Đưa vào mục yêu thích
7 cách ngủ lại sau khi bị tỉnh giấc nhanh, đơn giản

7 cách ngủ lại sau khi bị tỉnh giấc nhanh, đơn giản

Thường xuyên bị thức giấc giữa đêm, một khi đã thức giấc thì rất khó ngủ lại, thậm chí thức đến sáng đang là tình trạng của không ít người trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng trên, đặc biệt là các cách ngủ lại sau khi thức giấc một cách nhanh chóng.

  • 10 loại vitamin & khoáng chất có thể gây mất ngủ nếu cơ thể bị thiếu
    Đưa vào mục yêu thích

    10 loại vitamin & khoáng chất có thể gây mất ngủ nếu cơ thể bị thiếu

    Mất ngủ là bệnh lý phổ biến có từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những tác nhân bên ngoài cho tới những yếu tố bên trong cơ thể, trong đó có việc thiếu hụt các loại vitamin cần thiết. Vậy hay bị mất ngủ là thiếu vitamin gì? Cần ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • 5 cách dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ hiệu quả
    Đưa vào mục yêu thích

    5 cách dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ hiệu quả

    Việc dùng những loại thảo dược từ thiên để khắc phục chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc từ lâu đã là sự lựa chọn của rất nhiều người nhờ sự an toàn mà nó mang lại. Trong số đó, lá đinh lăng chữa mất ngủ là cách vô cùng ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • 7 cách ngủ lại sau khi bị tỉnh giấc nhanh, đơn giản
    Đưa vào mục yêu thích

    7 cách ngủ lại sau khi bị tỉnh giấc nhanh, đơn giản

    Thường xuyên bị thức giấc giữa đêm, một khi đã thức giấc thì rất khó ngủ lại, thậm chí thức đến sáng đang là tình trạng của không ít người trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu ...

  • 10 loại vitamin & khoáng chất có thể gây mất ngủ nếu cơ thể bị thiếu
    Đưa vào mục yêu thích

    10 loại vitamin & khoáng chất có thể gây mất ngủ nếu cơ thể bị thiếu

    Mất ngủ là bệnh lý phổ biến có từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những tác nhân bên ngoài cho tới những yếu tố bên trong cơ thể, trong đó có việc thiếu hụt các loại vitamin cần thiết. Vậy hay bị mất ngủ là thiếu vitamin gì? Cần ...

  • 5 cách dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ hiệu quả
    Đưa vào mục yêu thích

    5 cách dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ hiệu quả

    Việc dùng những loại thảo dược từ thiên để khắc phục chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc từ lâu đã là sự lựa chọn của rất nhiều người nhờ sự an toàn mà nó mang lại. Trong số đó, lá đinh lăng chữa mất ngủ là cách vô cùng ...

  • Bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh: Thực hiện như thế nào?
    Đưa vào mục yêu thích

    Bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh: Thực hiện như thế nào?

    Suy nhược thần kinh là căn bệnh tinh thần ngày càng nhiều người mắc phải ở xã hội hiện đại, không xử lý kịp thời gây tác động xấu đến sức khỏe, tinh thần người bệnh. Rất nhiều trường hợp thực hiện phương pháp bấm huyệt giúp kiểm soát tình ...

    Suy Nhược Cơ Thể
  • Trào ngược dạ dày ăn ổi được không?
    Đưa vào mục yêu thích

    Trào ngược dạ dày ăn ổi được không?

    Trào ngược dạ dày ăn ổi được không? là câu hỏi mà nhiều người mắc phải căn bệnh này thắc mắc. Ổi có vị thơm thanh mát và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên loại quả này liệu có tốt với người bệnh dạ dày và ...

    Bệnh Dạ Dày
  • 13 loại rau chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả nhất
    Đưa vào mục yêu thích

    13 loại rau chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả nhất

    Là loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, thường được khuyên nên tăng cường bổ sung, rau xanh có thể đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện rất nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có chứng mất ngủ. Vậy người ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • Uống dây thìa canh có mất ngủ không?
    Đưa vào mục yêu thích

    Uống dây thìa canh có mất ngủ không?

    Dây thìa canh là một trong những loại thảo dược có thể đem đến vô vàn những công dụng cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Nhưng trong quá trình sử dụng, nhiều người bệnh có thắc mắc không biết dùng loại thảo dược ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • Uống nấm linh chi nhiều có gây mất ngủ không?
    Đưa vào mục yêu thích

    Uống nấm linh chi nhiều có gây mất ngủ không?

    Nấm linh chi là loại thảo dược quý được sử dụng rất nhiều, giúp bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý khác nhau. Nhưng khi dùng nhiều loại thảo dược này, có những người lại bị mất ngủ. Vậy uống nấm linh chi ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • Uống cacao, ăn socola có mất ngủ không?
    Đưa vào mục yêu thích

    Uống cacao, ăn socola có mất ngủ không?

    Vì cũng có chứa thành phần caffein giống với cà phê, việc uống cacao, ăn socola có mất ngủ không là thắc mắc của nhiều người mỗi khi muốn sử dụng. Vậy đây có thực sự là sự thật hay không? Và phải dùng cacao, socola như thế nào để ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • Bị trào ngược dạ dày có ăn được hành tây không?
    Đưa vào mục yêu thích

    Bị trào ngược dạ dày có ăn được hành tây không?

    Trào ngược dạ dày là bệnh tiêu hóa đang có tỷ lệ gia tăng đáng lo ngại hiện nay, có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phối hợp điều trị góp phần giảm thiểu triệu chứng khó ...

    Bệnh Dạ Dày
Lên đầu trang
Loading
Trang chủ Hữu ích
Sản phẩm
Liên hệ