-
7 cách xoa bóp, massage chữa đau đầu gối hiệu quả & phổ biến
Cách xoa bóp chữa đau đầu gối có tác dụng gì? Nếu thực hiện đúng cách, các bài massage này sẽ hỗ trợ khơi thông khí huyết đến khu vực khớp đang chịu tổn thương, làm giảm cảm giác đau buốt, khiến người bệnh dễ chịu hơn. Cùng tìm hiểu ...
Bệnh Cơ Xương Khớp -
11 cách trị đau khớp đầu gối tại nhà đơn giản, hiệu quả & nhanh chóng
Đau đầu gối thường sẽ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, sinh hoạt và làm việc khó khăn. Những cách chữa đau khớp gối tại nhà sẽ là các giải pháp tạm thời cho người bệnh, giúp họ giảm thiểu cơn đau nhức rất hiệu quả. Thậm chí đây ...
Bệnh Cơ Xương Khớp -
Viêm, đau khớp nên chườm nóng hay lạnh?
Chườm lạnh hoặc chườm nóng khi bị đau nhức xương khớp được xem là giải pháp giảm đau nhanh chóng, tiện lợi nhiều người lựa chọn. Vậy trong những trường hợp nào chúng ta nên chườm nóng, trường hơp nào thì chườm lạnh? Kỹ thuật chườm như thế nào mới ...
Bệnh Cơ Xương Khớp -
Viêm, đau khớp gối nên ăn gì & kiêng ăn gì thì tốt?
Với những người gặp các vấn đề về xương khớp thì Các loại thực phẩm, chất dinh dưỡng hấp thụ hàng ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới bệnh. Do đó việc nắm được khi bị đau, viêm khớp gối nên ăn gì & kiêng ăn gì rất quan trọng. ...
Bệnh Cơ Xương Khớp -
7 cách dùng ngải cứu chữa đau khớp gối hiệu quả nhanh chóng
Trị đau khớp gối bằng lá ngải cứu là một trong những mẹo dân gian đã lưu truyền rất nhiều đời nay. Với khoảng thời gian như vậy đủ chứng minh hiệu quả điều trị của loại thảo dược này. Thế nhưng không phải ai cũng nắm được rõ chi ...
Bệnh Cơ Xương Khớp -
7 cách chữa đau nhức khớp gối bằng lá lốt hiệu quả, dễ thực hiện
Những cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt vẫn được lưu truyền hàng trăm năm nay và được nhiều thế hệ người châu Á tin dùng. Thế nhưng liệu lá lốt có thực sự cho tác dụng chữa bệnh xương khớp hiệu quả hay không? Hay chỉ là tới ...
Bệnh Cơ Xương Khớp -
16 bài tập thể dục cho người đau khớp gối hiệu quả, dễ tập
Những bài tập thể dục cho người đau khớp gối sẽ mang lại rất nhiều lợi ích như giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của khớp gối, tăng cường cơ bắp xung quanh khớp gối, giảm nguy cơ béo phì, giảm stress và cải thiện tâm trạng. Trong ...
Bệnh Cơ Xương Khớp -
Người bị bệnh gút (gout) nên kiêng gì và ăn gì để tránh nặng hơn?
Bất kỳ loại đồ ăn nào khi đưa vào cơ thể cũng có thể gây ra nhiều sự tác động lên chỉ số axit uric trong máu, tức là làm cho tình trạng gout nặng hơn hoặc nhẹ đi. Vậy để tránh cho bệnh gout nặng thêm và hạn chế ...
Bệnh Cơ Xương Khớp