Đưa vào mục yêu thích
Hướng dẫn cách ngủ nhanh trong 1-2 phút, thậm chí 10 giây

Hướng dẫn cách ngủ nhanh trong 1-2 phút, thậm chí 10 giây

Nhằm phần nào giúp cải thiện chứng mất ngủ, trằn trọc mãi mà không ngủ được, những phương pháp giúp ngủ nhanh được ra đời giúp bạn có thể thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, và đặc biệt là dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những cách ngủ nhanh trong 1 phút, 2 phút phổ biến và hiệu quả nhất.

  • 7 bài tập chữa suy nhược thần kinh hiệu quả
    Đưa vào mục yêu thích

    7 bài tập chữa suy nhược thần kinh hiệu quả

    Bên cạnh việc sử dụng thuốc, thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống trở nên khoa học hơn, việc luyện tập thể dục thể thao cũng là cách giúp người bệnh suy nhược thần kinh cải thiện hiệu quả tình trạng bệnh của mình. Chính vì vậy, hãy ...

    Suy Nhược Cơ Thể
  • Trào ngược dạ dày có ăn được thịt gà không?
    Đưa vào mục yêu thích

    Trào ngược dạ dày có ăn được thịt gà không?

    Trào ngược dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa, vậy nên việc lên thực đơn ăn uống cho những người mắc bệnh lý này luôn cần được chú trọng. Lựa chọn món ăn không phù hợp sẽ khiến cơn đau khó chịu hơn đồng thời tình trạng bệnh ...

    Bệnh Dạ Dày
  • Hướng dẫn cách ngủ nhanh trong 1-2 phút, thậm chí 10 giây
    Đưa vào mục yêu thích

    Hướng dẫn cách ngủ nhanh trong 1-2 phút, thậm chí 10 giây

    Nhằm phần nào giúp cải thiện chứng mất ngủ, trằn trọc mãi mà không ngủ được, những phương pháp giúp ngủ nhanh được ra đời giúp bạn có thể thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, và đặc biệt là dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Trong bài viết ...

  • 7 bài tập chữa suy nhược thần kinh hiệu quả
    Đưa vào mục yêu thích

    7 bài tập chữa suy nhược thần kinh hiệu quả

    Bên cạnh việc sử dụng thuốc, thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống trở nên khoa học hơn, việc luyện tập thể dục thể thao cũng là cách giúp người bệnh suy nhược thần kinh cải thiện hiệu quả tình trạng bệnh của mình. Chính vì vậy, hãy ...

  • Trào ngược dạ dày có ăn được thịt gà không?
    Đưa vào mục yêu thích

    Trào ngược dạ dày có ăn được thịt gà không?

    Trào ngược dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa, vậy nên việc lên thực đơn ăn uống cho những người mắc bệnh lý này luôn cần được chú trọng. Lựa chọn món ăn không phù hợp sẽ khiến cơn đau khó chịu hơn đồng thời tình trạng bệnh ...

  • Hạt muồng trị mất ngủ & những lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe
    Đưa vào mục yêu thích

    Hạt muồng trị mất ngủ & những lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe

    Trong vô vàn những loại thảo dược dùng cho người mất ngủ, không thể không nhắc đến hạt muồng nhờ những công dụng mà nó có thể đem lại cho sức khỏe. Vậy hạt muồng trị mất ngủ hiệu quả như thế nào? Ngoài ra nó còn có những lợi ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • 8 loại trà giúp chữa chứng mất ngủ tốt, hiệu quả
    Đưa vào mục yêu thích

    8 loại trà giúp chữa chứng mất ngủ tốt, hiệu quả

    Trà trị mất ngủ là biết đến là những loại trà thảo dược có tác dụng giúp dưỡng tâm, an thần, giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ, có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Vậy đó là những loại trà nào? Cùng tham khảo và tìm ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • Những bài thuốc đông y trị mất ngủ hiệu quả, an toàn
    Đưa vào mục yêu thích

    Những bài thuốc đông y trị mất ngủ hiệu quả, an toàn

    Hiện nay, việc sử dụng thuốc đông y trong chữa trị bệnh mất ngủ đang thu hút nhiều sự quan tâm. Và nếu như bạn cũng đang muốn tìm hiểu về vấn đề này thì nên đọc ngay những thông tin bên dưới về chữa mất ngủ bằng Đông Y ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • 6 cách chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong hiệu quả nhất
    Đưa vào mục yêu thích

    6 cách chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong hiệu quả nhất

    Mật ong được biết đến như một “món quà” vô giá từ thiên nhiên dành cho con người nhờ những tác dụng của nó đối với sức khỏe, trong đó có cải thiện chứng mất ngủ. Qua bài viết này, hãy cùng điểm lại 6 cách chữa bệnh mất ngủ ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • 3 bài thuốc từ hoa hòe chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả
    Đưa vào mục yêu thích

    3 bài thuốc từ hoa hòe chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả

    Y học cổ truyền từ xưa chứa vô vàn những loại dược liệu có tác dụng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ một cách an toàn và hiệu quả, trong đó có hoa hòe. Vậy hoa hòe chữa mất ngủ như thế nào, cách dùng ra sao để có ...

    Bệnh Hệ Thần Kinh
  • Ăn rau gì để giảm mỡ máu? Đừng bỏ qua 8 loại rau hạ mỡ máu hiệu quả
    Đưa vào mục yêu thích

    Ăn rau gì để giảm mỡ máu? Đừng bỏ qua 8 loại rau hạ mỡ máu hiệu quả

    Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh, khoa học, hạn chế những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đặc biệt là bổ sung thêm rau xanh là một trong những cách an toàn - hiệu quả nhất giúp đẩy lùi chứng mỡ máu cao. Vậy ăn rau ...

    Thanh Nhiệt - Giải Độc
  • Người bệnh máu nhiễm mỡ có ăn được sữa chua không?
    Đưa vào mục yêu thích

    Người bệnh máu nhiễm mỡ có ăn được sữa chua không?

    Là loại đồ uống yêu thích, thơm ngon của rất nhiều người, sữa chua cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng liệu sữa chua có là một lựa chọn tốt cho người bệnh máu nhiễm mỡ không? Mỡ máu cao có ăn được sữa chua không? Tìm ...

    Thanh Nhiệt - Giải Độc
Lên đầu trang
Loading
Trang chủ Hữu ích
Sản phẩm
Liên hệ