đảm bảo an toàn mà không gây tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài.

Trên đây là các phương pháp bấm huyệt giải độc gan mà 5 Nhất Nhất muốn chia sẻ đến người bệnh. Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn sử dụng phương pháp này thành công và mang lại hiệu quả tốt.