Đưa vào mục yêu thích
Để không bao giờ bị mất ngủ hãy thường xuyên ăn những thứ này

Để không bao giờ bị mất ngủ hãy thường xuyên ăn những thứ này

Áp lực công việc ngày càng gia tăng khiến chứng bệnh mất ngủ trở nên rất phổ biến, ngay cả ở giới trẻ. Theo số liệu thống kê, có khoảng 20% dân số bị mắc chứng mất ngủ, tức là trong số 100 triệu dân của chúng ta có khoảng 20 triệu người bị mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ. 

  • [Mách bạn] 7 mẹo dân gian chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản hiệu quả
    Đưa vào mục yêu thích

    [Mách bạn] 7 mẹo dân gian chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản hiệu quả

    Các cơn đau bụng kinh đến thăm cùng “chị Nguyệt” khiến chị em không hề dễ chịu. Nhiều người tìm mua các loại thuốc giảm đau để nhanh chóng giải quyết được cơn đau. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ mang tính tức thời và có thể gây nguy hại ...

  • 5 bài tập thở giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ
    Đưa vào mục yêu thích

    5 bài tập thở giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ

    Những người mất ngủ thường bị stress nặng nề, thậm chí mỗi ngày trước khi lên giường đi ngủ họ đều lo lắng “làm thế nào để đêm nay mình có thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ?”. Việc trằn trọc quá lâu trên giường khiến chúng ta thậm chí ...

  • Để không bao giờ bị mất ngủ hãy thường xuyên ăn những thứ này
    Đưa vào mục yêu thích

    Để không bao giờ bị mất ngủ hãy thường xuyên ăn những thứ này

    Áp lực công việc ngày càng gia tăng khiến chứng bệnh mất ngủ trở nên rất phổ biến, ngay cả ở giới trẻ. Theo số liệu thống kê, có khoảng 20% dân số bị mắc chứng mất ngủ, tức là trong số 100 triệu dân của chúng ta có khoảng ...

  • [Mách bạn] 7 mẹo dân gian chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản hiệu quả
    Đưa vào mục yêu thích

    [Mách bạn] 7 mẹo dân gian chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản hiệu quả

    Các cơn đau bụng kinh đến thăm cùng “chị Nguyệt” khiến chị em không hề dễ chịu. Nhiều người tìm mua các loại thuốc giảm đau để nhanh chóng giải quyết được cơn đau. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ mang tính tức thời và có thể gây nguy hại ...

  • 5 bài tập thở giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ
    Đưa vào mục yêu thích

    5 bài tập thở giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ

    Những người mất ngủ thường bị stress nặng nề, thậm chí mỗi ngày trước khi lên giường đi ngủ họ đều lo lắng “làm thế nào để đêm nay mình có thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ?”. Việc trằn trọc quá lâu trên giường khiến chúng ta thậm chí ...

Lên đầu trang
Loading