I - Chè vằng có tác dụng gì với sức khỏe?
Cây chè vằng tùy theo từng địa phương mà có tên là dây vắng, chè cước man, vỏ se, vỏ quạ,... Chè vằng xuất hiện chủ yếu tại khu vực ven đường, tạo thành bụi hoặc sống dựa vào các cây lớn.
Vỏ vây chè vằng có kết cấu trơn mịn, lá xanh lục; thân cây chè kiên cố, chia thành từng khấc nhỏ và phân ra nhiều nhánh khác nhau. Theo Đông y, dây vắng có vị đắng nhẹ, thanh mát và nằm trong top dược liệu có giá trị lớn đối với sức khỏe như:
- Chè cước man có tính mát nên loại bỏ độc tố, thanh nhiệt cơ thể, bảo vệ hoạt động của gan.
- Cân bằng đường huyết cơ thể, hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.
- Cải thiện bệnh tăng huyết áp, tim mạch và ngăn ngừa động mạch xơ vữa.
- Giảm tắc tia sữa, giảm áp xe vú ở phụ nữ sau sinh.
- Phòng tránh hiện tượng viêm, nhiễm khuẩn sau sinh.
- Chè vằng có khả năng làm đẹp như: loại bỏ mỡ thừa, giảm mụn...
Cách nhận biết hình dáng cây chè vằng trong tự nhiên
XEM THÊM: Chữa đau dạ dày bằng nha đam
II - Đau dạ dày có uống được chè vằng không?
Căn cứ vào đánh giá của 2 nền y học thì chè vằng là nguyên liệu có lợi cho hệ tiêu hóa. Vì vậy người đau dạ dày có thể uống chè vằng để cân bằng bệnh lý nhanh chóng.
Các dưỡng chất trong chè vằng có khả năng chống viêm, hạn chế vết loét và lành nhanh các tổn thương tại niêm mạc dạ dày. Trong y học hiện đại, cây chè vằng chữa đau dạ dày an toàn, hiệu quả nhờ sở hữu 3 hợp chất dưới đây:
- Flavonoid: Có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn quá trình oxy hóa mạnh và hạn chế được tình trạng viêm nhiễm, ngăn ngừa độc tố, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, chống được tình trạng tình trạng viêm loét dạ dày trở nặng, ngăn chảy máu đường tiêu hóa.
- Glycosid: Thành phần này trong chè vằng giúp kích thích đường ruột, thuyên giảm các triệu chứng khó chịu do cơn đau dạ dày gây ra, cụ thể như đầy bụng, khó tiêu, đau tức bụng… Khi sử dụng chè vằng sẽ cải thiện hoạt động tiêu hóa, hỗ trợ chứng chán ăn từ đó giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn.
- Alkaloid: Đây được cho là một hoạt chất có khả năng kháng khuẩn tốt, ngoài ra còn giúp giảm được tiết dịch vị trong dạ dày. Sử dụng hợp lý có thể ngăn các yếu tố gây ra bệnh và hạn chế sự phát triển của các tế bào gây ung thư, giảm được các triệu chứng ợ hơi, ợ chua.
Việc sử dụng chè vằng mang đến chuyển biến tích cực cho dạ dày nhưng trước sử dụng nên hỏi ý kiến của các chuyên gia. Tránh hiện tượng uống chè vằng mà cơ địa không thích hợp dễ xuất hiện nhiều tổn hại lớn đến tình hình sức khỏe chung.
NÊN BIẾT: Mẹo chữa đau dạ dày bằng trứng gà
Chè vằng mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
III - Cách uống chè vằng chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả
Khi đã biết chè vằng chữa đau dạ dày hiệu quả người bệnh dễ dàng chế biến nguyên liệu này thành đồ uống hấp dẫn. Vì thế để đa dạng nước uống từ chè vằng bạn hãy tham khảo những gợi ý dưới đây của chúng tôi:
1. Nấu nước chè vằng
Dùng chè vằng để thay cho nước uống hằng ngày là lựa chọn ưu tiên cho nhiều người bệnh.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa thật sạch lá chè vằng để loại bỏ bụi bẩn.
- Bước 2: Đổ tất cả lá chè đã rửa vào ấm với khoảng 200ml nước lọc và đun sôi lên, sau khi nước sôi, đun thêm khoảng 10 phút với lửa nhỏ để các dinh dưỡng trong chè được hòa tan hết trong nước.
- Bước 3: Sau đó chắt lấy nước và uống trong ngày, tuy nhiên chè vằng cần uống ấm sẽ tốt hơn, vậy nên khi nước nguội có thể làm nóng rồi sử dụng.
Chú ý: Chỉ nên dùng 50g mỗi ngày, duy trì đều đặn trong vòng 20 - 30ml/ngày để thấy được tác dụng tốt nhất.
Nấu chè vằng cùng nước sôi tạo nên nước uống cân bằng dinh dưỡng
ĐỌC CHẬM: Cách chữa đau dạ dày bằng chuối hột
2. Hãm bằng nước sôi
Hãm nước chè vằng giúp người bệnh tiết kiệm thời gian đun lá chè mà vẫn đảm bảo hấp thụ dưỡng chất. Vì thế người bệnh có thể hãm chè vằng theo hướng dẫn dưới đây:
- Bước 1: Đem lá chè vằng rửa sạch, loại bỏ bụi bẩn.
- Bước 2: Bỏ lá chè vào ấm, sau đó đổ ít nước sôi vào, tráng qua với nước 1 - 2 lần.
- Bước 3: Đổ khoảng 1 lít nước đã đun sôi vào ấm, sau đó để giữ nhiệt trong vòng 30 phút là có thể sử dụng.
Chú ý: Giữ nước chè luôn ấm, dùng 20 - 30g một ngày, sáng chiều mỗi lần 1 ấm. Dùng thay nước uống hằng ngày, giúp thanh lọc cơ thể, cân bằng nồng độ axit tại dạ dày.
IV - Lưu ý khi dùng chè vằng chữa bệnh đau dạ dày
Đau dạ dày có thể sử dụng chè vằng để thuyên giảm bệnh tuy nhiên cần sử dụng khoa học, hiệu quả. Tránh trường hợp dùng sai cách dễ gây ra nhiều tổn hại đến các cơ quan khác của người bệnh. Dưới đây là những chú ý khi uống chè vằng cho người bệnh dạ dày:
- Sử dụng đúng liều lượng được chỉ định, không quá 50mg/ngày).
- Chè cần được pha loãng, không nên uống quá đặc kẻo khó vào giấc ngủ.
- Uống kiên trì, đều đặn để thấy được hiệu quả rõ rệt.
- Khi bụng đói không nên sử dụng kẻo gây hiện tượng đau bụng, tiêu chảy.
- Bảo quản chè nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nấm mốc.
Mặc dù có hiệu quả trong điều trị dạ dày nhưng các đối tượng có tiền sử bệnh dưới đây thì không nên uống chè vằng:
- Người bị huyết áp cao hoặc thấp dễ xảy ra hiện tượng chóng mặt, nhức đầu.
- Chè vằng không dành cho trẻ dưới 2 tuổi.
- Phụ nữ đang mang thai tuyệt đối không sử dụng vì chè vằng gây co bóp tử cung dễ bị sảy thai.
- Người có dấu hiệu dị ứng với thành phần của chè vằng.
Người đau dạ dày có uống được chè vằng, tuy nhiên cần chú ý những lời khuyên trên để không ảnh hưởng tới vấn đề sức khỏe. Đặc biệt, khi có dấu hiệu đau dạ dày nhẹ, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và nhờ bác sĩ tư vấn về việc sử dụng lá chè.
DS. Quynh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/dau-da-day-co-uong-duoc-che-vang-khong-cach-uong-nhu-the-nao-n18085.html