Bị nhức đầu thường xuyên là dấu hiệu của bệnh gì? Có đáng lo không?

I - Bị đau đầu thường xuyên là triệu chứng của bệnh gì?

1. Thiểu năng tuần hoàn não

Thường xuyên bị đau đầu mà không rõ nguyên nhân thì có khả năng cao nguyên nhân chính là thiếu máu não. Khi không có đủ máu lên não dẫn đến tình trạng thiếu oxy, gây ra phản ứng là đau đầu. Bằng cách cải thiện tuần hoàn máu sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn tình trạng đau đầu thường xuyên này.

Đau đầu là triệu chứng thường thấy ở người bị thiếu máu não

2. Chứng đau nửa đầu migraine

Đau nửa đầu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau đầu thường xuyên. Triệu chứng của bệnh bao gồm cảm giác đau chỉ ở một nửa đầu, mức độ từ nhẹ đến rất đau, cùng với các triệu chứng khác như mạch da đầu căng thẳng và giật mạnh, thường xảy ra vào buổi sáng, hoặc sau khi bị các tác nhân bên ngoài kích thích.

Mặc dù không phải bệnh đau đầu nguy hiểm đe dọa tới tính mạng nhưng đau đầu migraine lại ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt thường nhật và tinh thần của người bệnh.

Đau đầu migraine là bệnh lý gây đau nửa đầu thường xuyên

3. Tăng nhãn áp

Triệu chứng đau nửa đầu thường xuyên có thể là dấu hiệu báo hiệu bệnh tăng nhãn áp. Bệnh lý này có thể nhận biết với biểu hiện suy giảm thị lực, khô và mỏi mắt, cùng với đó là đau đầu kèm nhức mắt diễn ra liên tục, thường xuyên ở một nửa bên đầu, cơn đau thường nặng hơn theo mạch đập.

4. Viêm xoang

Nhức đầu thường xuyên do viêm xoang có biểu hiện là cơn đau nhức âm ỉ không ngừng ở vùng má, trán hoặc đỉnh mũi. Triệu chứng thường đi kèm bao gồm bị sổ mũi, sưng mặt kèm theo sốt và cảm giác bị đầy tai. Khi xoang bị nhiễm trùng, chất nhầy từ mũi của người bệnh có thể có màu vàng hoặc xanh lục.

Viêm xoang nặng gây đau đầu

5. Tai biến mạch máu não (đột quỵ)

Nếu thường xuyên bị đau đầu với mức độ nặng, có xu hướng đau dữ dội hơn theo thời gian thì có thể đây là triệu chứng báo hiệu tình trạng đột quỵ (tai biến mạch máu não). Bệnh cũng kèm theo các triệu chứng khác như hoa mắt chóng mặt, nói lắp, giảm thị thực, khả năng cử động kém đi… Nhóm người có nguy cơ cao mắc tai biến mạch máu não nên hết sức lưu ý vì một khi bệnh khởi phát có thể để lại nhiều hậu quả nặng nề, thậm chí tử vong.

Xem thêm: Đau đầu đột quỵ: Nhận biết thế nào?

6. Nhiễm trùng não

Nhiễm trùng não - màng não là bệnh lý cực kỳ nguy hiểm có nguy cơ tử vong hơn 50%. Ngoài những triệu chứng như sốt cao, co giật, nôn hoặc buồn nôn, cứng cổ… thì người bệnh còn gặp phải biểu hiện đau đầu liên tục, thường xuyên, dữ dội. Để xác định chính xác căn bệnh này, người bệnh cần thực hiện một số xét nghiệm như chọc dò dịch não tủy, xét nghiệm máu và chụp MRI sọ não để được đưa ra phương án điều trị kịp thời.

Nhiễm trùng màng não là bệnh nguy hiểm gây đau đầu liên tục

7. Có khối u trong não

Đau đầu do tình trạng khối u trong não thường diễn ra thường xyên, dai dẳng kéo dài nhiều ngày hoặc tuần không dứt. Cơn đau hay xuất hiện vào khoảng thời gian đêm muộn với cường độ đau tăng dần, có thể khiến người bệnh thức dậy với cảm giác đau đầu. Khi khối u lớn dần sẽ gây chèn ép tới các dây thần kinh và não, làm triệu chứng đau đầu dữ dội hơn bao giờ hết.

8. Chấn thương đầu

Những người có tiền sử chấn thương vùng đầu, dù nhẹ hay nặng, đều có thể gây ra hiện tượng nhức đầu thường xuyên, dai dẳng. Nguyên nhân có thể do các mô mềm hoặc dây thần kinh, hộp sọ bị tổn thương sau chất thương, gây rối loạn chức năng hoặc thay đổi cấu trúc trong não, tụ máu não. Biểu hiện khiến người bệnh cảm thấy đau đầu thường xuyên, gia tăng và đi kèm với triệu chứng buồn nôn.

9. Các bệnh mạn tính khác

Đau đầu thường xuyên còn có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý mạn tính khác như:

• Huyết áp cao.
• Tiểu đường.
• Đau xơ cơ.

II - Những nguyên nhân gây đau đầu thường xuyên không do bệnh lý

1. Nhịn đói, ăn kiêng

Sẽ có một dạng đau đầu xảy ra khi người bệnh đói hoặc ăn không đủ dinh dưỡng do thói quen ăn kiêng. Nếu nhịn đói hoặc ăn thiếu chất trong nhiều ngày sẽ không thể cung cấp đủ lượng calo cần thiết, cơ thể sẽ phản ứng với triệu chứng đau nhức đầu.

2. Tập luyện quá mức

Các cơ ở vùng cổ, vai gáy và đầu cần nhiều máu hơn khi người bệnh vận động mạnh. Vì thế, các mạch máu sẽ mở rộng, gây ra cơn đau đầu dữ dội ở cả hai bên đầu, kéo dài tối đa lên tới 48 giờ đồng hồ. Tình trạng này thường xảy ra trong hoặc ngay sau khi tập gym, đá bóng, bơi lội hoặc bất kỳ môn thể thao nào khác.

Xem thêm: Đau đầu căng cơ là bệnh gì?

3. Hút thuốc trong thời gian dài

Thành phần chính của thuốc lá, xì gà, thuốc lá điện tử là chất nicotin, một chất gây nghiện mạnh có thể tác động tới các chất dẫn truyền thần kinh trong não. Hút thuốc lâu dài có thể làm rối loạn sự điều tiết các hormone và gây đau đầu, ngay cả khi ngừng hút hoặc đã bỏ thuốc.

Chất kích thích có thể gây rối loạn các chất dẫn truyền thần kinh, dẫn tới đau đầu

5. Lạm dụng thuốc giảm đau

Việc lạm dụng thuốc giảm đau để tạm thời khắc phục đau đầu ở nhiều người có thể càng khiến cơn đau đầu càng trở nên tồi tệ hơn sau một thời gian. Đây còn được gọi là đau đầu hồi ứng, căn nguyên là do bị nhờn thuốc khiến các cơn đau không thuyên giảm, thậm chí gây nhức đầu thường xuyên hơn.

Xem thêm: Vì sao đau đầu uống thuốc giảm đau không đỡ?

6. Nội tiết tố thay đổi

Nội tiết tố thay đổi ở phụ nữ do mang thai, mãn kinh, dùng thuốc gây tác động hormone nội tiết hoặc trong kỳ kinh nguyệt là nguyên nhân chính gây đau đầu và đau nửa đầu, đặc biệt diễn ra thường xuyên hơn ở những người nhạy cảm.

Tìm hiểu thêm: Bệnh đau đầu ở phụ nữ

7. Cột sống gặp vấn đề

Tình trạng đau đầu thường xuyên có thể xảy ra do thoái hóa cột sống cổ hoặc dây thần kinh khu vực cột sống bị chèn ép. Với những biểu hiện là đau bắt đầu từ phía sau đầu rồi lan tới vị trí xung quanh như đỉnh đầu, trán, thái dương kèm theo hiện tượng cứng và đau cổ.

Thường xuyên đau đầu có thể do các vấn đề cột sống

III - Hiện tượng đau đầu thường xuyên có nguy hiểm không?

Nếu tình trạng đau đầu thường xuyên được xác định là do những nguyên nhân thông thường thì không thực sự gây nguy hiểm nhiều cho sức khỏe người mắc. Tích cực điều trị tại nhà có thể giúp làm giảm đau đầu nhanh chóng, đồng thời phòng ngừa tác nhân đúng cách sẽ giảm tần suất cơn đau.

Tuy nhiên nếu thường xuyên đau đầu kéo dài nhiều ngày do các bệnh lý gây ra thì có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe. Người bệnh nên khẩn trương đi thăm khám để điều trị bệnh lý.

Đặc biệt, khi gặp các triệu chứng sau đây cần nhanh chóng tới bệnh viện để được chẩn đoán và chữa trị:

• Mất thị lực.
• Mất ý thức.
• Đau đầu tái đi tái lại nhiều lần
• Cơn đau xảy ra mỗi ngày.
• Nôn mửa.
• Đau kéo dài tới hơn 72 giờ đồng hồ với thời gian đau lớn hơn 4 giờ.

Người bệnh cần cảnh giác với các cơn đau đầu thường xuyên do bệnh lý

IV - Các phương pháp chẩn đoán bệnh lý gây đau đầu thường xuyên

Do hiện tượng đau nhức đầu thường xuyên có thể bắt nguồn từ một hoặc nhiều nguyên nhân khác nhau, nên tốt nhất người bệnh nên tới các cơ sở y tế hoặc bệnh viện để chẩn đoán và tìm ra căn nguyên gây nhức đầu. Các phương pháp chẩn đoán có thể bao gồm:

• Khám lâm sàng: Bước đầu tiên trong quy trình khám bệnh, bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp, nhịp tim, thị lực hiện tại của người bệnh.
• Chẩn đoán lâm sàng: Người bệnh cần mô tả những triệu chứng, đặc điểm, tần suất, vị trí, mức độ cơn đau đầu. Thời gian triệu chứng kéo dài cũng như liệu có biểu hiện khác đi kèm hay không. Ngoài ra bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh mô tả kỹ hơn về các hoạt động trước khi cơn đau diễn ra, thức ăn, đồ uống, môi trường sống để tìm ra yếu tố nguy cơ gây đau đầu thường xuyên.
• Chẩn đoán cận lâm sàng & chụp hình:
  • Chụp CT: Để tìm ra khối u, vấn đề trong não như viêm, chảy máu.
  • Chụp MRI: Kiểm tra chi tiết hơn về các bệnh lý như: viêm màng não, u não, dị dạng mạch máu não,…
  • Chụp X-quang: Chẩn đoán đau đầu thường xuyên do chứng viêm xoang.

V - Cách khắc phục tình trạng thường xuyên đau đầu hiệu quả tại nhà

Để khắc phục giảm triệu chứng đau đầu, trước mắt người bệnh nên áp dụng những biện pháp giảm đau sau đây:

1. Chườm lạnh

Để nhanh chóng giảm bớt cảm giác đau đầu khó chịu, hãy dùng một viên đá lạnh đặt vào một miếng khăn và chườm, xoa nhẹ vào vùng thái dương và trán trong khoảng 10-15 phút. Việc chườm đá lạnh vào vùng này có thể giúp hạ nhiệt, giảm cảm giác nhói và đau đầu.

2. Giảm căng thẳng

Để điều trị chứng đau đầu thường xuyên, bạn cần giảm thiểu căng thẳng thần kinh, stress. Bạn nên dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý, tập các bộ môn giúp giảm căng thẳng như yoga, thiền định. Ngoài ra cũng nên điều tiết thời gian cho công việc và sinh hoạt hợp lý để tránh phát sinh thêm căng thẳng.

Hạn chế căng thẳng để giảm đau đầu

3. Bổ sung dinh dưỡng

Với những người có thể thiếu chất, suy nhược do chế độ ăn uống thì trước mắt cần bổ sung dinh dưỡng. Khi cơ thể có đủ calo, năng lượng và dinh dưỡng cần thiết, tần suất đau đầu theo đó cũng sẽ tự giảm dần.

Gợi ý một số thực phẩm giúp trị đau đầu cho người bệnh như:

Nên đọc: Hay bị đau đầu là thiếu chất gì?

4. Nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, ít ánh sáng

Môi trường yên tĩnh, ít ánh sáng sẽ giúp giảm kích thích thần kinh, qua đó làm làm giảm căng thẳng và đau đầu. Vậy nên bạn có thể nghỉ ngơi trong phòng khoảng 15-30 phút để đau đầu nhanh chóng biến mất.

5. Bổ sung đủ nước

Một cách đơn giản nhưng có thể giảm nhức đầu cho người bệnh, đó chính là uống nước. Các triệu chứng đau đầu sẽ biến mất sau khi uống nước khoảng 30 phút - 3 giờ. Mỗi ngày nên bổ sung đủ 1,5-2 lít nước, có thể dùng nước lọc hoặc nước ép hoa quả, rau củ để đảm bảo sức khỏe tốt và ngăn ngừa cơn đau đầu.

Bổ sung nước cho cơ thể

VI - Thường xuyên bị đau đầu nên uống thuốc gì?

Ngoài các phương pháp giảm đau tại nhà, người bệnh có thể tham khảo việc sử dụng thuốc Tây y hoặc Đông y để trị chứng nhức đầu thường xuyên, liên tục.

1. Thuốc giảm đau Tây y

Dùng một liều thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen sẽ giúp cơn đau đầu nhanh chóng biến mất hoặc giảm bớt nhờ khả năng ức chế các chất gây viêm, xoa dịu cảm giác đau đầu khó chịu. Tuy nhiên, nên đảm bảo dùng đủ và đúng liều lượng (với thuốc không kê đơn) và đúng chỉ dẫn (với các loại thuốc kê đơn từ bác sĩ) vì dùng thường xuyên có thể ảnh hưởng tới gan.

2. Viên Đông y Ngự Y Mật Phương 5

Nếu đau đầu thường xuyên là do thiếu máu não, việc sử dụng các sản phẩm hoạt huyết Đông y như viên đau đầu Ngự Y Mật Phương - Đông Y Thế Hệ 2 là một trong những cách an toàn và hiệu quả nhất. Bài thuốc giúp bổ huyết, hoạt huyết, tăng cường mạnh mẽ lưu thông máu lên não, bổ sung thêm dưỡng chất cho máu, từ đó giúp khắc phục hiệu quả tình trạng thiếu máu lên não cũng như chứng đau đầu.

Sản phẩm an toàn, hiệu quả vượt trội và khác biệt nhờ được bào chế theo bài thuốc Ngự Y Mật Phương - “Quốc bảo” y học cung đình, đạt chuẩn Đông Y Thế Hệ 2, được sản xuất tại nhà máy Dược phẩm Nhất Nhất chuẩn GMP - WHO, được Thủ tướng chính phủ trao tặng giải vàng chất lượng quốc gia.

Viên trị nhức đầu Ngự y mật phương 5

VII - Biện pháp phòng tránh tình trạng thường xuyên đau đầu

1. Không lạm dụng thuốc giảm đau đầu

Theo lời khuyên từ chuyên gia, người bệnh chỉ nên uống thuốc giảm đau tối đa khoảng 2 lần/tuần. Nếu sử dụng thường xuyên và trong thời gian dài, cần phải hỏi ý kiến từ bác sĩ.

2. Đảm bảo ngủ đủ giấc

Hầu hết người trưởng thành cần ngủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm để có thể phần nào giảm được nguy cơ bị đau đầu, đặc biệt là nên tạo thói quen tốt là nên có cùng một thời điểm ngủ và thức dậy hàng ngày.

Tìm hiểu thêm: Đau đầu khi ngủ có nguy hiểm không?

3. Tập luyện thể dục đều đặn

Hoạt động thể chất là một cách cải thiện sức khỏe toàn diện, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, chọn những hoạt động mà bạn thích như đi bộ, đạp xe hoặc yoga là một cách hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe.

Thể dục và thể thao mỗi ngày để đẩy lùi đau đầu

4. Không dùng quá nhiều caffein

Cafein là một chất kích thích được sử dụng rộng rãi, nhưng nếu sử dụng quá mức, nó có thể gây hại cho sức khỏe. Cafein có thể làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp và kích thích thần kinh, gây ra các triệu chứng như lo lắng, mất ngủ và đau đầu. Chính vì vậy, bạn nên dừng việc lạm dụng cafein để giúp cơ thể tránh được những tác động phụ của chất kích thích này.

Đọc thêm: Uống cà phê bị đau đầu phải làm sao?

5. Tránh tác nhân gây đau đầu

Bạn nên theo dõi những yếu tố dường như có thể dẫn đến đau đầu, bao gồm thực phẩm, các hoạt động thường ngày, môi trường sống và làm việc.... Nếu có thể xác định các tác nhân gây đau đầu, bạn có thể cố gắng tránh chúng.

6. Ăn uống lành mạnh, không bỏ bữa

Điều quan trọng để tránh đau đầu thường xuyên do cơ thể suy nhược, thiếu chất đó là luôn cung cấp đủ chất dinh dưỡng qua chế độ ăn. Đồng thời bạn cũng nên tránh thực phẩm gây kích thích đau đầu, tránh ăn nhiều mì chính, đồ quá mặn nếu không muốn bị đau đầu sau khi ăn. Ngoài ra nên ăn các bữa ăn lành mạnh với những loại thực phẩm như:

• Các loại rau cải, khoai lang, các loại đâu…
• Cá hồi, cá thu, cá ngừ, thịt gà, thịt bò, gan…
• Dưa hấu, cà chua, bưởi, đu đủ, chuối, táo…

Bổ sung dinh dưỡng, tránh các thực phẩm không lành mạnh

Có thể thấy, đau đầu là một triệu chứng rất phổ biến và có nhiều nguyên nhân gây ra. Việc phát hiện và điều trị kịp thời là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, để giảm thiểu nguy cơ bị đau đầu thường xuyên, ta cần duy trì một lối sống lành mạnh. Nếu gặp phải triệu chứng đau đầu liên tục, người bệnh nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.