Đau nửa đầu bên trái: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

I - Nhận biết triệu chứng đau nửa đầu bên trái

Chứng đau nửa đầu bên trái xuất hiện chính là dấu hiệu đáng báo động cảnh báo những bệnh lý tiềm ẩn gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Số liệu thống kê cho thấy có khoảng 12% tới gần 30% dân số bị những cơn đau nhức đầu bên trái “hành hạ”.

Cơn đau có tính chất chu kỳ lặp lại theo tuần, theo tháng, theo năm với những biểu hiện cụ thể:

• Đau đầu ở bên trái theo từng cơn, nhất là ở phần hốc mắt, khu vực xung quanh thái dương rồi có thể lan rộng ra.

• Cơn đau kéo đến theo kiểu giật giật liên hồi, khi vận động mạnh sẽ tăng nhiều hơn.

• Một số trường hợp cơn đau kéo dài dữ dội.

• Cơn đau có thể kèm theo tình trạng nôn, buồn nôn, chóng mặt. Lúc này, sự nhạy cảm của người bệnh tăng lên, nhất là đối với âm thanh hoặc ánh sáng.

• Một số trường hợp sẽ bị chảy nước mũi, mặt đỏ bừng, chảy mồ hôi, thậm chí là sụp mí mắt.

• Có cảm giác như bị ngứa ở mặt hoặc ở các chi. Không chỉ bị đau nhức mà còn tê ở nửa đầu bên trái.

• Cứng cổ, khả năng vận động trở nên rất kém.

Những cơn đau nửa đầu bên trái thường kéo dài từ vài giờ đồng hồ hoặc cũng có thể bị đau trong vòng 2, 3 ngày. Người bệnh thường không muốn làm bất cứ việc gì và chỉ muốn nằm trong không gian nghỉ ngơi yên tĩnh.

II - Những nguyên nhân gây đau nửa đầu trái

Biết được những nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái giúp người bệnh có thể chủ động phòng ngừa một cách tích cực.

1. Do lối sống sinh hoạt

Đôi khi những ảnh hưởng từ chính lối sống, sinh hoạt thường ngày là nguồn cơn dẫn đến đau nửa đầu bên trái. Để hạn chế đau nửa đầu trái, hãy cố gắng tránh xa các thói quen xấu dưới đây.

• Uống nhiều bia rượu, đồ uống có cồn ảnh hưởng đến chức năng não bộ.

• Uống nhiều trà, cà phê… dẫn đến tình trạng đau đầu, mất ngủ, giấc ngủ không sâu, uể oải.

• Làm việc nhiều, thức khuya, ngủ không đủ giấc, không tuân thủ đúng giờ giấc sinh hoạt thường ngày gây đau nửa đầu kéo dài.

• Căng thẳng, stress gây nên tình trạng đau nửa đầu, khó tập trung học tập, làm việc.

• Dùng thuốc đau đầu nhiều gây nhờn thuốc, tiềm ẩn mối nguy hiểm tiềm tàng. Khi bị thiếu thuốc sẽ gây nên những cơn đau đầu nửa trái dữ dội hơn bình thường.

2. Các vấn đề về hệ thần kinh

Nếu người bệnh nhận thấy có những cơn đau nửa đầu bên trái khá dữ dội, đột ngột kèm theo những cơn đau nhẹ ở vai, hàm thì các bạn cần hết sức lưu ý.

Tình trạng đau đầu trên cảnh báo bạn đang gặp phải một số vấn đề như những cơn đau dây thần kinh chẩm, bị đau dây thần kinh sinh ba hay bị viêm động mạch thái dương.

3. Chấn thương vùng đầu

Những người bị tai nạn giao thông, tai nạn nghề nghiệp, té ngã mà bị va đập vùng đầu có đến 30% nguy cơ dẫn đến đau nửa đầu bên trái. Nguyên nhân có thể là do có máu hoặc dịch tụ lại dưới sọ.

Lưu ý rằng, khi những cơn đau nửa đầu bên trái gia tăng với mức độ năng hơn, kèm với những biểu hiện như run rẩy, yếu tay chân, mất ngủ, khó phát âm… thì người bệnh cần đi thăm khám càng sớm càng tốt để điều trị kịp thời.

4. Nhiễm trùng hoặc dị ứng

Khi bị cảm lạnh, cảm cúm; bạn sẽ thường hay bị nhiễm trùng đường hô hấp. Điều này cũng có thể dẫn tới những cơn đau nửa đầu bên trái.

Ngoài ra thì khi gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm não, viêm màng não… cũng gây ra các cơn đau đầu này cùng với tình trạng sốt cao, co giật…

Những cơn đau nửa đầu bên trái cũng khả năng cao do bạn bị dị ứng. Dị ứng gây viêm mũi, nghẹt mũi, lan dần xuống các lỗ thông xoang gây tắc nghẽn, áp lực lên phía sau vùng trán, gò má dẫn tới đau đầu.

5. Lạm dụng thuốc

Thuốc như một con dao hai lưỡi, việc lạm dụng có thể khiến đau đầu càng thêm đau. Người bệnh như bị rơi vào vòng luẩn quẩn bị đau đầu, uống thêm, bị đau và lại uống nhiều thuốc hơn.

Như vậy thuốc giảm đau chỉ có thể giúp giảm bớt được các triệu chứng chứ không chữa được nguyên nhân gây đau nên không đem đến hiệu quả triệt để.

6. Các nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân đã đề cập, chứng đau nửa đầu bên trái vẫn có thể xảy ra từ những nguyên nhân sau:

• Thường xuyên đội mũ quá chật: đội mũ bảo hiểm hay mũ bảo hộ lao động quá chật trong một thời gian dài gây áp lực lên phần đầu khiến cho bạn dễ bị đau nửa đầu bên trái hoặc đau cả đầu.

• Huyết áp cao: khi huyết áp tăng cao, cơn đau đầu thường xuất hiện kèm theo cùng hiện tượng chóng mặt, đánh trống ngực.

• Tăng nhãn áp: còn có tên gọi khác là thiên đầu thống, là nhóm căn bệnh gây tổn thương dây thần kinh thị giác gây nên những cơn đau nửa đầu bên trái dữ dội, mờ mắt, đau mắt…

• Đột quỵ: khi lưu lượng máu lên não bị gián đoạn gây đột quỵ. Những cơn đau nửa đầu bên trái liên quan đến đột quỵ thường đau dữ dội, diễn ra trong vòng vài giây hoặc vài phút.

• Có khối u bên trong não: những cơn đau nửa đầu dữ dội, đột ngột có thể xuất hiện khi người bệnh có khối u hoặc dị vật bất thường trong não, đi kèm cùng với các triệu chứng như lú lẫn, đi lại khó khăn, nói lắp…

• Ánh sáng xanh: kích thích những cơn đau đầu dữ dội hơn, vậy nên trong cuộc sống thường ngày tốt nhất là chúng ta nên hạn chế tiếp xúc nhiều với điện thoại, tivi, máy tính…

III - Cách điều trị chứng đau nhức nửa đầu bên trái

Những cơn đau nửa đầu bên trái khiến cho mọi người ít hoạt động hơn, việc điều trị không đúng cách khiến cho chứng đau nặng hơn. Vậy cần phải điều trị như thế nào để đạt hiệu quả cao và bệnh không tái phát.

1. Mẹo điều trị đau nửa đầu trái tại nhà

• Để làm dịu đi những cơn đau nửa đầu bên trái tại nhà.

• Thư giãn đầu óc bằng cách nghe một bản nhạc hay ngâm mình trong bồn nước ấm, hít thở sâu đẩy lùi mọi căng thẳng.

• Nên nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, tránh ánh sáng và tiếng ồn.

• Nếu bị đau đầu do hạ đường huyết, trước đó không ăn gì thì bạn hãy ăn những món đồ ngọt nhẹ, vừa phải.

• Tại các vị trí đầu, cổ bị đau hãy chườm khăn nóng/ lạnh lên. Đồng thời massage nhẹ nhàng nửa bên đầu, thái dương, cổ và vai.

• Uống các thuốc giảm đau đầu theo đúng chỉ định và liều lượng của bác sĩ. Tránh trường hợp lạm dụng thuốc nhiều gây tác dụng phụ không mong muốn.

2. Phương pháp điều trị y tế

2.1. Chẩn đoán đau nửa đầu bên trái 

Đau nửa đầu bên trái sẽ được chẩn đoán dựa vào yếu tố gia đình, tiền sử bị bệnh của bản thân cùng một số triệu chứng khác. 

Để chẩn đoán đau nửa đầu bên trái thì trước tiên các bác sĩ sẽ khai thác tiền sử của người bệnh, bao gồm các vấn đề liên quan: 

• Tiền sử gia đình có người bị đau nửa đầu bên trái hay chưa?
• Bản thân đã từng bị đau đầu, đau nửa đầu bên trái hay bên phải bao giờ chưa?
• Nếu có thì cơn đau nặng nhẹ ra sao? Có đi kèm với triệu chứng nào không?
• Bạn đã áp dụng phương pháp điều trị nào chưa và có cảm thấy thoải mái hơn hay không?

Tiếp theo đó sẽ tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh mà bác sĩ sẽ cân nhắc kiểm tra vùng đầu - não bằng các biện pháp chẩn đoán hình ảnh: chụp X quang, chụp CT scan sọ não, chụp MRI… để chẩn đoán chi tiết về mạch máu trong não cũng như những bất thường khác. 

Ngoài ra còn xét nghiệm công thức máu hoặc cấy dịch não tủy khi nghi ngờ có nhiễm trùng hoặc chảy máu bên trong não bộ. 

2.2. Phương pháp điều trị y tế 

Sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái mà có biện pháp điều trị phù hợp. Tùy theo tần suất đau nửa đầu cùng với cường độ đau mà phác đồ điều trị sẽ có những thay đổi cụ thể. 

Dùng thuốc trị đau nửa đầu bên trái 

Thuốc điều trị đau nửa đầu bên trái sẽ bao gồm hai nhóm phổ biến: nhóm giảm đau và nhóm ngăn ngừa diễn tiến bệnh. 

Nhóm thuốc giảm cơn đau 

Chẳng hạn như cơn đau nửa đầu bắt nguồn từ nguyên nhân tăng huyết áp, hạ huyết áp thì cần dùng thuốc giãn mạch, hạ huyết áp…  Do nguyên nhân viêm nhiễm thì cần dùng các loại thuốc kháng sinh. 

Có thể dùng đến các loại thuốc không kê đơn để làm giảm đi các cơn đau đầu như ibuprofen, aspirin,... Nếu các cơn đau nặng hơn đi kèm cùng những triệu chứng khó chịu khác có thể dùng các thuốc giảm đau nhanh, thuốc giãn cơ hoặc cần thiết phải can thiệp cấp cứu. 

Khi dùng thuốc người bệnh cần phải tuân thủ theo đúng chỉ dẫn, liều lượng của bác sĩ. 

Nhóm thuốc ngăn ngừa diễn tiến bệnh 

Những đối tượng có đặc điểm sau sẽ được các bác sĩ chỉ định dùng nhóm thuốc này: 

• Trong vòng 1 tháng có khoảng từ 4 - 5 đợt đau đầu. 
• Một đợt đau đầu kéo dài gần nửa ngày kèm theo nhiều triệu chứng khó chịu khác. 
• Đã dùng các nhóm thuốc giảm đau nhưng không có hiệu quả. 
• Không hợp khi dùng thuốc các thuốc giảm đau, gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đông y trị đau nửa đầu bên trái

Để hạn chế việc dùng các thuốc tân dược gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như phụ thuộc vào thuốc. Nhiều người lựa chọn điều trị đau nửa đầu bên trái theo phương pháp Đông y an toàn, lành tính, chữa bệnh toàn diện cả "gốc" và "ngọn". 

Theo Đông y, khi các cơn đau nửa đầu bên trái có kèm theo tình trạng chóng mặt, hoa mắt, nặng đầu... thì liên quan đến tình trạng thiếu máu lên não. Máu huyết lưu thông chậm, tắc nghẽn ở đâu ắt sẽ sinh ra bệnh tật ở đó.

Người bệnh nên tăng cường sử dụng các dòng sản phẩm bổ huyết, hoạt huyết tăng cường oxy và dưỡng chất giúp não bộ khỏe mạnh, hoạt động tốt. Khi máu huyết được lưu thông thì bệnh đau nửa đầu bên trái cũng sẽ được trị hết, các triệu chứng khó chịu cũng được đẩy lùi. 

Châm cứu

Việc châm cứu cần được thực hiện bởi những người có chuyên môn, dụng cụ y tế đạt chuẩn để tránh những rủi ro.

Phương pháp này áp dụng dùng cho chữa trị chứng đau nửa đầu bên trái xuất phát từ nguyên nhân căng thẳng hay do đau đầu chùm gây nên. Châm cứu kết hợp dùng thuốc sẽ đem lại hiệu quả nhanh hơn trong chữa trị.

Khi châm cứu, kim sẽ tác động tới những dây thần kinh tại chỗ tiết ra hormone nội sinh giúp giảm đau, mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

Châm cứu chỉ trị đau nửa đầu bên trái đơn thuần, khó có thể chữa trị hiệu quả được cơn đau nửa đầu bên trái mạn tính.

Một số phương pháp khác

Bên cạnh các phương pháp chủ yếu điều trị nội khoa, châm cứu thì các cách sau cũng giúp người bệnh giảm đi cơn đau nửa đầu bên trái.

• Chườm nóng hoặc chườm lạnh giúp mạch máu não lưu thông tốt, co giãn các mao mạch giúp giảm nhanh các cơn đau nửa đầu.

• Ngồi thiền định giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi đẩy lùi chứng đau nửa đầu bên trái.

• Làm một ly trà gừng kết hợp cùng với massage đầu cũng là phương pháp hay hỗ trợ giảm nhanh cơn đau. Các hoạt chất trong trà gừng cũng có hiệu quả tích cực làm giảm cảm giác nôn, buồn nôn liên quan tới chứng đau nửa đầu.

IV - Những lưu ý để phòng tránh chứng đau nửa đầu trái

Những cơn đau nửa đầu bên trái có thể diễn ra thường xuyên, liên tục gây ốm yếu, hạn chế các hoạt động trong cuộc sống thường ngày.

Vì vậy các bạn nên ý thức bảo vệ, giữ gìn sức khỏe của mình, ngăn ngừa tối đa những cơn đau nửa đầu bên trái xảy ra thông qua những thói quen tích cực trong lối sống, cách sinh hoạt thường ngày.

1. Chế độ ăn uống

Thực hiện ăn uống đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng giữa các nhóm chất. Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm tốt cho não bộ: Magie (ngũ cốc, cá, bơ, sữa, chuối…), vitamin B (rau xanh, trứng, thịt bò, hải sản…).

2. Đảm bảo giấc ngủ chất lượng

Ngủ đúng giờ, không được thức quá khuya giúp người khỏe khoắn, tỉnh táo vào ngày hôm sau. Đồng thời cũng giúp bạn ngăn ngừa cơn đau nửa đầu bên trái hiệu quả.

3. Lối sinh hoạt lành mạnh

Bia rượu, thuốc lá, chất kích thích tác động xấu đến sức khỏe, gây ra những lo lắng, căng thẳng thần kinh, đau nửa đầu, nôn mửa, cơ thể mất nước.

Vì vậy để ngăn ngừa đau nửa đầu bên trái cần hạn chế tối đa các loại đồ uống chứa cồn này. Hoặc khi có công việc cần thiết nên uống với liều lượng vừa phải, có những mẹo hạn chế tối đa việc đưa lượng cồn vào cơ thể

4. Dùng các biện pháp thư giãn

Những stress, căng thẳng trong cuộc sống cũng là nguồn cơn gây ra những cơn đau nửa đầu bên trái.

Vì vậy để ngăn ngừa đau nửa đầu bên trái cần dùng các biện pháp thư giãn như nghe nhạc, tập yoga, đi chơi, du lịch cùng bạn bè.

5. Điều trị dứt điểm, hiệu quả các loại bệnh lý

Người bị nhiễm trùng đường hô hấp, dị ứng, các bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh, não bộ… cần điều trị dứt điểm tránh để lại biến chứng gây nên những cơn đau nửa đầu.

Nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu bên trái, cần hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị phù hợp để đẩy lùi nhanh cơn đau, hạn chế tái phát, sớm lấy lại sức khỏe và chất lượng cuộc sống.