Nước dừa có giải rượu bia được không? Say có nên uống không

I - Nước dừa có công dụng giải say rượu bia không?

Mệt mỏi, uể oải, choáng váng, chóng mặt, buồn nôn, líu lưỡi, tim đập nhanh,... là các triệu chứng rất khó chịu mỗi khi nhậu say, và khi này người say thường rất muốn tìm cách nào đó để nhanh chóng giảm đi những vấn đề này.

Đặc biệt khi say rượu bia thường khiến người uống muốn đi tiểu nhiều hơn, do đó cơ thể thường mất đi rất nhiều chất dinh dưỡng (kali, magie,...) và nước, và đó cũng là một trong nhiều lý do khiến người nhậu rơi vào cảm giác say xỉn.

Nước dừa là một loại nước có tính dễ hấp thụ và chứa rất nhiều chất điện giải cùng kali, magie. Do đó khi người say rượu bia uống nước dừa sẽ bù lại được lượng nước cùng kali, magie và chất điện giải đã mất nhanh hơn nhiều so với các loại nước khác.

Ngoài ra nước dừa cung cấp một lượng đường tự nhiên khá lớn, điểm đặc biệt là loại đường này chứa ít calo, không có cholesterol và chất béo nên sẽ giúp người say khôi phục năng lượng hiệu quả mà không gây ảnh hưởng tới cân nặng hay ngoại hình quá nhiều.

Thêm vào đó nước dừa cũng chứa khá nhiều vitamin C, đây là chất chống oxy hóa rất mạnh nên sẽ hỗ trợ cơ thể chống lại các gốc tự do xuất hiện trong quá trình gan xử lý cồn.

Tóm lại khi nước dừa rất tốt cho người đang say rượu bia. Nó sẽ giúp người say cảm thấy khỏe khoắn hơn, giảm các triệu chứng do rượu bia để lại và nhanh phục hồi hơn vào ngày hôm sau.

XEM NGAY: Uống nước chanh giải rượu có hiệu quả không?

II - Nên uống nước dừa trước hay sau khi uống rượu

Bạn có thể uống nước dừa trước, trong hoặc sau khi cuộc nhậu bắt đầu. Tất cả đều nhằm mục đích cung cấp một lượng chất điện giải và cung cấp nước cho cơ thể, giúp người uống cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái hơn khi đối mắt với tình trạng say xỉn.

Có nhiều cách để kết hợp nước dừa trong buổi tiệc, khiến bữa nhậu của bạn trở nên thú vị và tốt cho sức khỏe hơn. Bạn có thể kết hợp hòa trộn nước dừa cùng với loại rượu vodka để có một loại đồ uống cổ điển dễ uống và đỡ say hơn rất nhiều. Bởi khi loại rượu đó kết hợp với nước dừa sẽ ra một loại nước mojito trung tính, ngọt nhẹ và có hương vị nhẹ nhàng dễ thưởng thức. 

Mặc dù trong nước dừa có một lượng đường tự nhiên, tuy nhiên hàm lượng calo trong nước dừa khá thấp, phù hợp với tất cả mọi người, kể cả những người bị thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống dưới 600ml để nước dừa phát duy được tốt nhất công dụng của nó.

ĐỌC THÊM: Các loại nước uống giúp giải rượu bia

III - Có nên pha nước dừa với rượu bia để uống không?

Có một số nguồn thông tin cho rằng không nên sử dụng nước dừa cùng với rượu bia, bởi sẽ gây ra độc hại. Liệu điều này có đúng không?

Đã có một vài thí nghiệm để kiểm chứng liệu uống nước dừa chung với rượu bia có gây hại gì không, kết quả thu được là nước dừa không hề phản ứng tiêu cực với bất kỳ chất nào có trong rượu bia.

Không những vậy nước dừa còn giúp nồng độ cồn trong rượu bia giảm xuống đáng kể. Thậm chí rất nhiều cơ sở sản xuất rượu còn dùng nước dừa để pha với rượu để vừa điều chỉnh nồng độ vừa tạo hương vị thơm ngon hơn, vừa giúp tạo cảm giác dễ uống và êm hơn.

Tuy nhiên chính vì việc dùng nước dừa pha với rượu bia khiến người nhậu dễ uống hơn nên lại xảy ra tình trạng uống quá nhiều. Do độ ngọt và êm nên rất nhiều người cứ liên tục uống và bỗng dưng bị say đột ngột, nhất là khi thay đổi tư thế đứng ngồi.

THAM KHẢO: Cách dùng mật ong giải rượu bia

Sự thành công nhất của phương pháp uống nước dừa giải rượu chính là từ việc nước dừa là nguyên liệu tự nhiên, an toàn và có thể dễ dàng tìm mua, sử dụng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn lầm tưởng về việc giải rượu và giải độc rượu.

Nước dừa hiệu quả là thế, tốt là vậy nhưng chỉ có thể làm giảm tình trạng say xỉn, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn chứ không có tác dụng giải độc gan, tăng cường chức năng gan. Mà gan chính là bộ phận bị tổn thương nặng nề nhất khi người uống nạp một lượng rượu bia lớn vào cơ thể.

Do đó, cần phải có một phương pháp tốt hơn, nhanh chóng và hiệu quả hơn để vừa giúp giảm được tình trạng say xỉn, vừa giúp giải độc rượu bia.

Mặc dù những phương pháp giải rượu bằng nước dừa hay giải độc rượu đều có thể dễ dàng thực hiện, tuy nhiên người uống rượu bia cũng cần phải xem xét về tửu lượng của bản thân để từ đó điều chỉnh cách uống rượu bia cho phù hợp, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.