Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn ở người trưởng thành

I. Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn là gì?

Rối loạn nội tiết tố gây mụn chỉ tình trạng mụn nội tiết mọc do quá trình tăng giảm bất thường nồng độ hormone nội tiết tố trong cơ thể. Tình trạng này thường diễn ra vào tuổi dậy thì, giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh ở nữ giới. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp mụn mọc do rối loạn tiết tố xuất hiện sớm hoặc muộn hơn sau tuổi dậy thì. 

Thống kê ở nữ giới cho thấy có đến 50% nữ giới độ tuổi 20 đến 29 bị mụn là do rối loạn nội tiết tố. Ở độ tuổi 40 - 49, con số này chỉ còn 25%. Đối với phái nữ, mụn nội tiết thường xuất hiện nhiều vào những ngày hành kinh và mãn kinh. Thống kê ở nam giới, tình trạng mụn do rối loạn nội tiết mặc dù có xảy ra tuy nhiều không nhiều như ở nữ giới nhưng một khi đã bị thì lại thường có xu hướng nặng hơn.

Một số nguyên nhân khác tác động làm gia tăng mọc mụn nội tiết:

• Lên mụn khi bị stress: Tâm lý căng thẳng, áp lực thi cử khiến cơ thể đối mặt với tình trạng nội tiết chuyển hoá gây mụn. Điều này là do stress lâu sản sinh ra hormone cortisol - hormone kích thích phát triển mụn bọc hoặc mụn viêm. 
• Hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn: Bạn phải hiểu mụn nội tiết không chỉ mọc khi bạn trong giai đoạn dậy thì mà chúng có thể xảy ra ở tất cả độ tuổi, ngay cả khi bạn 30 vẫn có thể bị mụn. Những lầm tưởng mụn nội tiết mọc là rối loạn nội tiết nên chỉ xảy ra vào những thời điểm nhất định - đây là một nhận định sai. Nhiều khi bạn bị mọc nhiều mụn khi đã qua tuổi dậy thì, tuổi mãn kinh. Độ tuổi 20 đối tượng mụn mọc do nội tiết cũng chiếm con số tỷ lệ cao - đây là giai đoạn hoạt động tuyến bã nhờn diễn ra mạnh nên tăng khả năng gây mọc nhiều mụn viêm…
• Mọc mụn nội tiết sau sinh: Ngay sau khi sinh, nồng độ hormone nội tiết trong cơ thể người mẹ sẽ bị giảm đột ngột. Hiện tượng rối loạn nội tiết này dẫn tới gia tăng sản sinh bã nhờn hay tiết dầu nhiều, dư thừa trên da dẫn tới bít tắc nang lông, vi khuẩn sinh sôi và kết quả tất yếu là mụn hình thành.

Tại sao rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn?

>>> ĐỌC THÊM: Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống gì?

II. Dấu hiệu cảnh báo mụn mọc do rối loạn nội tiết tố

Để có thể điều trị hiệu quả mụn mọc do rối loạn nội tiết tố thì việc trước tiên chúng ta cần tìm được nguyên nhân và xác định được chính xác đó có phải là mụn nội tiết hay không. Gợi ý bạn một số dấu hiệu hay đặc điểm đặc trưng của mụn nội tiết:

1. Thường xuyên bị mụn mủ, mụn bọc

Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn phần lớn đều là mụn mủ, mụn bọc thay vì mụn cám, mụn ẩn hay mụn đầu đen. Những nốt mụn này thường sưng to, đau nhẹ và ửng đỏ. Thường những điểm mụn này xuất hiện cùng một vị trí khiến vùng da trở nên sần sùi, mất thẩm mỹ.

Loại mụn do nội tiết tố gây ra rất khó xử lý, nếu chăm sóc không tốt sẽ khiến tình trạng da mặt ngàng càng nặng, đốm thâm do mụn xuất hiện làm bạn mất tự ti khi giao tiếp. 

2. Mụn xuất hiện ở xương hàm và cằm

Mụn nội tiết tố thường xuất hiện tại các vùng xương hàm và cằm, tập trung dày, lên liên tiếp và rất lâu khỏi. Nguyên nhân được cho là hàm lượng hormone sản sinh trong cơ thể quá nhiều, khiến các tuyến đầu hàm và càm hoạt động mạnh hơn gây mụn.

Mụn thường xuất hiện tại vùng xương hàm và cằm - một trong những dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn

>>> XEM THÊM: Khi nào cần uống thuốc nội tiết tố nữ?

III. Điều trị và cải thiện rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn

1. Chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh ngừa mụn

Hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều dầu, chiên rán, thức ăn nhanh hay đồ có cồn như khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt, soda, hamburger… Bổ sung nhiều rau xanh, các loại quả mọng giàu vitamin và chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ, sáng hồng.

Ngoài ra các acid béo như acid omega 3 có tác dụng đẩy nhanh mụn viêm, thúc đẩy quá trình xử lý mụn do nội tiết gây ra.

Chế độ ăn uống lành mạnh hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn 

2. Sử dụng thảo dược cân bằng nội tiết tố

Trà xanh được xem như một dược liệu có tác dụng giảm viêm rất tốt, dùng trà xanh đắp mặt hoặc chế biến thành trà uống giúp giảm mụn hiệu quả, ngăn ngừa vết thâm do mụn để lại.

Dầu tràm trà cũng lạ một nguyên liệu có tác dụng kháng viêm, được sử dụng nhiều trong các loại sữa rửa mặt, mask hay kem dưỡng… Theo nghiên cứu, dầu tràm trà nồng độ 5% lại loại có khả năng cải thiện mụn tốt nhất.

3. Quản lý stress - Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và thư giãn

Stress, căng thẳng là nguyên nhân thúc đẩy nội tiết tốt sản sinh ra mụn. Vì vậy hãy để cơ thể có thời nghỉ ngơi đầy đủ, quá trình tái tạo lại các tế bào trong giấc ngủ không chỉ có lợi với da mà còn với cả các cơ quan khác trong cơ thể.

Đừng tiết kiệm thời gian ngủ, hãy dành thời gian thư giãn cho bản thân để cảm nhận cuộc sống, ngăn ngừa lão hoá đảm bảo cho một làn da tươi trẻ đầy sức sống.

4. Đảm bảo hệ tiêu hóa đường ruột khỏe mạnh

Đường ruột hoạt động kém gây ra tình trạng viêm nhiễm cùng các bệnh nhiễm trùng, ảnh hưởng đến việc đào thải nội độc tố là nguyên nhân khiến mụn viêm xuất hiện. Bạn có thể bổ sung thêm các loại probiotic để giúp quá trình tiêu hoá được hoạt động hiệu quả.

5. Điều hoà, bổ sung nội tiết tố nữ theo Ngự y mật phương

Từ xa xưa, trong cung đình đã biết đến nhiều phương pháp và bài thuốc điều hoà nội tiết tố. Đây là các bài thuốc được các ngự y tài giỏi nghiên cứu, tinh chỉnh và dâng lên chữa bệnh cho phi tử hoàng tộc, chỉ được lưu giữ tuyệt mật tại Thái y viện, nằm chung trong bộ sách Ngự y mật phương quý giá.

Bài thuốc chữa trị theo hướng tái lập cân bằng âm dương, không trực tiếp bổ sung estrogen từ bên trong là kích thích hoạt động buồng trứng, tự động sản sinh estrogen tự nhiên cho cơ thể. Vừa điều trị, ngăn ngừa thiếu hụt estrogen vừa cho tác dụng bền vững không lo tác dụng phụ.

Hiện nay, bài thuốc này đã được nghiên cứu và sản xuất quy mô công nghiệp, trở thành "cứu tinh" của chị em phụ nữ muốn tăng cường estrogen cho cơ thể, thoát khỏi các triệu chứng suy giảm nội tiết bao gồm cả rối loạn nội tiết tố gây mụn.

Sản phẩm đã giúp rất nhiều chị em lấy lại sắc vóc và sức khoẻ mơ ước dù trước đó từng chữa ở nhiều nơi, thử nhiều cách mà hiệu quả không như mong muốn.