Tại sao bị nhiệt miệng liên tục, mãi không khỏi?

I. Nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng (tên khoa học tiếng Anh là Aphthous Ulcer) là chỉ hiện tượng viêm nhiễm trong khoang miệng gây ra các vết loét nhỏ nông, dạng hình oval hoặc hình tròn, có kích thước đường kính khoảng từ 1-2mm. Những vết loét nhiệt với đặc điểm thường có màu trắng hoặc vàng ở trung tâm, xung quanh là viền màu đỏ sưng tấy. Nhiệt loét miệng xuất hiện chủ yếu ở các vị trí:

• Mô mềm trong má.
• Môi.
• Lưỡi.
• Nướu/lợi.

Người bị nhiệt miệng thường gặp phải tình trạng bị đau xót khi nói chuyện, ăn uống không ngon miệng. Ở mức độ nặng, nhiệt miệng có thể gây nổi hạch dưới cằm, sau tai hoặc cổ, gây sốt cao hoặc thậm chí là rối loạn tiêu hóa.

Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Nhiệt miệng gây khó chịu trong ăn uống, giao tiếp

>>> XEM THÊM: Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày - Mẹo hay dành cho bạn

II. Tại sao bị nhiệt miệng liên tục?

Nhiệt miệng khó khỏi dứt điểm, thường xuyên tái lại trong thời gian dài xuất phát từ một trong các nguyên nhân dưới đây:

1. Thường xuyên ăn đồ ăn cay, nóng, chứa nhiều axit 

Đây là một nguyên nhân nhân phổ biến khiến "tại sao bị nhiệt miệng liên tục", nhiệt miệng xảy ra thường xuyên mãi không khỏi. Rất nhiều người “nghiện” đồ ăn chiên, xào, nướng, chua, cay nóng vì ngon miệng, hợp khẩu vị. Nhưng khi ăn thường xuyên những loại đồ ăn thực phẩm này sẽ gây "bỏng miệng", nóng trong từ đó bị nhiệt miệng và hay bị tái lại, dễ bị nặng trầm trọng hơn khó khỏi hẳn. 

Dùng đồ ăn cay nóng thường xuyên là nguyên nhân khiến bị nhiệt miệng liên tục mãi không khỏi

Những loại hoa quả, thực phẩm có tính axit cao như dứa, chanh, cam... cũng cần ăn lượng phù hợp không nên ăn quá nhiều vì cũng có thể khiến bạn bị nhiệt miệng hoặc làm mưng mủ vết loét khiến nhiệt miệng lâu lành và hay tái phát hơn. 

2. Cơ thể bị thiếu hụt vitamin

Cơ thể bị thiếu hụt vitamin cũng là một trong lý do tại sao bị nhiệt miệng liên tục. Đặc biệt là các vitamin như vitamin nhóm B, C, sắt, kẽm, axit folic - đây là những vitamin quan trọng và thiết yếu của cơ thế. Khi thiếu hụt những vitamin này sẽ gây suy giảm sức đề kháng, cơ thể mệt mỏi tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn dễ dàng tấn công trong khoang miệng gây nhiệt miệng và các vấn đề sức khỏe khác. 

Bạn nên tăng cường bổ sung cân bằng vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống khoa học cân đối để miễn dịch được khỏe mạnh. 

3. Chăm sóc răng miệng sai cách gây tổn thương niêm mạc miệng

Việc chải răng quá mạnh hay do bạn sơ ý cắn vào môi, lưỡi hoặc má trong gây nên những vết trầy xước ở niêm mạc vô tình tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công gây nên các vết loét miệng. 

• Đánh răng sai cách, bàn chải quá cứng cọ vào má miệng lợi quá mạnh gây tổn thương dẫn đến loét nhiệt.
• Vô tình cắn vào má miệng, ăn thực phẩm quá cứng dẫn tới xước hoặc chảy máu niêm mạc má miệng.
• Tổn thương miệng trong quá trình chỉnh sửa nha khoa (niềng răng, lắp răng giả không vừa...).
• Sử dụng nước súc miệng không phù hợp.

Việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc răng miệng, chữa hôi miệng cũng ảnh hưởng không nhỏ. Có rất nhiều nước súc miệng hay kem đánh răng mà trong thành phần của nó có chứa các chất gây nhiệt miệng và tái lại ví dụ như Sodium lauryl sulfate dẫn đến nhiệt miệng tái phát, không thể chữa trị dứt điểm. 

Đánh răng sai cách hoặc bàn chải quá cứng gây tổn thương niêm mạc dẫn đến nhiệt miệng

4. Mắc bệnh lý răng miệng

Các bệnh lý răng miệng như viêm tủy răng, sâu răng, viêm nướu... những tổn thương trong khoang miệng này tạo môi trường thuận lợi vi khuẩn phát triển tấn công và gây nhiệt miệng kéo dài.

5. Cơ thể nóng trong, tích tụ nhiều độc tố gây nhiệt miệng

Theo y học hiện đại thì chưa xác định rõ được chính xác nguyên nhân gây ra nhiệt miệng. Còn theo Đông y, một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiệt miệng là do nhiệt độc xâm nhập từ bên ngoài vào gây ảnh hưởng đến tỳ, vị hay còn gọi là nhiệt nóng trong người dẫn đến sinh khô, nóng rát, lở loét nhiệt...

Quá trình đào thải độc tố ra bên ngoài của các bộ phận trong cơ thể (như gan, thận, ruột, phổi...) bị suy giảm, khiến các độc tố vẫn còn tích tụ, tồn đọng trong cơ thể, từ đó sinh ra tình trạng nóng trong, nhiệt miệng có thể kèm theo cả mẩn ngứa, mề đay... 

6. Nhiệt liên tục do vi khuẩn gây loét dạ dày

Viêm loét dạ dày hoặc đại tràng gây ra bởi vi khuẩn helicobacter pylori. Từ da dày vi khuẩn này tấn công lên khoang miệng dẫn tới xảy ra nhiệt miệng thường xuyên.

7. Tác dụng phụ gây nhiệt miệng khi sử dụng một số loại thuốc

Một số loại thuốc mà khi sử dụng có tác dụng phụ dễ làm bạn bị nhiệt miệng thường xuyên gồm có: Thuốc penicillamine, aspirin, thuốc kháng sinh, thuốc giãn mạch, thuốc điều trị cao huyết áp, các loại thuốc ức chế miễn dịch, thuốc điều trị ung thư, thuốc ức chế kết tập tiểu cầu, thuốc chống viêm ibuprofen...

8. Thay đổi nội tiết tố 

Những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ nhất là trong giai đoạn kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hoặc trong giai đoạn dậy khiến thân nhiệt cơ thể bị thay đổi lên xuống thất thường dẫn đến nóng trong tích tụ và nhiệt miệng trở nên dai dẳng hơn.

Thay đổi nội tiết tố dẫn tới nóng trong, nhiệt miệng kéo dài liên tục

9. Suy giảm hệ thống miễn dịch

Một số bệnh như HIV/AIDS, bệnh Crohn, lupus ban đỏ... làm suy giảm hệ thống miễn dịch, khiến virus và vi khuẩn có cơ hội tấn công niêm mạc khoang miệng gây nhiệt miệng thường xuyên.

10. Một số nguyên nhân khác

Theo các chuyên gia sức khỏe thống kê một số nguyên nhân khác gây ra nhiệt miệng liên tục gồm có: mắc bệnh viêm đường ruột, trào ngược thực quản dạ dày, bị căng thẳng stress quá mức, ở một số trường hợp cơ thể bị nhạy cảm, phản ứng gây loét nhiệt miệng khi sử dụng một số loại thực phẩm nhất định...

11. Điều trị sai cách do hiểu sai nguyên nhân 

Như đã liệt kê ở trên nhiệt miệng có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Việc không xác định được chính xác nguyên nhân gây ra nhiệt miệng dẫn tời điều trị sai phương pháp, không đúng từ đó mà nhiệt miệng kéo dài, mãi không khỏi.

Thêm nữa cũng cần phân biệt nhiệt miệng với vết loét do virus herpes gây ra. Hai loại viêm loét miệng này có biểu hiện dễ bị nhầm lẫn với nhau, nên cần nắm được đặc điểm khác biệt cơ bản để có hướng điều trị phù hợp. Vết loét tạo ra bởi virus herpes thường tạo mụn nước và có xu hướng lây lan rộng, trong khi nhiệt miệng lại không như vậy.

Điều trị sai cách là nguyên nhân khiến nhiệt miệng liên tục lặp lại, mãi không khỏi

>>> XEM THÊM: Nhiệt miệng có lây không? Cách chữa vết loét nhiệt nhanh lành

III. Phương pháp chữa trị và phòng ngừa nhiệt miệng tái lại

Khi mà nhiệt miệng có xu hướng tái đi tái lại nhiều lần, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản hiệu quả sau giúp làm giảm tần suất tái phát hỗ trợ điều trị dứt điểm:

• Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể: Không để cơ thể thiếu hụt vitamin. 
• Tránh những loại đồ ăn nhiều axit, cay, nóng, cứng: Ăn nhiều những món ăn, thực phẩm có tính mát, thanh nhiệt như: ngó sen, mướp đắng, rau diếp cá, bí đao, rau má, bột sắn… 
• Hạn chế hoặc cai thuốc lá, không nên uống đồ uống có cồn, rượu bia: Rượu bia nhiều không chỉ làm hệ miễn dịch bị suy yếu kém đi mà còn khiến nhiệt loét trở nặng hơn
• Không nên ngủ muộn hay thức quá khuya: Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý giúp gan và các bộ phận khác có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ.
• Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt: Chọn loại bàn chải mềm phù hợp đánh răng nhẹ nhàng và sử dụng chỉ nha khoa vệ sinh răng miệng sạch sẽ tránh để vi khuẩn sinh sôi, sử dụng nước súc miệng và kem đánh răng loại không chứa sodium lauryl sulfate.
• Giảm căng thẳng, áp lực: Tìm hiểu và thực hiện các môn yoga, thiền định giúp tinh thần thư thái, thêm nữa bạn cũng nên cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc. 
• Tránh sử dụng các món ăn mà cơ khó dung nạp và có phản ứng: Để ý xem bạn có nhạt cảm hay phản ứng với món ăn hay thực phẩm nào mà dẫn đến nhiệt miệng hay không. Từ đó hãy tránh ăn những món ăn đó.
• Sử dụng một số loại dược liệu tác dụng trị nhiệt miệng như: Trà xanh (hoạt chất tannin có lá chè tác dụng chống viêm và giảm đau), mật ong, nước dừa...

Bổ sung dinh dưỡng, vitamin đầy đủ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiệt miệng nhiệt miệng hiệu quả

IV. Một số câu hỏi thường gặp khác về nhiệt miệng

1. Nhiệt miệng có gây sốt không?

Nhiệt miệng mức độ nhẹ thường không gây sốt cũng như nổi hạch ở các vùng lân cận. Song nếu chuyển thành viêm cấp tính thì có trường hợp bị nóng sốt, đặc biệt là khi chúng ta không cẩn thận chăm sóc thì vết loét ngày càng nhiễm trùng nặng hơn. 

Nhiệt miệng lành tính và có thể tự khỏi được nhưng nếu bệnh tái diễn liên tục và quay vòng trở thành một chu kỳ tuần hoàn thì cần thận trọng hơn để tránh thành nhiệt loét mạn tính.

2. Chữa nhiệt miệng bằng kem đánh răng được không?

Thông thường vị the mát trong kem đánh răng giúp người dùng cảm thấy dễ chịu hơn, giảm cám giác đau xót sau khi chấm nhẹ lên các vết loét. Một số loại kem đánh răng có tác dụng hỗ trợ chữa trị tốt nhiệt miệng như kem đánh răng có thành phần thảo dược trà xanh, cam thảo, bạc hà...

Như lưu ý bên trên tránh sử dụng loại kem đánh răng có thành phần Sodium Lauryl Sulfate - loại kem đánh răng này chỉ giúp làm giảm nhẹ đi cơn đau xót tạm thời. Nếu dùng nhiều kem có thành phần này gây kích ứng lên vết loét, hàm lượng tạo bọt trong kem tạo nhiều quá mức ảnh hưởng đến vùng da nhạy cảm niêm mạc miệng khiến các vết loét to hơn và lâu lành hơn. Ngoài việc lựa chọn cẩn thận kem đánh răng chúng ta cũng nên dùng bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng để tránh vết loét nặng hơn. 

Chữa nhiệt miệng bằng kem đánh răng được không?

3. Chữa nhiệt miệng bằng nha đam được không?

Nha đam có công dụng hữu ích trong việc làm giảm đau khá tốt nên lấy một ít gel  hòa cùng nước thoa nhẹ lên chỗ vết loét khoảng 3 - 5 lần/ ngày giúp mang lại hiệu quả. 

Song cũng cần hết sức lưu ý bởi cách chữa dân dã này có một số nhược điểm và lưu ý sau: 

• Lựa nha đam tươi, không có hóa chất độc hại nên rửa sạch trước khi ngâm hoặc bôi. 
• Nhựa vàng trong nha đam cần hết sức cẩn thận, có thể gây ra độc hại, dị ứng da, đau dạ dày, tiêu chảy… 
• Áp dụng mẹo dân gian chữa nhiệt miệng cần phải kiên trì mới thấy tác dụng. Hiệu quả cách chữa trị cũng phụ thuộc vào cơ địa của từng người. 

4. Nóng gan gây nhiệt miệng không?

Chức năng gan suy giảm không thể đào thải hết độc tố. Lượng độc tố này tích tụ trong người sinh ra mụn nhọt, hình thành nên các nốt viêm loét nhiệt miệng… Khi gan khỏe mạnh thanh lọc cơ thể tốt, tiêu trừ độc tố thì nhiệt miệng cũng tự khắc thoái lui. 

Khi nhu cầu tăng cường chức năng gan ngày một tăng cao, con người ta bắt đầu đi tìm cho mình những loại thuốc, thực phẩm tốt cho gan. Việc sử dụng các loại sản phẩm thải độc gan, hạ men gan… cho tác dụng nhanh nhưng lại gây biến chứng, tác dụng phụ không mong muốn. 

Chính vì thế hiện nay bên cạnh những sản phẩm tân dược theo đơn kê của bác sĩ thì các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên được nhiều người dùng ưa chuộng, tin tưởng. 

Mang lại hiệu quả khác biệt so với Đông y truyền thống, Viên giải độc Ngự y mật phương - Đông y thế hệ 2 giúp làm sạch, đào thải độc tố dư thừa ra ngoài qua gan, thận, ruột, da giúp nâng cao sức đề kháng cơ thể, phục hồi và cải thiện lá gan khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiệt miệng phát sinh và hạn chế tái phát liên tục. 

Hy vọng với thông tin vừa cung cấp các bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi "Tại sao bị nhiệt miệng liên tục" và các phương pháp để ngăn ngừa nhiệt miệng dứt điểm, hiệu quả, tránh tái đi tái lại. Trong trường hợp nặng hơn và vết nhiệt khó lành, cần mau chóng đi thăm khám cẩn thận phát hiện chính xác nguyên nhân để có hướng điều trị đúng, phù hợp.