7 cách chữa đau nhức khớp gối bằng lá lốt dễ làm, hiệu quả tại nhà

I - Chữa đau khớp gối bằng lá lốt có hiệu quả không?

Đau khớp gối là bệnh lý liên quan đến yếu tố cơ địa, khi kết hợp với một số thói quen và tuổi tác mà sinh bệnh.

Đau khớp gối thường là các cơn đau, nhức, ê ẩm khiến người bệnh đau đớn, vận động khó khăn hoặc không dám vận động vì sợ đau, mất đi sự linh hoạt nhanh nhẹn thường ngày.

Trong Đông y, lá lốt là thảo dược có tính nóng, có khả năng nhiệm vụ tăng lưu thông máu, giảm đau nhức hiệu quả. Y học hiện đại phát hiện ra một lượng lớn hoạt chất flavonoid và alkaloid có trong tinh dầu lá lốt. Hoạt chất này có lợi cho hệ cơ xương khớp và đẩy lùi cơn đau khớp hiệu quả.

Vì vậy sử dụng lá lốt để trị bệnh đau khớp gối là giải pháp an toàn, tiết kiệm chi phí. Người bệnh dùng lá lốt để khám viêm, giảm đau và bảo vệ xương khớp trước tác nhân gây bệnh. Do đó cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt tại nhà đạt hiệu quả và có nhiều người tin dùng.

Tinh chất từ lá lốt có tác dụng kháng viêm, giảm đau xương khớp nhanh

II - Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt đơn giản

Các tinh chất từ lá lốt có lợi cho xương khớp gối phát huy hiệu quả khi được ứng dụng đúng cách. Vì thế người bệnh bị đau khớp đầu gối có thể thực hiện 1 trong các cách dưới đây:

1. Ngâm chân bằng nước lá lốt

Lá lốt và gừng kết hợp với ; nhau thành bài thuốc chữa đau khớp hiệu quả, an toàn. Người bệnh có thể thực hiện theo các bước dưới đây:

Chuẩn bị: 30g lá lốt, muối, gừng.

Cách thực hiện:

• Lá lốt sau khi rửa sạch cho khô nước rồi dùng tay vò nát.
• Gừng rửa sạch sẽ, cạo vỏ và đập nhuyễn.
• Cho lá lốt, gừng tươi vào đun sôi với khoảng 1 lít nước trong 5 phút.
• Bỏ muối vào hỗn hợp rồi để nước nguội bớt mang đi ngâm chân.
• Thực hiện ngâm chân bằng lá lốt trong khoảng 15 - 20 phút để đạt hiệu quả cao nhất.

Sử dụng nước ngâm chân bằng lá lốt và gừng tươi

2. Dùng lá lốt và muối biển nóng đắp khớp gối

Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt và muối biển đắp nóng đạt hiệu quả cao. Quá trình tác động trực tiếp đến khớp gối nên mang đến cảm giác thoải mái cho người bệnh ngay tức thì. Cùng bắt tay vào chuẩn bị lá lốt cùng muối nóng để đắp lên khớp gối theo cách sau nhé:

Chuẩn bị: 25g lá lốt tươi và muối.

Cách thực hiện:

• Lá lốt làm sạch, ngâm cùng với nước muối loãng rồi vớt ra để khô nước.
• Cho lá lốt cùng hỗn hợp muối biển vào cối giã nhuyễn.
• Bắc chảo lên bếp rồi rang vàng hỗn hợp lá lốt cùng muối biển.
• Bọc hỗn hợp vừa rang trong khăn sạch rồi chờ đến khi nguôi bớt thì đắp lên khớp gối.
• Thời gian đắp lá lốt tiến hành trong khoảng 15 - 20 phút để đạt kết quả tốt nhất.

3. Xoa bóp khớp gối bằng lá lốt ngâm với rượu

Massage khớp gối bằng rượu lá lốt là phương pháp chữa bệnh được nhiều người áp dụng. Cách ngâm lá lốt với rượu và cách thức xoa bóp được tiến hành như sau:

Chuẩn bị: 200g lá lốt và lít rưỡi rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Lá lốt làm sạch, dùng dao cắt nhỏ thân, rễ, lá cây rồi cho hết vào hũ đựng.
• Từ từ đổ 1,5 lít rượu vào hũ đựng lá lốt vừa chuẩn bị và ngâm trong thời gian 1 tháng.
• Mỗi lần sử dụng bỏ 1 ít rượu vào vùng gối rồi massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm hết vào da.
• Phương pháp cần tiến hành 2 - 3 lần/ngày để đem lại kết quả như mong đợi.

Massage đầu gối bằng rượu lá lốt đạt kết quả cao

4. Sắc nước lá lốt chữa đau khớp gối

Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt mang đến tín hiệu tích cực cho người bệnh. Bên cạnh biện pháp ngâm rượu, đắp nóng thì lá lốt được sắc lên uống nóng mang đến hiệu quả tích cực.

Nguyên liệu: 30g lá lốt.

Cách thực hiện:

• Lá lốt đem làm sạch.
• Thái lá lốt thành từng khúc nhỏ, sắc trên ấm đến khi thu được dung dịch cô đọng nhất.
• Phần nước thu được uống vào tối sau khi ăn, duy trì khoảng 1 tuần để thấy sự khác biệt.

5. Chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt và sữa bò

Các hoạt chất flavonoid và alkaloid trong lá lốt không biến mất đi khi kết hợp với sữa bò. Vì vậy lá lốt kết hợp với sữa bò là giải pháp chữa bệnh cho người không thích mùi vị từ lá lốt.

Nguyên liệu: lá lốt và sữa bò.

Cách thực hiện:

• Lá lốt rửa sạch sẽ rồi ngâm 10 phút với nước muối loãng.
• Vớt lá lốt ra để khô nước rồi cho vào máy xay làm nhuyễn.
• Lấy phần lá lốt đã xay tách riêng bã với nước cốt.
• Đun sôi nước cốt lá lốt với sữa bò theo tỷ lệ 1:1 trong khoảng 10 - 12 phút.
• Chia hỗn hợp nước lá lốt sữa bò thành 2 phần bằng nhau để sử dụng trong ngày.

Mẹo chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt và sữa bò

6. Trị đau khớp đầu gối bằng lá lốt và lá ngải

Lá ngải là dược liệu quý với hàm lượng absinthin và absinthe lớn giúp kháng viêm, giảm đau hiệu quả. Vì vậy cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt và lá ngải được nhiều khách hàng tin tưởng thực hiện.

Nguyên liệu: Lá lốt và ngải cứu mỗi loại 30g.

Cách thực hiện:

• Lá lốt, ngải cứu rửa sạch để khô nước.
• Cho lá lốt và ngải cứu vào cối giã nát.
• Sau khi giã nát hỗn hợp lá lốt, lá ngải thì đem đi sao nóng.
• Bọc lá lốt kèm lá ngải vào 1 tấm vải sạch, sau đó chườm lên đầu gối trong 15 phút để cảm nhận cơn đau giảm dần.

7. Kết hợp lá lốt trong các món ăn

Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt thông qua việc gia giảm trong món ăn hằng ngày được đánh giá cao. Việc này giúp người mẫn cảm với mùi lá lốt sử dụng thuận tiện. Các món ăn từ lá lốt tiêu biểu như: thịt bò cuốn lá lốt, chả bò lá lốt nướng, cà tím xào lá lốt, lá lốt xào thịt bò, thịt ba chỉ xào lá lốt,...

Canh lá lốt:

• Lá lốt rửa sạch và cắt khúc dài khoảng 3 - 4cm.
• Phi thơm hành rồi cho nước vào đun sôi.
• Khi nước sôi già từ từ thả lá lốt, gừng vào nấu cùng.
• Nêm nếm gia vị món canh phù hợp gia đình sau đó tắt bếp.

Trứng rán lá lốt:

• Lá lốt làm sạch, thái nhỏ rồi cất vào bát.
• Dùng 2 - 3 quả trứng tách vỏ bỏ rồi cho vào bát lá lốt đánh nhuyễn.
• Phi hành lên cho thơm, cho hỗn hợp vào rán cho đến khi vàng mặt là được.

Lươn om lá lốt:

• Lá lốt làm sạch, thái mỏng. Hành tây thái múi cau.
• Lươn (500g) làm sạch, cắt khúc và ướp gia vị vừa ăn.
• Cho lươn vào xào cùng với hành, đỏ nước vào và om cho đến khi lươn mềm.
• Đến khi gần tắt bếp thì đổ lá lốt vào đảo đều rồi tắt bếp.

Món canh lá lốt thơm ngon, dễ sử dụng

III - Chữa đau khớp đầu gối bằng lá lốt chú ý gì?

Khi sử dụng lá lốt chữa đau khớp gối người bệnh cần thực hiện đúng quy trình. Ngoài ra, khi kết hợp lá lốt với các nguyên liệu khác cần tìm hiểu, tham vấn ý kiến từ chuyên gia. Ngoài ra, bạn nên chú ý một số vấn đề dưới đây:

• Lá lốt chỉ được dùng với tư cách là biện pháp hỗ trợ, không có tác dụng thay thế thuốc chữa trị. Vì vậy người bệnh cần kiên trì và tiến hành đúng liệu lượng để đạt kết quả như mong muốn.
• Phương pháp này chỉ áp dụng đối với tình trạng bệnh còn nhẹ và tuỳ cơ địa mà kết quả nhanh hoặc chậm.
• Không nên uống nước lá lốt quá nhiều vì ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thống tiêu hóa.
• Người dễ mẫn cảm, phụ nữ mang thai, người bệnh nhiệt miệng, nóng trong người không nên dùng lá lốt.
• Song song với việc sử dụng lá lốt, người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp để tăng hiệu quả điều trị.

Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt là phương pháp chữa trị bệnh xương khớp phổ biến. Tuy nhiên, người bệnh khi áp dụng cần tìm hiểu thông tin, quy trình thực hiện để đạt kết quả như mong muốn. Đừng quên khi dùng lá lốt chữa bệnh nên tiến hành đúng cách để không tạo ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.