-
Mất ngủ tuổi trung niên nguy hiểm hơn bạn nghĩ! Làm sao để dễ ngủ và ngủ ngon?
Mất ngủ tuổi trung niên nếu để xảy ra kéo dài sẽ dẫn đến các hệ quả nguy hiểm, ví dụ như rối loạn tâm trạng, rối loạn nhận thức, béo phì, tiểu đường, tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, teo ...
-
10+ mẹo trị đau đầu cho bà bầu tại nhà (an toàn, hiệu quả)
Đầu hoặc cuối thai kỳ, mẹ bầu có thể thường xuyên gặp phải tình trạng đau đầu. Nguyên nhân có thể xuất phát từ sự thay đổi nội tiết, thói quen sinh hoạt hoặc các bệnh lý khác nhau. Tìm hiểu ngay những cách trị đau đầu khi mang thai ...