-
Đưa vào mục yêu thích
Tại sao nhịn ăn gián đoạn có thể giúp ngủ ngon hơn?
Vì có tác dụng hiệu quả trong việc kiểm soát cân nặng cũng như đem lại lợi ích cho sức khỏe, nhịn ăn gián đoạn đang là một trong những giải pháp ngày càng phổ biến và được nhiều người áp dụng. Vậy nhịn ăn gián đoạn có thể giúp ...
Bệnh Hệ Thần Kinh -
Đưa vào mục yêu thích
Ánh sáng màu nào tốt cho giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu hơn?
Chúng ta đều biết, ngủ trong phòng tối sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho giấc ngủ. Nhưng những loại ánh sáng mà bạn dùng trước giờ đi ngủ, hoặc đối với những người không thể ngủ được trong bóng tối, màu ánh sáng cũng đóng vai trò không ...
Bệnh Hệ Thần Kinh -
Đưa vào mục yêu thích
Tác động của hoạt động thể chất đến chất lượng giấc ngủ và rối loạn giấc ngủ
Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên luôn là một trong những lời khuyên hữu ích giúp cải thiện sức khỏe toàn cơ thể, cải thiện và phòng ngừa nhiều bệnh lý, trong đó có tình trạng mất ngủ. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng ta ...
Bệnh Hệ Thần Kinh -
Đưa vào mục yêu thích
7 cách ngủ lại sau khi bị tỉnh giấc nhanh, đơn giản
Thường xuyên bị thức giấc giữa đêm, một khi đã thức giấc thì rất khó ngủ lại, thậm chí thức đến sáng đang là tình trạng của không ít người trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu ...
Bệnh Hệ Thần Kinh -
Đưa vào mục yêu thích
10 loại vitamin & khoáng chất có thể gây mất ngủ nếu cơ thể bị thiếu
Mất ngủ là bệnh lý phổ biến có từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những tác nhân bên ngoài cho tới những yếu tố bên trong cơ thể, trong đó có việc thiếu hụt các loại vitamin cần thiết. Vậy hay bị mất ngủ là thiếu vitamin gì? Cần ...
Bệnh Hệ Thần Kinh -
Đưa vào mục yêu thích
5 cách dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ hiệu quả
Việc dùng những loại thảo dược từ thiên để khắc phục chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc từ lâu đã là sự lựa chọn của rất nhiều người nhờ sự an toàn mà nó mang lại. Trong số đó, lá đinh lăng chữa mất ngủ là cách vô cùng ...
Bệnh Hệ Thần Kinh -
Đưa vào mục yêu thích
13 loại rau chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả nhất
Là loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, thường được khuyên nên tăng cường bổ sung, rau xanh có thể đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện rất nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có chứng mất ngủ. Vậy người ...
Bệnh Hệ Thần Kinh -
Đưa vào mục yêu thích
Uống dây thìa canh có mất ngủ không?
Dây thìa canh là một trong những loại thảo dược có thể đem đến vô vàn những công dụng cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Nhưng trong quá trình sử dụng, nhiều người bệnh có thắc mắc không biết dùng loại thảo dược ...
Bệnh Hệ Thần Kinh -
Đưa vào mục yêu thích
Uống nấm linh chi nhiều có gây mất ngủ không?
Nấm linh chi là loại thảo dược quý được sử dụng rất nhiều, giúp bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý khác nhau. Nhưng khi dùng nhiều loại thảo dược này, có những người lại bị mất ngủ. Vậy uống nấm linh chi ...
Bệnh Hệ Thần Kinh -
Đưa vào mục yêu thích
Uống cacao, ăn socola có mất ngủ không?
Vì cũng có chứa thành phần caffein giống với cà phê, việc uống cacao, ăn socola có mất ngủ không là thắc mắc của nhiều người mỗi khi muốn sử dụng. Vậy đây có thực sự là sự thật hay không? Và phải dùng cacao, socola như thế nào để ...
Bệnh Hệ Thần Kinh
Khách hàng của chúng tôi
Về chúng tôi
Phương thức thanh toán
Chăm sóc khách hàng
CÔNG TY TNHH PHÂN PHỐI TRỰC TUYẾN NHẤT NHẤT
Hotline: 0388.511.151
Giấy phép đăng ký kinh doanh số 0108642316 cấp ngày 09/03/2019
Người chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Yến Linh
Văn phòng công ty: Số 20, Lô 05 khu 4.1CC, phường Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
© 2019. Bản quyền thuộc về 5Nhatnhat.com
Đăng nhập
Hữu ích